Mit Træningsprogram

MBang skrev:Må jeg hører dine stats.
Alder
Højde
Vægt
hvor længe har du trænet
Squat
Bænk
Dødløft

Cruise skrev:Storelyyyyn tak skal du have for opbakningen og dine svar.!!

Har helt bestemt samme holdning som dig ang lige gyldige svar på den her side..!

Så lidt..

Du skal ikke tage dig af det, der er bare nogen der har været en uendelighed her på siden, og så tror de at de er vor herre allesammen..
Iøvrigt er de alt for vise og for guddommelige til at nedværdige sig selv til at hjælpe andre, hvorfor skulle de dog det? :roll:

Jeg mener, det her er jo et forum, og alle ved at forums kun er til for at henvise til artikler og give flabede svar :whistle:

MBang skrev:Må jeg hører dine stats.
Alder
Højde
Vægt
hvor længe har du trænet
Squat
Bænk
Dødløft

Alder: 27
Højde: 183
Vægt: 85-86kg
Har trænet i 2år nu.
Squat: 110kg 8reps eller er det her man skriver R8???
Bænk: 90kg 8reps
Dødløft: 100kg 8reps
Ang løft håber jeg du mener det er sådan du mener..?? Eller er det maksimun du mener..???

Storelyyyn skrev:
Cruise skrev:Storelyyyyn tak skal du have for opbakningen og dine svar.!!

Har helt bestemt samme holdning som dig ang lige gyldige svar på den her side..!

Så lidt..

Du skal ikke tage dig af det, der er bare nogen der har været en uendelighed her på siden, og så tror de at de er vor herre allesammen..
Iøvrigt er de alt for vise og for guddommelige til at nedværdige sig selv til at hjælpe andre, hvorfor skulle de dog det?

Jeg mener, det her er jo et forum, og alle ved at forums kun er til for at henvise til artikler og give flabede svar

Hehee ja lige præcis.. Men er da glad for den hjælp jeg fået. Synes bare der var nogle ting, som kunne være undgået i denne topic. Ved bare at hjælpe nu når man vil skrive noget..

Du kunne jo snakke pænt til folk, så er der nok flere der gerne ville hjælpe.

Hippo skrev:Du kunne jo snakke pænt til folk, så er der nok flere der gerne ville hjælpe.

Har skam fået fint med hjælp som du kan se..

Mine spørgsmål er ligesom stillet. Så er det jo ikke op til mig og trække tingene udad folk her på siden.. Alle som har noget brugbart indput er velkommen til og skrive.. Det er jeg skam mere end glad for.
Men når der bliver skrevet ting som: Du har trænet i 2år og så ved du ikke hvad volumen betyder. Lyder det som en katastrofe for dig.!! Så kan jeg desværre ikke holde mig tilbage. Altså hvad vil du have jeg skal bruge det til.?? Du behøver ikke pakke det ind ved at sige det på en anden måde, at du ved det. =D>

Så fortæl mig det da i stedet for, nu når du skriver noget..
Og du skrev jeg køre alt for lidt sæt. Ja tak for dit svar, men det blev også skrevet længere oppe. Så det er gået op for mig. :shock:

Ja jeg kunne måske skrive pænere til dig, så jeg fik bedre hjælp i min topic.
Men så skriv noget brugbart hjælp, så vil du helt sikkert få et tusind tak fra min side..

Kan da ikke passe jeg skal skrive til dig: Vil du ikke nok fortælle mig hvad volumen er hva?? Please Pleeeeeease.!! Skriv det da.! Det er jo ligesom meningen med den her side..

MBang skrev:Må jeg hører dine stats.
Alder
Højde
Vægt
hvor længe har du trænet
Squat
Bænk
Dødløft

Har nu skrevet mine sats MBang.. Var der noget du ville vende tilbage med ang det eller??

Cruise skrev:
MBang skrev:Må jeg hører dine stats.
Alder
Højde
Vægt
hvor længe har du trænet
Squat
Bænk
Dødløft

Har nu skrevet mine sats MBang.. Var der noget du ville vende tilbage med ang det eller??

jeg ville bare lige høre dem.. inden jeg sagde at jeg troede at du kunne få mere ud af at kører et lavere split.

MBang skrev:
Cruise skrev:
MBang skrev:Må jeg hører dine stats.
Alder
Højde
Vægt
hvor længe har du trænet
Squat
Bænk
Dødløft

Har nu skrevet mine sats MBang.. Var der noget du ville vende tilbage med ang det eller??

jeg ville bare lige høre dem.. inden jeg sagde at jeg troede at du kunne få mere ud af at kører et lavere split.

Okay det er bare helt i orden.. Men springer på et HST program her om 1-2 måneder når jeg skal cutte ned..
Får excel i morgen. Så skal jeg til og smække et program sammen i weekenden.. Vil helt sikkert poste programmet sammen med min cut-kostplan. Der er du også meget velkommen til og komme med noget indput..

Mit Træningsprogram

Brugere online