Min skamfyldte log

Sprøg LilleLise. Evt. diskret over PM.

Leeroy og Gary Oak kan måske også hjælpe.

NBK skrev:Jeg ved ikke om jeg er blevet mildt psykisk afhængig af CANNABIS, men siden studietur (hvor vi ikke fik for lidt) har jeg ofte haft trang/lyst til at ryge, jeg har ikke lyst til at gøre det fordi at jeg har trang til det. Jeg plejer at gøre det i stedet for at drikke da jeg syntes det er bedre end alkohol. Nogle der har været samme sted?
tumblr_m0nkdwjw8k1qdvlgso1_1280.jpg

Juannik summoned me.

Jeg kender godt til med en lyst til at ryge, fremfor at drikke sig fuld. Når man er fuld bruger man en formue på øl og sprut, man bliver irritereret af andre pisse fulde mennesker, man får ondt i hovedet, bliver dehydreret, brækker sig. Mindre kan selvfølgelig også gøre det, men ofte er det samme problemstilling i mindre grad. Det er sjovt ja, men ender som regel altid med at have brugt et par hundrede kroner og have ondt i hovedet dagen efter. Hvorfor skulle man ikke have lyst til at ryge sig skæv i stedet? Det er hyggeligt og rart. Det er sjældent jeg bliver fjolleskæv og griner af alting, men det hænder. Oftest ser jeg en film med en kammerat, klukker af det, mens jeg æder alt hvad jeg har i huset.

Det afhænger jo af humør. Nogen gange har man lyst til at hygge, andre gange drikker man sig fuld. Jeg gør begge ting sjældent faktisk, undtagen i ferieperioder.
Jeg har længe haft lyst til at prøve skrappere ting, like shrooms, men lejligheden har aldrig budt sig. Det kan være jeg skal gøre det i sommerferien. Eller plukke nøgenspidshat fra kolort-markerne til efteråret.

Når man er fuld bruger man en formue på øl og sprut, man bliver irritereret af andre pisse fulde mennesker, man får ondt i hovedet, bliver dehydreret, brækker sig. Mindre kan selvfølgelig også gøre det, men ofte er det samme problemstilling i mindre grad. Det er sjovt ja, men ender som regel altid med at have brugt et par hundrede kroner og have ondt i hovedet dagen efter. Hvorfor skulle man ikke have lyst til at ryge sig skæv i stedet? Det er hyggeligt og rart.

Det er præcist sådan jeg har det.

Der er måske også noget i at jeg har "læse"ferie nu.
Men det ændrer ikke på at jeg skal være bedre til at sige nej, jeg vil helst ikke ryge ugentligt.

NBK skrev:
Når man er fuld bruger man en formue på øl og sprut, man bliver irritereret af andre pisse fulde mennesker, man får ondt i hovedet, bliver dehydreret, brækker sig. Mindre kan selvfølgelig også gøre det, men ofte er det samme problemstilling i mindre grad. Det er sjovt ja, men ender som regel altid med at have brugt et par hundrede kroner og have ondt i hovedet dagen efter. Hvorfor skulle man ikke have lyst til at ryge sig skæv i stedet? Det er hyggeligt og rart.

Det er præcist sådan jeg har det.

Der er måske også noget i at jeg har "læse"ferie nu.
Men det ændrer ikke på at jeg skal være bedre til at sige nej, jeg vil helst ikke ryge ugentligt.

Jeg har flere venner som periodisk har gjort det på daglig basis. Det synes jeg er problematisk og er ikke noget jeg vil gøre. Rusmidler skal ikke være en del af dagligdagen. Jeg har også mærket der har været visse problemer forbundet med dette, fra deres side af.

Nogle her der er fan af house musik?

Jeg har ofte blandet weed og alkohol, f.eks. en hel uge i Prag. Herligt i must say. Herligt. Dyrt var det også, men det var mest fordi jeg tog på Casino.

katouler skrev:Jeg har ofte blandet weed og alkohol, f.eks. en hel uge i Prag. Herligt i must say. Herligt. Dyrt var det også, men det var mest fordi jeg tog på Casino.

For nogen mennesker er det et dårligt mix, hvis man drikker først og så ryger.
Har en kammerat som drak sig fucking lam og røg noget weed bagefter og har aldrig nogensinde set ham være så dårlig før han troede at alle folk fuckede med ham og han havde selvmordstanker :lol:

Jeg har også mærket der har været visse problemer forbundet med dette, fra deres side af.

Jeg går i klasse med et par drenge der i starten af året røg næsten dagligt også, heldigvis er de kommet på et lidt bedre spor, men det har uden tvivl også en negativ indflydelse på deres skolearbejde.

Jeg har ofte blandet weed og alkohol

Det har jeg også gjort et par gange inden jeg rigtigt begyndte at træne, nu ryger jeg som en slags substitution til alkohol.
Jeg får sjældent, hvis ikke aldrig tømmermænd af alkohol, men jeg bliver træt og dvask dagen derpå, hvilket resulterer i at jeg selvfølgelig ikke får trænet, men hvis jeg kun har røget kan jeg sagtens tage ned at træne lige så hårdt som hvis jeg bare havde sat derhjemme.

Squat
6x4x112,5kg

Pendlay rows
8x80kg
3x6x90kg

pullups
3x6+20kg

Cable rows
4x6x??kg

pulldowns med smalt hammergrip
?x?

Curls

Er faktummet at jeg kan lide dette stykke musik, et tegn på at jeg er ved at blive en narkoman?
Gutter, de har en bazooka

I dag sov jeg til klokken 2.

