og her er lidt flere fra 1 juli 2008. Kom gerne med kommentare og meninger:-)

ja, jeg synes jo, - set fra sidelinien,- at det ser rigtig godt ud. tydelig ændring/forbedring fra billederne fra 14/6 og disse.Specielt er ryggen "lige i skabet". Flot bredde =D>
Håber albuen kommer på plads, og at %´erne er, som de skal være.
You go, girl

Musclesmurf skrev:ja, jeg synes jo, - set fra sidelinien,- at det ser rigtig godt ud. tydelig ændring/forbedring fra billederne fra 14/6 og disse.Specielt er ryggen "lige i skabet". Flot bredde =D>
Håber albuen kommer på plads, og at %´erne er, som de skal være.
You go, girl :wink:

jo tak. Ja min stærke side er nok klart min bredde...

Jeg skal til lægen på fredag men albuen så er lidt spændt på det om hvad han siger :( og måles på fredag også så det kan gå hen og blive alletiders =D> dag eller en rigtig dag.....satser på at updatere herinde i løbet af fredagen med albuen og fedt%
Takker for opbakningen....betyder som du ved meget

miss tmp skrev:

Musclesmurf skrev:ja, jeg synes jo, - set fra sidelinien,- at det ser rigtig godt ud. tydelig ændring/forbedring fra billederne fra 14/6 og disse.Specielt er ryggen "lige i skabet". Flot bredde =D>
Håber albuen kommer på plads, og at %´erne er, som de skal være.
You go, girl :wink:

jo tak. Ja min stærke side er nok klart min bredde...

Jeg skal til lægen på fredag men albuen så er lidt spændt på det om hvad han siger :( og måles på fredag også så det kan gå hen og blive alletiders =D> dag eller en rigtig dag.....satser på at updatere herinde i løbet af fredagen med albuen og fedt%
Takker for opbakningen....betyder som du ved meget

Glæder mig til at høre nyt fra dig om helbredet, fredag. håber det bedste.smutter nu, -træningen kalder

miss tmp skrev:og her er lidt flere fra 1 juli 2008. Kom gerne med kommentare og meninger:-)

Din ryg ser super god ud, der er virglig noget bredte og noget dybte. =D>
Er du så ikke begyndt på diæt?
Hvad ligger din fedt % så enlig på nu?

Formen fejler intet! ser rigtig godt ud.. Hvor langt er du fra målet?

Men fin symetri og rigtig god brede.

susse skrev:

miss tmp skrev:og her er lidt flere fra 1 juli 2008. Kom gerne med kommentare og meninger:-)

Din ryg ser super god ud, der er virglig noget bredte og noget dybte. =D>
Er du så ikke begyndt på diæt?
Hvad ligger din fedt % så enlig på nu?

Takker ja det er vigtigt:-)
Jo jeg er for længst begyndt på diæt, men har stået stille i lang tid nu men skal måles imorgen og håber at der er sket noget nyt..Jamen den ligger på ca 16% så det er nok ok men ville gerne have været nede på 14% nu men jeg fåt og se imorgen...

Hvad med dig skal du stille op ??

Rosendal skrev:Formen fejler intet! ser rigtig godt ud.. Hvor langt er du fra målet?

Men fin symetri og rigtig god brede.

Hej Rosendal...

Tak det er rart at andre syntes det ser fint ud også:-/ Jamen jeg er jo ca 6% fra målet og har "kun" 11 uger endnu men håber meget der er sket noget imorgen når jeg skal til måling...ville RIGTIG gerne at der var røget 1% men vi få se

Hvordan står det til med dig og formen?

miss tmp skrev:

Rosendal skrev:Formen fejler intet! ser rigtig godt ud.. Hvor langt er du fra målet?

Men fin symetri og rigtig god brede.

Hej Rosendal...

