Miss tmp log:-)

Tennisalbue av den var ikke god!!!! har de snakket noget om hvor længe det kan tage???

Seth skrev:Tennisalbue av den var ikke god!!!! har de snakket noget om hvor længe det kan tage???

Nej desværre men er igang med akopunktur nu og tager jeg det ikke med ro kan det blive kronisk

så jg er i total vildrede. Stiller op til DM men ved derefter intet......øvøvøvøv

DM nu i september??? Håber lidt jeg kan få tid til at komme over og kigge.

Det er da rimeligt kritisk efter som det er lige op over at du skal til at være skadet!

Det er godt nok trist at høre!

Seth skrev:DM nu i september??? Håber lidt jeg kan få tid til at komme over og kigge.

Det er da rimeligt kritisk efter som det er lige op over at du skal til at være skadet!

Det er godt nok trist at høre!

Ja vidste du ikke at jeg stillede op?? Ja det er ikke 100% iorden men gør det bedste jeg kan efter omstendighederne og så må jeg se hvordn min albue har det til den tid...skal nok have 2 mdr pause fra styretræning og så starte stille op :evil:

miss tmp skrev:
Seth skrev:DM nu i september??? Håber lidt jeg kan få tid til at komme over og kigge.

Det er da rimeligt kritisk efter som det er lige op over at du skal til at være skadet!

Det er godt nok trist at høre!

Ja vidste du ikke at jeg stillede op?? Ja det er ikke 100% iorden men gør det bedste jeg kan efter omstendighederne og så må jeg se hvordn min albue har det til den tid...skal nok have 2 mdr pause fra styretræning og så starte stille op

Nej sorry har været meget fraværende i lang tid pga mange ubekendte i privaten... Det er godt nok spændende, den form ser godt ud ingen tvivl om det, men der er jo længe til september, bliver det ikk svært at holde formen uden vægtene tror du?

Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:DM nu i september??? Håber lidt jeg kan få tid til at komme over og kigge.

Det er da rimeligt kritisk efter som det er lige op over at du skal til at være skadet!

Det er godt nok trist at høre!

Ja vidste du ikke at jeg stillede op?? Ja det er ikke 100% iorden men gør det bedste jeg kan efter omstendighederne og så må jeg se hvordn min albue har det til den tid...skal nok have 2 mdr pause fra styretræning og så starte stille op

Nej sorry har været meget fraværende i lang tid pga mange ubekendte i privaten... Det er godt nok spændende, den form ser godt ud ingen tvivl om det, men der er jo længe til september, bliver det ikk svært at holde formen uden vægtene tror du?

Nå ok håber alt er iorden

Nej jeg er heldig at have en god masse i forvejen så jeg vil ikke blive lille på scenen. Jeg styrketræner også men ikke tungt og ikke max...men lige for at holde pumpet....jeg kan ikke gøre andet desværre. Ville ønske jeg kunne trykke den max af men nej ikke endnu og det blvier jeg nød til at indse

miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:DM nu i september??? Håber lidt jeg kan få tid til at komme over og kigge.

Det er da rimeligt kritisk efter som det er lige op over at du skal til at være skadet!

Det er godt nok trist at høre!

Ja vidste du ikke at jeg stillede op?? Ja det er ikke 100% iorden men gør det bedste jeg kan efter omstendighederne og så må jeg se hvordn min albue har det til den tid...skal nok have 2 mdr pause fra styretræning og så starte stille op

Nåå nå nå længe du kan køre let og holde på massen er der jo intet problem på kort sigt i hvertfald, troede du var helt doomed i vægtafdelingen

Joo det meste spiller vist igen hos mig, der er vel altid lidt der ikk køre, men der er da overskud igen føler jeg.

Det bliver spændende at se på scenen du har godt nok været hård i lang tid nu, trænger du ikk snart til lidt fri?

Nej sorry har været meget fraværende i lang tid pga mange ubekendte i privaten... Det er godt nok spændende, den form ser godt ud ingen tvivl om det, men der er jo længe til september, bliver det ikk svært at holde formen uden vægtene tror du?

Nå ok håber alt er iorden

Nej jeg er heldig at have en god masse i forvejen så jeg vil ikke blive lille på scenen. Jeg styrketræner også men ikke tungt og ikke max...men lige for at holde pumpet....jeg kan ikke gøre andet desværre. Ville ønske jeg kunne trykke den max af men nej ikke endnu og det blvier jeg nød til at indse

miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:DM nu i september??? Håber lidt jeg kan få tid til at komme over og kigge.

Det er da rimeligt kritisk efter som det er lige op over at du skal til at være skadet!

Det er godt nok trist at høre!

Ja vidste du ikke at jeg stillede op?? Ja det er ikke 100% iorden men gør det bedste jeg kan efter omstendighederne og så må jeg se hvordn min albue har det til den tid...skal nok have 2 mdr pause fra styretræning og så starte stille op

Nej sorry har været meget fraværende i lang tid pga mange ubekendte i privaten... Det er godt nok spændende, den form ser godt ud ingen tvivl om det, men der er jo længe til september, bliver det ikk svært at holde formen uden vægtene tror du?

Nå ok håber alt er iorden

Nej jeg er heldig at have en god masse i forvejen så jeg vil ikke blive lille på scenen. Jeg styrketræner også men ikke tungt og ikke max...men lige for at holde pumpet....jeg kan ikke gøre andet desværre. Ville ønske jeg kunne trykke den max af men nej ikke endnu og det blvier jeg nød til at indse

Hej.

Det lyder fornuftigt..

Selvom det er mega nedtur at døje med en skade nu hvor motivationen er til at give den maks gas..

Ønsker dig held og lykke herfra, og håber den albue snart går i orden :wink:

Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:DM nu i september??? Håber lidt jeg kan få tid til at komme over og kigge.

Det er da rimeligt kritisk efter som det er lige op over at du skal til at være skadet!

Det er godt nok trist at høre!

Ja vidste du ikke at jeg stillede op?? Ja det er ikke 100% iorden men gør det bedste jeg kan efter omstendighederne og så må jeg se hvordn min albue har det til den tid...skal nok have 2 mdr pause fra styretræning og så starte stille op

Nej sorry har været meget fraværende i lang tid pga mange ubekendte i privaten... Det er godt nok spændende, den form ser godt ud ingen tvivl om det, men der er jo længe til september, bliver det ikk svært at holde formen uden vægtene tror du?

Nå ok håber alt er iorden

Nej jeg er heldig at have en god masse i forvejen så jeg vil ikke blive lille på scenen. Jeg styrketræner også men ikke tungt og ikke max...men lige for at holde pumpet....jeg kan ikke gøre andet desværre. Ville ønske jeg kunne trykke den max af men nej ikke endnu og det blvier jeg nød til at indse

Nåå nå nå længe du kan køre let og holde på massen er der jo intet problem på kort sigt i hvertfald, troede du var helt doomed i vægtafdelingen

Joo det meste spiller vist igen hos mig, der er vel altid lidt der ikk køre, men der er da overskud igen føler jeg.

Det bliver spændende at se på scenen du har godt nok været hård i lang tid nu, trænger du ikk snart til lidt fri? :wink:

Seth skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:DM nu i september??? Håber lidt jeg kan få tid til at komme over og kigge.

Det er da rimeligt kritisk efter som det er lige op over at du skal til at være skadet!

Det er godt nok trist at høre!

Ja vidste du ikke at jeg stillede op?? Ja det er ikke 100% iorden men gør det bedste jeg kan efter omstendighederne og så må jeg se hvordn min albue har det til den tid...skal nok have 2 mdr pause fra styretræning og så starte stille op

Nej sorry har været meget fraværende i lang tid pga mange ubekendte i privaten... Det er godt nok spændende, den form ser godt ud ingen tvivl om det, men der er jo længe til september, bliver det ikk svært at holde formen uden vægtene tror du?

Nå ok håber alt er iorden

Nej jeg er heldig at have en god masse i forvejen så jeg vil ikke blive lille på scenen. Jeg styrketræner også men ikke tungt og ikke max...men lige for at holde pumpet....jeg kan ikke gøre andet desværre. Ville ønske jeg kunne trykke den max af men nej ikke endnu og det blvier jeg nød til at indse

Nåå nå nå længe du kan køre let og holde på massen er der jo intet problem på kort sigt i hvertfald, troede du var helt doomed i vægtafdelingen

Joo det meste spiller vist igen hos mig, der er vel altid lidt der ikk køre, men der er da overskud igen føler jeg.

Det bliver spændende at se på scenen du har godt nok været hård i lang tid nu, trænger du ikk snart til lidt fri?

Jo min krop er også ved at være lidt træt syntes jeg. Har også bestilt en ferie 4 uger efter DM med alt betalt...mumse jeg skal hygge og slappe af i min krop. Jeg vil jo egentlig nok have godt af et år pause meeeeen ved ikke om jeg kan finde ud af det hehee...men tager alt det her efter DM da det jo kommer meget an på hvordan jeg har det med albuen osv

Glad for at hører at du er ved at få overskudet tilbage....

