Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1326
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1324

Følg bodybuilding.dk på

muligt at gendanne erstattet fil??

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





igår kom jeg til at erstatte et word document som ikke skulle være erstattet :( nogen som ved om det er muligt at genskabbe filen igen?? har hørt at man kan "spole" vista tilbage, men er dette også muligt med xp??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 84
Tilmeldt: 22. okt 2007, 09:50
Geografisk sted: Skive
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tror det bliver svært at gøre.., da du jo har overskrivet indholdet :(

prøv evt. at spørger her:

http://www.hol.dk
Det bedste program, er det du ikke træner!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 8. jun 2007, 13:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hej du kan genskabe filer med et program der hedder recover my files. Mener du kan finde den bare ved at søge på goggle. Ellers kan du skrive så finder jeg et link til dig.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
- Squat: 115.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Som Hsplayer siger, så burde Recover My Files kunne klare jobbet.
One time I squatted so deep, I picked up a smartie with my ass.

logbog anno 2015
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3471
Tilmeldt: 4. maj 2007, 12:43
Geografisk sted: Maribo
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster