Det er godt gået Jane!

P.S. Din kommende sponsor er enormt begejstret for dette!

Tillykke med udtagelsen - meget velfortjent

TrexMode skrev:

Amazonen skrev:Det var i øvrigt dagen, hvor jeg officielt blev udtaget til landsholdet. Wup wup!

Henning_F skrev:Det er godt gået Jane!

P.S. Din kommende sponsor er enormt begejstret for dette!

Søs skrev:Tillykke med udtagelsen - meget velfortjent

Tak skal I ha'! Der sker mange gode ting for tiden, det er dejligt når jeg synes at jeg knokler for det

YEAH, succes'en fortsætter på vægten...i morges stod den på 87,9! Så er der blot sølle 3,9 kg tilbage. Har dog også kun 4½ uge, hvis jeg skal nå målet indenfor aftalt tid, så jeg skal blive ved med at holde mig selv til ilden.
Det er ved at være tydeligt at jeg har tabt mig. I sær i ansigtet, på lårene, ved knæene og mellem skulderbladene er der sket rigtig meget - lækkert!
For et stykke tid siden fandt jeg et gammelt billede, som jeg havde glemt alt om, gemt væk i bunden af en kasse. Det er fra 2005, da jeg lige var kommet hjem fra 1 år i England med alt for meget junk, druk og et aktivitetsniveau på low. Shit, jeg kunne næsten ikke se at det var mig. Dét billede smider jeg op som sammenligningsgrundlag, når jeg er kommet i mål - bliver fedt at se forskellen, den bliver ret stor

Gårsdagens træning:

Tirsdag d. 11/6

Efter job, inden træningen, skulle jeg lige et hurtigt smut i IKEA for at hente en gave til min brors bryllup. 10 minutter tog det fra jeg gik ind til jeg gik ud af butikken igen - det må sgu være all-time PR! Det var en lampe jeg skulle købe, men må nok sige, at den var EN TAND STØRRE, end jeg lige havde regnet med. Da jeg stod inde i butikken havde jeg godt nok mine tvivl om, hvor vidt jeg kunne få kassen læsset op på cyklen, så den var bare nogenlunde sikker at fragte hjem - for jeg havde sgu ikke tid til at gå hele vejen.

Men var det noget problem? Næh da!


Og så gik resten af dagen ellers over stok og sten, først træning i OBBC:

DL, semisumo
5@60, 80, 100
Herefter med bands (60 kg aflast i bunden)
5@155
5x5@170
Det gik helt overdrevet sindssygt godt!!! Damn, det var let og eksplosivt. Fik arbejdet godt med mine ben og glutes. Sikken en optur!

Backoff DL, semisumo - uden bands
5x5@120
Stadig let og fint.

Så på job i Fresh...og dernæst træning igen - damn en dag!

Bænk:
5@20, 40
3x3@60
Herefter med 4 sek pause på brystet
7x3@70
Stadig let. Åh, hvor var der mange douchebags i centret på det tidspunkt. Jeg var træt og irriteret og havde lyst til at snerre ad folk og fortælle dem at de skulle løfte ordentligt. Men holdt min kæft og koncentrerede mig om mit eget

Pulldowns
3x10@"54"

Liggende rows, trækgreb
3x10@30

Arme og mave orkede jeg ikke, klokken var over 23, så det var bare med at komme hjem i seng - mit vækkeur ringer hver morgen kl. 6.15. Godt det ikke skal fortsætte forever!

Skal have afsat de her tirsdagsvagter igen, det er lige rigeligt ved siden af mit andet job at have to aftensvagter i hverdagen, foruden vagter hver weekend.

I aften er der hygge med frontsquat (nu korrigeret til realistisk max ) og tung bænk. Jeeez, jeg skal op og køre 3'ere på 85 kg. Kan jeg det? Nå, det skal jeg jo bare...
Og så er det tid til carbs igen. Denne gang står den på dadler og søde kartofler. Jeg er ikke i stand til at blive træt af dadler, tror jeg...

Onsdag d. 12/6

Ville egentlig have træningen hurtigt overstået fordi jeg følte mig flad og ville hjem og have carbs i en fart og komme tidligt i seng - men så stødte jeg på David og der gik hygge i den. Pyt, jeg nåede det hele

Opdagede i øvrigt, at jeg havde set forkert på programmet, det er først på fredag at den står på tung bænk og frontsquat..dén tid dén sorg

Situps
3x20@5

Ryghævninger
3x10@20

Adduktion
3x12@190

Abduktion
3x12@130

Squat, dynamisk
5@20, 40, 65
4x3@80
4x3@85
Goddammit, nu hvor jeg skriver ind, kommer jeg i tanker om, at det skulle have været med pause i bunden i stedet for dynamisk...
Hvor lagde jeg min hjerne...