Kommer du ind og ser DM eller ved du det ikke endnu? :shock:

Håber jeg kommer men skal starte nyt arbejde den 20 august og er nyudlært så lidt af en mundfuld da det er et forholdsvis nyt område for mig, skal også til at træne et nyt sted osv. Men satser på at komme, skal lige finde ud af hva slemborg folket gør tager måske med dem så

Skal jo råbe ad dig :lol:

Det lyder fornuftigt med et års pause til dig du har satme været hår :twisted:

De fleste holder jo da konkurrence frie år

Seth skrev:Håber jeg kommer men skal starte nyt arbejde den 20 august og er nyudlært så lidt af en mundfuld da det er et forholdsvis nyt område for mig, skal også til at træne et nyt sted osv. Men satser på at komme, skal lige finde ud af hva slemborg folket gør tager måske med dem så Skal jo råbe ad dig

DET ER JO DET DU SKAL

Det lyder fornuftigt med et års pause til dig du har satme været hår

JA MEN MAN MÅ YDE FØR MAN KAN NYDE ER DER NOGLE DER HAR SAGT TIL MIG

De fleste holder jo da konkurrence frie år

JA DET VED JEG MEN TROR IKKE JEG ER SÅ GOD TIL DET DA JEG VED JEG VIL TAGE OK MED VÆGT PÅ...OG PUHA MEN LAD OS NU SE DET KAN VÆRE JEG BLIVER TVUNGET TIL DET :wink:

Det kaldes masse at tage på :lol:

tror du skal tage den pause

så lære du noget nyt

Skal gøre hvad jeg kan for at komme en tur til roskilde og skabe mig lidt

Seth skrev:Det kaldes masse at tage på tror du skal tage den pause så lære du noget nyt

Skal gøre hvad jeg kan for at komme en tur til roskilde og skabe mig lidt

Det vil jeg se frem til

nå var hos træneren igår.......

Der er røget 1½ millimeter og det svare til 0.9% i fedt så det er DEJLIGT!!!!!!!!!!!!! :D :D :D Er meget glad...vægten er det samme så jeg formår altså at holde på massen trods alt min unerlige træning grundet min skulder.

Fuck det var dejligt. Der vil begynde og ryge noget på vægten nu tror jeg for mine spisedag er overstået og dem fandt jeg ud af jeg var 5 dage om og smide så det er fint det er slut nu.

Jeg skal op til ham hver uge nu for at holde øje...jeg kan næsten ikke tro jeg er i Muscletech form og har 6 uger endnu det er sgu nice. :)

Jeg må dog indrømme at energi niveauet er ved at være på et minimum om aftenen...er træt kl 22 men har så også været oppe kl 5 om morgenen så det er måske lidt forståligt.

Jeg kan slet ikke tro der er 6 uger til =D> :shock:

Det bliver så vildt...

Glæder mig til at e jer alle og hører folk fra salen..

Mange hilsner på en tidlig lørdag

Tina

Dejligt at høre det går den rigtige vej

Tror jeg er kommet til den konklusion at jeg kommer uanset hvad så må jeg indhente eventuelle forsømmelser søndag

Seth skrev:Dejligt at høre det går den rigtige vej Tror jeg er kommet til den konklusion at jeg kommer uanset hvad så må jeg indhente eventuelle forsømmelser søndag

ok kommer du begge dage eller??

Ja nu kører det syntes jeg men der er jo også kun 6 uger tilbage så det skal det også hehe

miss tmp skrev:
Seth skrev:Dejligt at høre det går den rigtige vej Tror jeg er kommet til den konklusion at jeg kommer uanset hvad så må jeg indhente eventuelle forsømmelser søndag

ok kommer du begge dage eller??

Ja nu kører det syntes jeg men der er jo også kun 6 uger tilbage så det skal det også hehe

Kun lørdag

Ja du skulle ikk gerne mangle ret meget når du er så tæt på

Så ku det hurtigt blive 6 meget meget hårde uger, de er hårde i forvejen

hva siger fedtprocenten?

lyder rigtig godt med et hele, Tina =D> . Håber, du får styr på de sidste uger, så du topper 21/6. Det vil måske føles som lidt lang tid at stå i Muscletech form, men hellere det, end mangle 7 kilo :wink:
har besluttet mig for at snuppe søndagen med, så jeg kan =D> =D> af dig.
Held og lykke

Hej Tina

Dejligt at der sker noget nu, jeg har også været temmelig lang tid om at smide de ekstra kg, der er røget på efter en spisedag, det er psykisk hårdt, men jeg tror kroppen har haft godt af det.