Tak det er rart at andre syntes det ser fint ud også:-/ Jamen jeg er jo ca 6% fra målet og har "kun" 11 uger endnu men håber meget der er sket noget imorgen når jeg skal til måling...ville RIGTIG gerne at der var røget 1% men vi få se

Hvordan står det til med dig og formen?

Bliver spændende med målingen.. Ja syntes også ligepludselig det hele er tæt på.

Formen følger planen meget godt, er 4kg fra målet. Dog håber jeg på at få en scanning i slutningen af juli/starten af august for at se hvad jeg nøjagtigt mangler.
Men kan tydeligt se at jeg er ved at være der, dog har jeg en del væske i kroppen.

Rosendal skrev:

miss tmp skrev:

Rosendal skrev:Formen fejler intet! ser rigtig godt ud.. Hvor langt er du fra målet?

Men fin symetri og rigtig god brede.

Hej Rosendal...

Tak det er rart at andre syntes det ser fint ud også:-/ Jamen jeg er jo ca 6% fra målet og har "kun" 11 uger endnu men håber meget der er sket noget imorgen når jeg skal til måling...ville RIGTIG gerne at der var røget 1% men vi få se

Hvordan står det til med dig og formen?

Bliver spændende med målingen.. Ja syntes også ligepludselig det hele er tæt på.

Formen følger planen meget godt, er 4kg fra målet. Dog håber jeg på at få en scanning i slutningen af juli/starten af august for at se hvad jeg nøjagtigt mangler.
Men kan tydeligt se at jeg er ved at være der, dog har jeg en del væske i kroppen.

ja de 11 uger kommer til at flyve afsted!!! Ok det er sgu da fint...men ja væske er også mit problem jeg trækker rigtig meget mså det er svært at se hvordan man rigtig ser ud men det bliver bedre ved jeg jo. I løbet af de næste 4 uger håber jeg meget der sker meget.....

miss tmp skrev:

susse skrev:

miss tmp skrev:og her er lidt flere fra 1 juli 2008. Kom gerne med kommentare og meninger:-)

Din ryg ser super god ud, der er virglig noget bredte og noget dybte. =D>
Er du så ikke begyndt på diæt?
Hvad ligger din fedt % så enlig på nu?

Takker ja det er vigtigt:-)
Jo jeg er for længst begyndt på diæt, men har stået stille i lang tid nu men skal måles imorgen og håber at der er sket noget nyt..Jamen den ligger på ca 16% så det er nok ok men ville gerne have været nede på 14% nu men jeg fåt og se imorgen...

Hvad med dig skal du stille op ??

Det lyder da meget godt så.

Det var meningen at jeg ville stille op i år, men venter til nåste år, da jeg ligger til at kan vinde i EM bænkpres som er i starten af august, og det bliver for sent først at gå på diæt der efter tror jeg i hverfald.

miss tmp skrev:

Rosendal skrev:

miss tmp skrev:

Rosendal skrev:Formen fejler intet! ser rigtig godt ud.. Hvor langt er du fra målet?

Men fin symetri og rigtig god brede.

Hej Rosendal...

Tak det er rart at andre syntes det ser fint ud også:-/ Jamen jeg er jo ca 6% fra målet og har "kun" 11 uger endnu men håber meget der er sket noget imorgen når jeg skal til måling...ville RIGTIG gerne at der var røget 1% men vi få se

Hvordan står det til med dig og formen?

Bliver spændende med målingen.. Ja syntes også ligepludselig det hele er tæt på.

Formen følger planen meget godt, er 4kg fra målet. Dog håber jeg på at få en scanning i slutningen af juli/starten af august for at se hvad jeg nøjagtigt mangler.
Men kan tydeligt se at jeg er ved at være der, dog har jeg en del væske i kroppen.

ja de 11 uger kommer til at flyve afsted!!! Ok det er sgu da fint...men ja væske er også mit problem jeg trækker rigtig meget mså det er svært at se hvordan man rigtig ser ud men det bliver bedre ved jeg jo. I løbet af de næste 4 uger håber jeg meget der sker meget.....