Jeg trænede i FitnessWorld i dag, jeg er ikke medlem men min søster er instruktør deroppe så jeg tog med hende. Jeg vågnede klokken 2 igen og holstebro fitness lukker klokken 3 i weekenderne.
Blev faktisk positivt overrasket af udstyret, men der var heller ikke ret mange mennesker.
Trænede ben og ryg, skriver kun lige squatten ind fordi jeg er træt.

Squat
6x4x112,5kg
2x140kg
Efter første sæt af 4x112,5 havde jeg lige lyst til at prøve kræfter med 140.

Der var i øvrigt en MEGET selvglad grunter til stede dernede, han var da af pæn størrelse, men det var lidt overkill.

I dag trænede jeg bryst, skuldre, mave og tricepzzz.

Jmt ankom da jeg var færdig med bænk, vi stod og snakkede lidt ved squat racket da en kvabset pige kom bagfra Jmt og kiggede på os i 3-4 sekunder, hvorefter hun skynder sig at kravle under racket for at hente en pussypad der åbenbart lå der, det hele kunne forveksles med en skræmt mus. Meget sær oplevelse.

Bænk
opv.
5x5x100kg

Incline db press
4x6x33kg

5x50 OHP, jeg fik igen en skarp smerte i venstre skulder, så det lod jeg være. Lånte Jmts tennisbold, selvom der sikkert er flere kønssygdomme på den end der er i hele Afrika, og masserede min skulder med den.

Lateral raises
4x6-10x14kg

Stående cable crunches
4x8x90kg

Tricep extensions.
Kan jeg æ husk.

Mål inden jeg fylder 18 d. 2 Oktober 2014.
Bænk: 130
Squat: 175
Dødløft 200+

Og meget gerne med en kropsvægt under 93kg.

Rep ze bik anus
I DAG KOM JEG FOR SENT TIL AFSÆTNINGS ÅRSPRØVE. Men charmede mig ind på de 2 pensionerede damer som skulle holde øje med os, og fik lov alligevel. Lovede at komme til tiden næste gang, vi får at se.
Jeg var færdig efter 55 minutter, så brugte jeg en time på at spille spil på y8 da jeg fandt ud af at vi havde netadgang, selvom vi ikke måtte bruge det. Im bad as hell.

Jeg trænede ryg og ben i dag.

Dødløft. længe siden
opvarmning.
3x150
5x150
5x150
3x160
Hæhæ

Squat
6x2x112,5
Snart 6x6, så må vi se om jeg overbelaster mine knæ igen. Luderknæ

Pullups
4x6 +25kg
Det begynder at ligne noget

Onearm db rows
4x8x45kg
Yeaaah

Noget row og pulldown fis

Curls
Jeg spottede en vein på mine biceps i dag, det der cut fis virker sgu.

Jeg trænede ikke i dag røvhuller

TITTY ASS HANDS IN THE AIR

Jeg trænede i dag.

Bænk
opv. 5x60kg - 5x90kg
4x110kg
5x5x100kg
Okay styrke i dag.
Resten var lidt sløset, da der var mange bekendte til stede, hvilket var en skam når jeg havde så god styrke.

Chest flyes
?x?

Reversed chest flyes?
?x?

Stående cable crunches
?x?

Tricep pushdown
?x?

Jeg stopper med at squatte efter russian squat rutine, efter 4. sæt i dag kunne jeg mærke at mit knæ begyndte at blive lidt irriteret igen. Så jeg stoppede.
Jeg prøver at køre 4x6 med lineær progression og se hvad der sker, skal måske have ændret lidt i min teknik, så mit knæ ikke spasser ud igen.

Anyways
Squat
opv.
4x5x112,5kg
Så stoppede jeg

Pullups
3x6 +25kg
6 +20kg
Ikke imponerende styrke.

One arm db rows
3x8x45kg

Curls.

Lidt sølle træning i dag, men jeg brugte også halvanden time på at gøre mig klar hjemmefra, så jeg havde kun lidt over en time at træne i efter opvarmning

Sidder lige så fint og er oppe at køre på kaffe og 80g sukker, hører lidt forskelligt musik og falder over en god klassiker.
Den vækker fanme minder fra dengang jeg pimpede hoes til FELDBORGFEST.
Til jer der er i tvivl om hvad FELDBORGFEST egentligt er for noget, det er vel hvad man kalder halbal? Det var hovedsageligt trunter fra 7-9 klasse der kom, flest fra 8. faktisk, og de var alle nogle billige ludere dengang.
Guaranteed 2. base.

Trænede bryst og sådan noget i dag.
Har lidt travlt og jeg gider egentligt ikke skrive det hele ind, men jeg kan godt lige skrive BÆNKPRES ind

BÆNKK
opv.
5x105kg
4x105kg
3x5x100kg

skuldre,tricep og mave resten af træningen

Jeg prøvede at squatte 160 kilo i dag.
Det kunne jeg ikke

>Får aids i knæet
>Kan ikke gennemføre 6x4x120 kg
>Forsøger at squatte 160 kg

Jmt skrev:>Kan ikke gennemføre 6x4x120 kg

Din luder jeg kunne jo sagtens have gjort det, jeg undlod blot for ikke at få AIDS igen

Jeg har trænet i dag, mine arme og ABS er begyndt at være semi markerede.
Mfw jeg kun har cuttet 2 ugers tid

Trænede i dag, det var noget lort

Vi har gjort det helt forkert venner

I dag trænede jeg bryst på dagsform og drak hindbærjuice imens

Verdens klammeste hindbærjuice*

NBK skrev:Trænede i dag, det var noget lort

Min skamfyldte log

Brugere online