Bænk, dynamisk
5@50, 60
7x3@75
Yessshhhhh, den bænk kører bare!!! Fik mødt stangen pissegodt og har igen fået blå mærker på ribbenene pga. farten mod brystet..ramte også banen opad perfekt helt fra bunden næsten hver gang.

Glute bridges
5x5@100
Eksperimenterede lidt med teknikken og fik det til at gøre mindre ondt på hoftebenene...

T-bar rows
2x8@60
2x8@50

Armbøjninger
3x7@bw
Jeg er ved at være god til de her, de bliver mere og mere eksplosive og jeg kan begynde at mærke at de hjælper på stabiliteten omkring skuldrene. Fedt.

+ øvelser for rotatormanchet.

Fredag d. 14/6
Muhahaha, jeg nakkede den tunge bænk i dag...og så endda tidligt på dagen!!!!

Mobilitet

Bænk
5@20, 40, 50, 60
3@75
5x3@85
Booom! Ik sååå meget fart på den sidste rep, men ellers var alt vist helt ok og overbevisende Godt jeg havde lillehesten ril at heppe!

Situps
3x10@5

Ryghævninger
4x10@20

Frontsquat
5@20, 40, 45
6x5@52,5
Ahhhhh, det er møj møj sjovere på de her kg. Uden bælte og det gik godt i både dunk og lænd

Armbøjninger
10x3

Facepulls
10x3@60

Skulderpres
10x3@17

Glute bridges
5x5@100

+ pushdowns
+ 1 times spinning

Rigtig god omgang. I aften mistede jeg desværre lige overblikket pga stress over arbejdet og brylluppet og det mundede ud i at blive til en dårlig undskyldning for at holde Carbnite i aften i stedet for til brylluppet i morgen Øv, det bliver surt i morgen. Men det var et valg og det tager jeg naturligvis konsekvensen af. Skal nå mit mål. Nu vil jeg under dynen, træningen kalder kl 6 i morgen tidlig. Øv. Har jeg fortalt at jeg hader familiefester?

Lørdag d. 15/6
Ah ja, så går turen mod det jyske.

Jeg har været i mit aller-arrigste lune hele morgenen, men det var godt for træningen. Den blev overstået på 1t 45 min - var flyvende, til trods for at jeg startede ud allerede kl. halv syv. Ikke lige noget der passede mig!

Bænk
5@20, 40, 60

Bænk m. 4 sek pause på bryst
7x3@70

Squat
5@20, 40, 60
5x3@80

Facepulls
3x10@55

Skulderpres
3x10@15

Rows m. trækgreb
4x7@70

Pulldowns
4x7@xx

Situps
3x20@5

Hammercurls
3x10@15

Triceps extensions
3x10@50

+ rotatorcufføvelser

Søndag d. 16/6

Pyha, jeg slap igennem brylluppet på aller fornemste vis. Holdt mig fuldstændig til kostplanen og drak ikke alkohol. Men det var satme også en lang dag! Dog også ret hyggelig.
Kom i seng kl 3.30 og stod op igen lidt i 9, herefter direkte med toget, og ankom til Odense kl 13. Derefter direkte til OBBC - temmelig smadret, kan jeg vist roligt sige.

Da jeg fik kigget på programmet var jeg ved at besvime. Jørgen må have fået en hjerneblødning, tænkte jeg. Der stod nemlig at jeg skulle lave to doubles med 200 kg i rackpulls - det er altså pr, god dammit! Har været oppe på en single på 205, men har aldrig lavet doubles på 200, så vidt jeg husker - og da slet ikke i kalorieunderskud!
Nå, men der var jo ikke andet for, end bare at gøre det...

DL
5@60, 80, 100
Herefter fra skiver
5@115
3x3@125
Det var nemt nok.

Rackpulls fra under knæ
2@155
2@165
2@180
2@190
2x2@200
BOOOOOM, de sidste sæt var fucking, latterligt hårde! Men op kom de
Havde heldigvis et godt heppekor...

Squat med reverse bands (70 kg i bunden)
5@70, 80, 110, 125
5x5@130
Meget af det var med fin fart, men ku godt mærke at jeg blev presset på 4. og 5. rep.

Bænk mod band (rød)
5@stang
5@50
3@60, 65
2@75
Havde først blot sat 70 på til sidste sæt, for troede ikke jeg ville være i stand til at tage bare én rep med de 75. Men så ombestemte jeg mig, satte flere kg på, og satme om der ikke var til en toer. Lækkert. Men så lukkede centret desværre, og jeg nåede ikke de sidste to sæt. Bare ærgerligt...

