Motion

Hej Allesammen, håber i har haft et godt nytår og stadig har alle, jeres fingre [-o<

Men, kan man godt fks. løbe 1 - 2 gange i ugen også svømme 1 - 2 gange i ugen, eller er det lige så godt at løbe 3 gange så?

Jeg styrketræner ved siden af men skal have gjort noget ved de sidste par kilo, og jeg skal til at 'cutte' igen

Du kan sagtens løbe og svømme 1-2 gange om ugen

Og hvad mener du med lige så godt?

Det er lige så godt hvis du forbrænder lige mange kcal ja

Nogle mener bare at det er bedst at løbe

Det er smag og behag

Mikkelmaj skrev:Nogle mener bare at det er bedst at løbe

Man forbrænder mest ift. tid ved at løbe.
:dope:

vJacques skrev:
Mikkelmaj skrev:Nogle mener bare at det er bedst at løbe

Man forbrænder mest ift. tid ved at løbe.

Det er jo et spørgsmål om intensitet.

I know ^^
Men jeg hader at løbe så jeg ikke skal løbe så meget ville jeg svømme

jeg vil mene det bedste er både at løbe og svømme det er jo 2 helt forskellige ting.. og det er også klart sjovere at svømme end løbe

: cuttilsommer_clip_image002.gif (8.64 KiB) Vist 212 gange

Mikkelmaj skrev:Nogle mener bare at det er bedst at løbe

min kæreste er elite svømmer, hun er 154 høj og vejer 45kg men det skal lige siges at hun er scene stærk så det batter.

når du svømmer bruger du mange muskler som du normalt ikke bruger i din dagligdag så vil helt
klart sige at det godt at svømme og løbe

Motion

Brugere online