Kan hurtigt få pres over de uger især når jeg tænker på det helst skal spille 2 uger før min.

Men godt at høre jeg ikke er den eneste som har problemer med væske, bliver godt at få tømt ud til konkurrencen.

Hvad er planerne for dig efter DM? Tager du flere konkurrencer iår?

Rosendal skrev:

miss tmp skrev:

Rosendal skrev:

miss tmp skrev:

Rosendal skrev:Formen fejler intet! ser rigtig godt ud.. Hvor langt er du fra målet?

Men fin symetri og rigtig god brede.

Hej Rosendal...

Tak det er rart at andre syntes det ser fint ud også:-/ Jamen jeg er jo ca 6% fra målet og har "kun" 11 uger endnu men håber meget der er sket noget imorgen når jeg skal til måling...ville RIGTIG gerne at der var røget 1% men vi få se

Hvordan står det til med dig og formen?

Bliver spændende med målingen.. Ja syntes også ligepludselig det hele er tæt på.

Formen følger planen meget godt, er 4kg fra målet. Dog håber jeg på at få en scanning i slutningen af juli/starten af august for at se hvad jeg nøjagtigt mangler.
Men kan tydeligt se at jeg er ved at være der, dog har jeg en del væske i kroppen.

ja de 11 uger kommer til at flyve afsted!!! Ok det er sgu da fint...men ja væske er også mit problem jeg trækker rigtig meget mså det er svært at se hvordan man rigtig ser ud men det bliver bedre ved jeg jo. I løbet af de næste 4 uger håber jeg meget der sker meget.....

Kan hurtigt få pres over de uger især når jeg tænker på det helst skal spille 2 uger før min.

Men godt at høre jeg ikke er den eneste som har problemer med væske, bliver godt at få tømt ud til konkurrencen.

Hvad er planerne for dig efter DM? Tager du flere konkurrencer iår?

Ja nemlig så egentlig er der kun 9 uger tilbage...det er så vildt hvad der sker med kroppen de sidste par dage det glæder jeg mig til at mærke igen.

Jamen det kommer MEGET an på hvordan det går til DM..men lige nu er det mit focus og så tager vi det derfra

hvad me dig?

miss tmp skrev:

Rosendal skrev:

miss tmp skrev:

Rosendal skrev:

miss tmp skrev:

Rosendal skrev:Formen fejler intet! ser rigtig godt ud.. Hvor langt er du fra målet?

Men fin symetri og rigtig god brede.

Hej Rosendal...

Tak det er rart at andre syntes det ser fint ud også:-/ Jamen jeg er jo ca 6% fra målet og har "kun" 11 uger endnu men håber meget der er sket noget imorgen når jeg skal til måling...ville RIGTIG gerne at der var røget 1% men vi få se

Hvordan står det til med dig og formen?

Bliver spændende med målingen.. Ja syntes også ligepludselig det hele er tæt på.

Formen følger planen meget godt, er 4kg fra målet. Dog håber jeg på at få en scanning i slutningen af juli/starten af august for at se hvad jeg nøjagtigt mangler.
Men kan tydeligt se at jeg er ved at være der, dog har jeg en del væske i kroppen.

ja de 11 uger kommer til at flyve afsted!!! Ok det er sgu da fint...men ja væske er også mit problem jeg trækker rigtig meget mså det er svært at se hvordan man rigtig ser ud men det bliver bedre ved jeg jo. I løbet af de næste 4 uger håber jeg meget der sker meget.....

Kan hurtigt få pres over de uger især når jeg tænker på det helst skal spille 2 uger før min.

Men godt at høre jeg ikke er den eneste som har problemer med væske, bliver godt at få tømt ud til konkurrencen.

Hvad er planerne for dig efter DM? Tager du flere konkurrencer iår?

