Mindre røv og squats

Hey people

Min røv er stor, og jeg vil gerne have den mindre, da det jo ikke ligefrem er det fedeste som mand! MEN jeg er simpelthen i tvivl hvorvidt det vil hjælpe at lave squats (og andre røvøvelser)?
Altså min tanke er, og det skal siges at jeg er rookie, at når man fx træner biceps, så bliver de større. Så hvorfor skulle det hjælpe at træne røven for at få den mindre?

Det er klart, at man selvfølgelig er nødt til at cutte samtidig. Men bør man køre specielle balleøvelser eller hvad er Jeres råd?

Håber I vil hjælpe

Du får ikke en mindre røv af at træne den. Mit gæt er, at folk herinde har en større røv end gennemsnittet. Du er nødt til at være i kcalunderskud, så du taber dig og dermed mister masse over det hele. Nu har du ikke skrevet nogle stats, så jeg kender ikke din form, men hvis du er utrænet og ikke overvægtig, så skyldes røvstørrelsen nok bare naturligt store glutes - hvilket bliver svært at gøre noget ved. Du ville skulle fremprovokere atrofi, og det ville ramme hele kroppen. Så snart du så begyndte at spise normalt igen, ville din røv bare komme tilbage.

Store numser <3

Men som Bosse skriver, så forklarer du ikke ret meget.... Er det store muskuløse glutes? Er det en karklud? En ladeport? En popo?

Hvis din hofte er bredere end en stol, så får du nok svært ved at få en lille smal rumpe, men hvis det hele er flæsk kan det jo skrælles af. Squat er godt til at skrælle og jeg vil lige komme med en lille note;

Alle de kvinder jeg kender er vilde med runde muskuløse mandenumser

Jarlen fra aHA skrev:Store numser <3

Alle er vilde med runde muskuløse numser

Bubblebutts er de nye guns, giv den gas med squats! :lol:

Sænk volumen lidt på underkroppen og træn din overkrop større. Er du tyk, kan du jo med rette tabe dig lidt.

Lad mig stille dig et modspørgsmål, trådstarter:

Kan du ikke bare sende Røv på kur? Og hvad med Nos'? Har de god energi?

Mindre røv og squats

Brugere online