Glæder mig til at se din form :wink:

Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:Dejligt at høre det går den rigtige vej Tror jeg er kommet til den konklusion at jeg kommer uanset hvad så må jeg indhente eventuelle forsømmelser søndag

ok kommer du begge dage eller??

Ja nu kører det syntes jeg men der er jo også kun 6 uger tilbage så det skal det også hehe

Kun lørdag Ja du skulle ikk gerne mangle ret meget når du er så tæt på Så ku det hurtigt blive 6 meget meget hårde uger, de er hårde i forvejen hva siger fedtprocenten?

jamen så får du min ikke og se da jeg stiller op søndag

Fedt siger 15% så det er ok med 6 uger endnu

Musclesmurf skrev:lyder rigtig godt med et hele, Tina =D> . Håber, du får styr på de sidste uger, så du topper 21/6. Det vil måske føles som lidt lang tid at stå i Muscletech form, men hellere det, end mangle 7 kilo :wink:
har besluttet mig for at snuppe søndagen med, så jeg kan =D> =D> af dig.
Held og lykke

Jeg kommer til at stå bedre end muscletech og det var også målet da jeg jo gerne vil stå bedre og bedre....

Jeg er glad for du kommer søndag og hepper....betyder meget musclesmurf

Kreativlbp skrev:Hej Tina

Dejligt at der sker noget nu, jeg har også været temmelig lang tid om at smide de ekstra kg, der er røget på efter en spisedag, det er psykisk hårdt, men jeg tror kroppen har haft godt af det.

Glæder mig til at se din form

Ja tror også det er sundt men ikke hvis man er 5 dage om at smide det for så har du kun 2 dage til at komme under så syntes lidt det føltes som 3 skridt frem og to tilbage....men nu er spisedagene slut så der er ikke så meget at rafle om...nu skal det bare forsvinde lidt for lidt

Går det ellers godt med dig? og formen

jeg vil lige skrive lidt om hvordan min træning pt ser ud

Jeg laver på en uge:

3 styrketræningsdage med 2 x 45 min cardio
3 cardio dage med 2 x 1 times cardio
1 fridag :D

Jeg er gået igang med at spinne og prøver at komme til det 3 gange om ugen. Det er en super fed måde og lave cardio på for mig og tiden går meget hurtigt...

Min styrketræning ser sådan ud:

ben og læg
skulder, biceps, mave
ryg, triceps,bryst

Ben får fuld skrue for tiden hvor overkroppen består af let vægt med MANGE gentagelser men det er jo grunder albuen....men efter beregninger fra min træner har jeg formået at tage 1-1½ kg masse på siden muscletech så det er ok. Og nu gælder det bare om at holde pumpet....

Mine kacl er meget lave pt....cardiodage 1180 og styrketræningsdage 1280....INGEN SPISEDAG mere sååååå men der er kun 5 uger og så den sidste uge så jeg kan sgu godt klare det....

Jeg er som skrevet før meget træt om aftenen men det ved man jo at det kommer så....

Jeg må sige at opbakningen herinde fra og fra veninderne har været helt fantastisk så TAK!!!! til alle =D>

miss tmp skrev:
Kreativlbp skrev:Hej Tina

Dejligt at der sker noget nu, jeg har også været temmelig lang tid om at smide de ekstra kg, der er røget på efter en spisedag, det er psykisk hårdt, men jeg tror kroppen har haft godt af det.

Glæder mig til at se din form

Ja tror også det er sundt men ikke hvis man er 5 dage om at smide det for så har du kun 2 dage til at komme under så syntes lidt det føltes som 3 skridt frem og to tilbage....men nu er spisedagene slut så der er ikke så meget at rafle om...nu skal det bare forsvinde lidt for lidt

Går det ellers godt med dig? og formen

Det går ok syntes jeg og jeg syntes helt klart at der er forskel på i år og sidste år, men jeg har ligesom dig haft meget svært ved at smide de ekstra kg efter spisedag

Så derfor heller ikke flere af slagsen til mig :wink:

Kreativlbp skrev:
miss tmp skrev:
Kreativlbp skrev:Hej Tina

Dejligt at der sker noget nu, jeg har også været temmelig lang tid om at smide de ekstra kg, der er røget på efter en spisedag, det er psykisk hårdt, men jeg tror kroppen har haft godt af det.

Glæder mig til at se din form

Ja tror også det er sundt men ikke hvis man er 5 dage om at smide det for så har du kun 2 dage til at komme under så syntes lidt det føltes som 3 skridt frem og to tilbage....men nu er spisedagene slut så der er ikke så meget at rafle om...nu skal det bare forsvinde lidt for lidt

Går det ellers godt med dig? og formen

Det går ok syntes jeg og jeg syntes helt klart at der er forskel på i år og sidste år, men jeg har ligesom dig haft meget svært ved at smide de ekstra kg efter spisedag Så derfor heller ikke flere af slagsen til mig

Det skal nok blive godt er jeg sikker på.....bare fortsæt det hårde arbejde

miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:Dejligt at høre det går den rigtige vej Tror jeg er kommet til den konklusion at jeg kommer uanset hvad så må jeg indhente eventuelle forsømmelser søndag

ok kommer du begge dage eller??

Ja nu kører det syntes jeg men der er jo også kun 6 uger tilbage så det skal det også hehe

Kun lørdag Ja du skulle ikk gerne mangle ret meget når du er så tæt på Så ku det hurtigt blive 6 meget meget hårde uger, de er hårde i forvejen hva siger fedtprocenten?

jamen så får du min ikke og se da jeg stiller op søndag

Fedt siger 15% så det er ok med 6 uger endnu

Du kommer da og kigger lørdag også gør du ikk? så kan jeg da råbe af dig der

Ej så må jeg lige se om jeg ikke kan klemme en dag mere af jo

Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:Dejligt at høre det går den rigtige vej Tror jeg er kommet til den konklusion at jeg kommer uanset hvad så må jeg indhente eventuelle forsømmelser søndag

ok kommer du begge dage eller??

Ja nu kører det syntes jeg men der er jo også kun 6 uger tilbage så det skal det også hehe

Kun lørdag Ja du skulle ikk gerne mangle ret meget når du er så tæt på Så ku det hurtigt blive 6 meget meget hårde uger, de er hårde i forvejen hva siger fedtprocenten?

jamen så får du min ikke og se da jeg stiller op søndag

Fedt siger 15% så det er ok med 6 uger endnu

Du kommer da og kigger lørdag også gør du ikk? så kan jeg da råbe af dig der Ej så må jeg lige se om jeg ikke kan klemme en dag mere af jo

Haha jo jeg kommer over og ser finalen om lørdagen men går ikke så meget rundt tror jeg

jeg vil lige skrive nogle tal som viser at der sker noget

Vægt: -1 kg på en uge
Fedt: - 0.9% på 14 dage

jeg kan så ikke lige huske hvornår disse tal blev taget men det var ca 1 mdr efter muscletech og her er de så sammenlignet med nogle fra idag:

Arme: - 0.7 cm
Bryst alm tilstand: + 0.6 cm
Bryst flexet: + 4 cm
Læg: - 2 cm
Lår: -2.2 cm
Talje: -2.7 cm
Hofte: - 2 cm

Det er sgu dejligt og se der sker noget nu så det er bare at klø på.

Jeg var nede og træne i fitworld idag og det var super. Trænede 45 min cardio og ryg og biceps. Ikke tungt men nok til det kan mærkes....

Så mangler jeg bare 45 min cardio iaften

miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:Dejligt at høre det går den rigtige vej Tror jeg er kommet til den konklusion at jeg kommer uanset hvad så må jeg indhente eventuelle forsømmelser søndag

ok kommer du begge dage eller??

Ja nu kører det syntes jeg men der er jo også kun 6 uger tilbage så det skal det også hehe

Kun lørdag Ja du skulle ikk gerne mangle ret meget når du er så tæt på Så ku det hurtigt blive 6 meget meget hårde uger, de er hårde i forvejen hva siger fedtprocenten?

jamen så får du min ikke og se da jeg stiller op søndag

Fedt siger 15% så det er ok med 6 uger endnu

Du kommer da og kigger lørdag også gør du ikk? så kan jeg da råbe af dig der Ej så må jeg lige se om jeg ikke kan klemme en dag mere af jo

Haha jo jeg kommer over og ser finalen om lørdagen men går ikke så meget rundt tror jeg

Du kigger sgu noget hvis jeg lige pludselig står og råber dig i nakken der hvor du nu kommer til at sidde

Forsøger at komme søndag også. Dejligt at se du har fremgang! Fandt lige nogle billeder frem, jeg har åbenbart også haft lidt fremgang

Smider dem i min log i løbet af i dag

Miss tmp log:-)

Brugere online