Min første mål

Jeg har set en fyrs form, i en film. som jeg gerne vil opnå i første gang, er dette opnåelig indenfor en nærmere fremtid, når man er en "standard " newbie

Du stiller et spørgsmål, som ingen kan give dig et konkret svar på

Men det er et realistisk mål

HolgerDanske1995 skrev:Du stiller et spørgsmål, som ingen kan give dig et konkret svar på
Men det er et realistisk mål

Nej self kan de ikke det, men også mere om det er realistisk, og om det ville tage langtid ( igen individuelt )

Ja. Det vil tage lang tid at komme op på det niveau. Det er desuden en elendig målsætning at sætte sig. Målsætninger bør være af objektiv karakter så de er målbare.

Pind skrev:Ja. Det vil tage lang tid at komme op på det niveau. Det er desuden en elendig målsætning at sætte sig. Målsætninger bør være af objektiv karakter så de er målbare.

Men synes da ikke hans form er speciel vild, i forhold til din fx? altså hans fedtprocent er da også lidt høj er den ikke?

og hvad mener du, med at det er en elendig målsætning

Målsætning bør være realistisk og målbart.

Realistisk, Tjek!
Målbart, ... Ikke så meget.

Hvis du er på samme niveau som mig, så ligger den krop flere år ude i fremtiden.

Problemet med det mål er, som der bliver sagt er at det ikke er målbart. Du kan aldrig vide hvornår du er i mål.
Du skal hellere sige til dig selv at du vil veje X kg eller målet på dine arme, bryst og ben skal være X cm. Eller du vil løfte X kg i nogle bestemte øvelser.

På den måde kan du hele tiden følge med og det kan hjælpe din motivation, når du kan måle at der sker noget med din krop.

Min første mål

Brugere online