Ja nemlig så egentlig er der kun 9 uger tilbage...det er så vildt hvad der sker med kroppen de sidste par dage det glæder jeg mig til at mærke igen.

Jamen det kommer MEGET an på hvordan det går til DM..men lige nu er det mit focus og så tager vi det derfra

hvad me dig?

Uha glad for du siger der sker meget med kroppen de sidste dage, det er jo første gang for mig og derfor utrolig mange tanker og bekymringer omkring de sidste dage..

Regner med at tage SM i kristiansstad, norge d. 27.. for derefter at skrue lidt ned og forkusere på karrier, så må vi se om der bliver mere konkurrence, har hørt noget om det er vanedannende

Hello Miss!

Hvordan skrider det frem? Og hvordan har albuen det?

Venter spændt

Kreativlbp skrev:Hello Miss!

Hvordan skrider det frem? Og hvordan har albuen det?

Venter spændt

Hej

Jamen er lige kommet hjem idag fra sommerhus og glæder mig til at jeg skal ned og træne imorgen. Det går ok men albuen er helt (=)U#/¤(/Q#(&/ up.....det er ikke godt...

Kh
Tina

nå har så været nede og træne i energym idag o give den gas med ben....puha det var dejligt at komme tilbage i trænings lokalet. Jeg har fra imorgen en ny træningsplan da vi skal se om vi kan skåne min albue mest muligt frem til DM så tager jeg den derfra.

Der er ikke så meget at sige om vægten og fedt% da jeg ikke er blevet målt og har bevidst ikke vejet mig. Men jeg skal op til Lone tirsdag og prøve min dragt....glæder mig helt vildt til det...

Og søndag skal jeg op og posere med Katrins piger som også stiller op...det bliver dejligt og stå på en line up igen hehe

så desværre ikke så meget nyt beklager. vender tilbage når jeg lige har prøvet mit nye program af den næste uge. Men det er indtil vidre sådan : 3 dage styrketræning, 3 dage ren cardio og 1 dag helt fri....bliver dejligt..

Hey hey

her er mit nye trænings program...det virker super fedt og jeg har meget blod på tanden. Jeg er gået igang idag med ryg of bryst og det var super godt. MIne spisedage er forbi og nu er det kun sunde spisedage i 3 uger og så er det helt slut....Der vil ikke det næste stykke tid komme billeder og fedt% på men jeg vil skrive hvordan det går...dette grundet jeg gerne vil overraske "forhåbentlig" bare lidt til DM hehe håber i forstår

Men update...tabt 1 kg på 2 dage...væske tror jeg. Skal måles torsdag så ser vi...

Hey Tmp

Det er rigtig godt ud! leee brede du holder dig, smukt

Ved godt jeg har været fraværende, men nu er jeg tilbage

godtat høre, dit nye program virker for dig, - og du er fit for fight.
Øv :( ingen vægt ogfedt% :cry: . Nej, jeg forstår det godt. Ind til kroppen med kortene den sidste tid, - og jeg kan se, at med mindre det går helt galt, så får v brug for =D> =D> =D> d 20/9. Vi glæder os. You go, girl

Seth skrev:Hey Tmp

Det er rigtig godt ud! leee brede du holder dig, smukt

Ved godt jeg har været fraværende, men nu er jeg tilbage

Hej Seth

Jeg har ikke selv været på toppen så alt ok...Takker for komplimentet og håber kun det bliver bedre jo smallere jeg bliver om taljen hehe

Musclesmurf skrev:godtat høre, dit nye program virker for dig, - og du er fit for fight.
Øv :( ingen vægt ogfedt% :cry: . Nej, jeg forstår det godt. Ind til kroppen med kortene den sidste tid, - og jeg kan se, at med mindre det går helt galt, så får v brug for =D> =D> =D> d 20/9. Vi glæder os. You go, girl :wink:

Ja det virker sådan syntes jeg:-) Jo jeg giver skam ikke så let op. Nej men jeg kan sige at det går fint og det er hvad det bliver til :wink: så du må vente til DM hehehe....hvad mener du med =D> =D> =D> ?? Men ja håber da på et mindre heppekor hehe...

