"Få en beskrivelse af hvor foranderlige muskler er, og hvordan de kan trænes til at udvikle helt forskellige egenskaber og gøre dem fx udholdende, stærke eller eksplosive. Få også indblik i din biologiske motor, og hvad du bør spise og drikke for at perfektionere din motor til at yde det bedste ved forskellige typer af træning og konkurrence."
http://www.folkeuniversitetet.dk/Defaul ... ID=1006306
BirgitteM og Jeg er tilmeldt og tænkte flere måske var interesseret







