JonasJacobsen skrev:

fyforenskefuld skrev:

JonasJacobsen skrev:

Legend skrev:Lol altså af de syv muskelgrupper. Det er noget af det dummeste jeg længe har hørt.

Det er muligvis korrekt, men jeg giver ikke rigtigt en fuck. Jeg træner det jeg gør, at du synes, at det er dumt at træne hele kroppen over en uge er dit problem. Hvis du ikke har noget konstruktivt, så hold dig væk.

Stop dig selv. Desuden alt for lav frekvens for en begynder.
http://news.bodylab.dk/sporg-ekspertern ... ang-i-ugen

Jeg træner ikke én muskelgruppe om dagen. Jeg træner dem alle i løbet af ugen via et 2 og 3- splits program. Jeg pointerede bare, at jeg hellere ser flere træninger om ugen, end 1 - 2 hvor der bliver fokuseret på at træne hele kroppen. Jeg er da ked af, hvis jeg ikke fik formuleret det ordenligt. Jeg synes bare, at det bliver trådt for meget på, hvordan jeg træner i stedet for, hvordan jeg skal håndtere sagen.

Moose skrev:

JonasJacobsen skrev:

fyforenskefuld skrev:

JonasJacobsen skrev:

Legend skrev:Lol altså af de syv muskelgrupper. Det er noget af det dummeste jeg længe har hørt.

Det er muligvis korrekt, men jeg giver ikke rigtigt en fuck. Jeg træner det jeg gør, at du synes, at det er dumt at træne hele kroppen over en uge er dit problem. Hvis du ikke har noget konstruktivt, så hold dig væk.

Stop dig selv. Desuden alt for lav frekvens for en begynder.
http://news.bodylab.dk/sporg-ekspertern ... ang-i-ugen

Jeg træner ikke én muskelgruppe om dagen. Jeg træner dem alle i løbet af ugen via et 2 og 3- splits program. Jeg pointerede bare, at jeg hellere ser flere træninger om ugen, end 1 - 2 hvor der bliver fokuseret på at træne hele kroppen. Jeg er da ked af, hvis jeg ikke fik formuleret det ordenligt. Jeg synes bare, at det bliver trådt for meget på, hvordan jeg træner i stedet for, hvordan jeg skal håndtere sagen.

Du skal simpelthen lade din ven være.
Det virker mest som om at du gerne vil bestemme over din ven.
Du har en frygtelig arrogant indgangsvinkel.
Jeg vil tro at din ven vil have det bedre med sin egen træning end med din hjælp alligevel.

JonasJacobsen skrev:Der er selvfølgelig flere end 7 muskelgrupper, men for begyndere som os, så tænker vi kun på de store, og ikke dem der er iblandt. Muskelgrupperne jeg tænkte på var, legs, triceps, biceps, abdominals , lats, back og chest.

The Juice skrev:

JonasJacobsen skrev:Der er selvfølgelig flere end 7 muskelgrupper, men for begyndere som os, så tænker vi kun på de store, og ikke dem der er iblandt. Muskelgrupperne jeg tænkte på var, legs, triceps, biceps, abdominals , lats, back og chest.

Så "legs er én muskelgruppe, mens "arms" (biceps og triceps) er to? Og "lats" er ikke en del af "back"? Nu er du da vist fjollet. Og hvorfor skriver du dem på engelsk? Det er også fjollet. Hele den her tråd er faktisk fjollet.