Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1408
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1406

Følg bodybuilding.dk på

Næringsindhold i Produkter

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej BB, hvad vil i mener man bør regne med som de rigtige næringsværdier. Det som står på selve posen eller det man finder i feks kostplanen her på bb. Mener selv at man selvfølige bør regne med det der står på posen!, men der alligevel en rimelig stor forskel

Feks:

Valnødder næring taget fra nettet pr 100 gram
Protein: 14,3 gram
Fedt: 64,3 gram
Kulhydrat: 16,2 gram

Valnød pose data pr 100 gram
Protein 14,7 gram
kulhydrat 3,3 gram
Fedt 68,5
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 25. feb 2007, 02:19
 
Træner her: Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Faktisk rimelig stor forskel, hvad står den til med kcal?

ville gå ud fra posen..
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 772
Tilmeldt: 8. maj 2012, 10:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej BB.dk. Jeg har købt en ny bil. Angående specifikationer på denne, skal jeg så regne med dem der stod hos forhandleren, eller skal jeg regne med dem jeg fandt på en russisk side om traktortræk???
Hjælp mig hurtigt, da jeg ellers ikke ved hvor mange gear min bil har...

sendt fra gud
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 741
Tilmeldt: 14. okt 2010, 17:00
Geografisk sted: State of Denmark
 
Træner her: Fitness World Køge
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sådan er det med alle nødder, der står også noget forskelligt på alle de forskellige mærker mandler jeg har haft købt, så går ud fra det der står på posen, da jeg regner med at tallene stammer fra måling af deres eget produkt og ikke bare er en talværdi de har slået op
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 7. jul 2011, 12:29
 
Træner her: FitnessDK Slagelse
FitnessDK Gentofte
 
Styrkeliste
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Sakin skrev:Sådan er det med alle nødder, der står også noget forskelligt på alle de forskellige mærker mandler jeg har haft købt, så går ud fra det der står på posen, da jeg regner med at tallene stammer fra måling af deres eget produkt og ikke bare er en talværdi de har slået op

+1
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sakin skrev:Sådan er det med alle nødder, der står også noget forskelligt på alle de forskellige mærker mandler jeg har haft købt, så går ud fra det der står på posen, da jeg regner med at tallene stammer fra måling af deres eget produkt og ikke bare er en talværdi de har slået op


Ja Det burde jeg os mene at det der står på posen er gældende,

Men nogle der kan forklare hvorledes nødder så kan variere fra 3,3 gram kulhydrat pr 100 gram og op til 16 gram kulhydrat når der stadig er valnødder tænker det ret mystisk, Måske det har noget at gøre med der er forskellige sorter ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 25. feb 2007, 02:19
 
Træner her: Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bjørnson skrev:Faktisk rimelig stor forskel, hvad står den til med kcal?

ville gå ud fra posen..

688 kcal pr 100 gram

Så Kcal stemmer med det på posen oplyste indhold
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 25. feb 2007, 02:19
 
Træner her: Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster