Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1401
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1400

Følg bodybuilding.dk på

Mindre bumser af neutral prots?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Ja, er der nogen der kan svare mig på dette? Er ved at være pisse træt af få bumseangreb af det lorte pulver :x

Lidt OT: Efter træning skal en protein shake være god, men jeg finder det meget svært at skulle indtage en shake, når man også skal spise og har drukket en masse vand/kreatin under træning, er det dumt at bare drikke shaken inden man går i seng og så bare få spist efter træning?
Spis den vægt du er.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 872
Tilmeldt: 19. jan 2008, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er ikke smagsstofferne eller farvestofferne er giver dig bumser - så det ville ikke hjælpe at skifte til neutral.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KayVee skrev:Ja, er der nogen der kan svare mig på dette? Er ved at være pisse træt af få bumseangreb af det lorte pulver :x

Lidt OT: Efter træning skal en protein shake være god, men jeg finder det meget svært at skulle indtage en shake, når man også skal spise og har drukket en masse vand/kreatin under træning, er det dumt at bare drikke shaken inden man går i seng og så bare få spist efter træning?


Svar til lidt OT: Nej, du kan sagtens bare spise noget alm mad hvis du hellere vil det. Jeg synes shaken er lækker netop fordi jeg ikke har den store appetit lige efter træning og fordi det er nemt og praktisk, men hvis mad fungerer ligeså godt så bare æd løs :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bay: Lort.

Friche: Puha! Så gør jeg bare det i fremtiden :)
Spis den vægt du er.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 872
Tilmeldt: 19. jan 2008, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KayVee skrev:Bay: Lort.

Friche: Puha! Så gør jeg bare det i fremtiden :)


Du kan måske prøve Whey 95 aka isolat, da det er mere "rent" og renset for mælkefedt og laktose, men ved ikke om det har noget at sige.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
KayVee skrev:Bay: Lort.

Friche: Puha! Så gør jeg bare det i fremtiden :)


Du kan måske prøve Whey 95 aka isolat, da det er mere "rent" og renset for mælkefedt og laktose, men ved ikke om det har noget at sige.


Jeg holder mig bare til 80, det er dyrt nok i forvejen :P
Spis den vægt du er.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 872
Tilmeldt: 19. jan 2008, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster