dornerd skrev:Der er antioxidanter i kakao, og derved også i chokolade med kakao i.

Synes mørk chokolade er rigtig godt til at undertrykke den søde tand som de fleste af os får en gang imellem, og det for mig er den bedste ting ved mørk chokolade.

Ole_S skrev:

dornerd skrev:Der er antioxidanter i kakao, og derved også i chokolade med kakao i.

Synes mørk chokolade er rigtig godt til at undertrykke den søde tand som de fleste af os får en gang imellem, og det for mig er den bedste ting ved mørk chokolade.

Tak for dit svar
Man kan ikke snakke om, hvor mange gram man MAX bør indtage pr. dag?

Det er måske kun vigtigt, at man kigger på sit samlede fedt-indtag i løbet af dagen.

Mit største problem med mørk chokolade, er min lille frygt for overfølsomhed overfor dette
Når jeg spiser mørk chokolade med et højt indhold af kakao, begynder jeg ofte at nyse.... Ikke voldsomt, men 1-2 nys...

Er det noget, man bør have med i sine overvejelser?

Alex789 skrev:

Ole_S skrev:

dornerd skrev:Der er antioxidanter i kakao, og derved også i chokolade med kakao i.

Synes mørk chokolade er rigtig godt til at undertrykke den søde tand som de fleste af os får en gang imellem, og det for mig er den bedste ting ved mørk chokolade.

Tak for dit svar
Man kan ikke snakke om, hvor mange gram man MAX bør indtage pr. dag?

Det er måske kun vigtigt, at man kigger på sit samlede fedt-indtag i løbet af dagen.

Mit største problem med mørk chokolade, er min lille frygt for overfølsomhed overfor dette
Når jeg spiser mørk chokolade med et højt indhold af kakao, begynder jeg ofte at nyse.... Ikke voldsomt, men 1-2 nys...

Er det noget, man bør have med i sine overvejelser?

Hvis du er allergisk så lad dog værd med at spise det - det er jo ikke et vidunder middel.
En lille håndfuld nødder og tørret frugt vil nok kunne tilfredsstille dig ligeså meget - pas på de er meget kalorietætte