Takker musclesmurf

jeg mener da så afgjjort, heppekoret bliver stort, hvis du får det til at flaske sig, - derfor de tre =D> =D> =D> . Vi fra kalundborg bliver da ihvertfald en pæn flok, OG VI KLAPPER !!
Det er så meget sjovere, når man har kunnet følge alle Jeres lidelser, anstrengelser og prøvelser op til og under diæten. Så vi ved, det er hårdt arbejde, og respekt for det. held og lykke

Musclesmurf skrev:jeg mener da så afgjjort, heppekoret bliver stort, hvis du får det til at flaske sig, - derfor de tre =D> =D> =D> . Vi fra kalundborg bliver da ihvertfald en pæn flok, OG VI KLAPPER !!
Det er så meget sjovere, når man har kunnet følge alle Jeres lidelser, anstrengelser og prøvelser op til og under diæten. Så vi ved, det er hårdt arbejde, og respekt for det. held og lykke

takker mange gange. Er lige blevet målt og vejet idag. Der er røget 2 kg siden søndag og der er røget næsten 1% på 14 dage så det går fint fint

God bredde på ryggen, og fin symmetri overall =D>
En fedt% på 16 lyder egentlig ok, men skal den ikke længere ned? Hvad er dit mål til DM? Spørger bare

kr athletic skrev:God bredde på ryggen, og fin symmetri overall =D>
En fedt% på 16 lyder egentlig ok, men skal den ikke længere ned? Hvad er dit mål til DM? Spørger bare

Takker...

Jo jo den skal da klart længere ned..Målet er 12% så får vi og se. Da jeg stillede op til DM sidste år var den 16 og 14.5 til muscletech så jo den skal lægere ned denne gang

godt at høre, det går, som du vil ha´det vi andre kan jo så bare slappe af og glæde os til d 20. Du lyder til at have fod på det hele, så det bliver rigtig godt. 4% på det antal uger, der er tilbage lyder vel heller ikke urealistisk at nå, - uden at miste masse. Man skal bare huske ikke at panikke, når man i perioder synes, der ikke sker en dyt, - men det ved du jo , så "You go,girl !!"

juhuuu endelig under de 62 kg....det er hård for mig at komme under 62 og 60 så det går vi efter nu...

træning går godt. Er begyndt til spinning op til 3 gange om ugen og syntes det er mega fedt at komme igan med det igen. Har haft holdt pause i næsten to år....

var oppe og øve posering med Katrins piger i søndags og det gik egentlig godt og syntes det ser fornuftigt ud. Der er en af de andre piger i min klasse der ser ud til at blive i god form også så der er mega spændende...

Jeg ved godt jeg ikke skriver så meget lidt får tiden men der er desværre ikke så meget at skrive om. Jeg lover at jeg nok skal skrive mht vægten og med måling og diverse. Ellers tjek min hjemmeside http://www.tinamilton.dk der er også opdateringer...

Dette var alt for mig...hey hey [/list]

Styrketræner du slet ikke længere?

hej Bay

Jo men det er faktisk ikke det store og skrive hjem om desværre. Jeg har været til læge og fået konstateret tennisalbue og skal i gang med akupunktur og binyrebark hormon behandling så det er MEGET begrænset hvad jeg træner. Jeg får trænet en masse cardio men styrketræningen er SLET ikke hvad det burde være.

Jeg ved godt at jeg ikke får skrevet så meget men nu kender du grunden. Jeg skriver så godt som jeg kan men det er ikke så spændende og skrive om 2 timers cardio hver gang....

Men jeg kan sige god vægt idag....-500 gr siden lørdag....

Er i da utilfredse med mig???