Mandag d. 17/6
Endnu en dag med job fra 7-22 - derfor træning fra 22.30. Møg-tidspunkt. Trænede derfor også bare det vigtigste, så jeg kunne komme hjem til min seng, der havde kaldt på mig længe.

Fik mit nye program i dag - eller dvs det havde jeg vist fået i sidste uge, men det var sgu lykkedes mig at slette mailen, før jeg havde fået den læst... Det ligner meget det gamle, dog med lidt flere kg på nogle af øvelserne, det bliver spændende om kroppen gider at være med til det Men mon ikke, kombineret med en portion selvdiciplin og viljestyrke

Dynamisk squat:
5@20, 40, 50, 60
7x5@80

Dynamisk bænk
5@40, 50
7x5@62,5

Det gik egentlig fint, især bænken var virkelig eksplosiv, men det var bestemt ikke den sjoveste omgang..ville bare hjem.

Arbejde igen i aften, men først fra kl. 20, så det er muligt lige at klemme et pas ind efterarbejdstid på det første job. Den står på dødløft med bands - det elsker jeg

I nat har jeg drømt om kager igen, det er lidt sjovt at mine drømme, hver gang der er én dag tilbage inden carbnite, omhandler carbs...

Kage? Hvor er der kage? :O

P.S. Hvornår sover du egentlig, når du træner om natten og arbejder om dagen? :O

Weinke skrev:Kage? Hvor er der kage? :O

P.S. Hvornår sover du egentlig, når du træner om natten og arbejder om dagen? :O

Hvis jeg havde tid, ville jeg lave en helt fantastisk kage med kakao og dadler i morgen til træning, men det har jeg desværre ikke...

Hvad er søvn? Ej, jeg prioriterer det rigtig, rigtig højt, men nogle dage er det godt nok svært at nå at få nok. Men som regel bliver det altså kun 1.2 gange om ugen hvor jeg må næjes med ca. 6 timer pr. nat. Det stopper heldigvis fra 3. juli, for der har jeg sommerferie dra mit day-time job - og efter sommerferien har jeg kun taget få timer i Fresh...derefter:
- arbejder jeg enten på fuld tid i Fresh,
- har et andet job hvor arbjdstempoet er betydeligt højere end på mit nuværende samt med en bedre løn end elevlønnen (og dermed ikke overskud til/er nødvendigt at arbejde i Fresh længere)
-lykkes det mig ikke at finde et job efter endt elevtid og så skal jeg kun arbejde de sidste 3 uger i august(færdiggøre min elevtid) og derefter på dagpenge.

Så der er håb forude...

Tirsdag d. 18/6
Som altid om tirsdagen er der stress på for at nå hele programmet inden arbejdet og i dag gik der sgu lidt snak i den, så jeg måtte tage de sidste øvelser i Fresh efter fyraften. Nå, men jeg når det hele og det er hovedsagen - og nu er der ikke længe til ferie og udsigten til at have kun ét job. Wee!

DL med grønne bands (knap 70 kg i bunden)
5@110, 140, 165, 180
4@190
3@195
3@200
Talte forkert på 4. sæt, skulle egentlig kun have haft 170 på stangen. Og så stak det af - blev helt blodtørstig og besluttede mig for at give den gas På trods af, at jeg tydeligt kunne mærke rackpulls'ene fra i forgårs. Men følte mig helt vildt stærk! Skulle have afsluttet på 185 kg i sidste sæt Det gik rigtig godt og jeg fik brugt benene rigtig meget

Dynamisk DL
5x3@130
Skulle have holdt mig på 125, men gad ikke lige bøvle med de små skiver Nu gik det jo også lige så godt...

Bænk
5@40, 50
Herfra med 4 sek pause i bunden
7x3@72,5
Der var masser af power, men jeg fik ikke lagt mig helt godt på bænken i et par af sættene og stødte på racket...bah!

Pulldowns
3x10@noget tungt
Igen: super kontakt til hele ryggen - det nye greb jeg har fundet gør underværker! Jeg får grande lats

Rows m. trækgreb
3x10@60
Liiige lidt træt her - og presset på tid, så pauserne blev temmelig meget kortere, end jeg bryder mig om..

Så på job og derefter (klokken var nu 22.30)

Skulderpres
10@15
2x10@17,5

Biceps curls
3x10@15

Situps
3x20@5kg

Ryghævninger
3x10@20
Altså, mine baller gik helt amok...de sad næsten helt oppe i nakken bagefter! Fed følelse!

Fandme en god omgang!

EDIT: Fik i øvrigt at vide af Hedvig og Stine, at jeg har fået vilde hams...åhhhhhr

Onsdag d. 19/6

Morgenvægt: 87,2 - Jep, jeg holder mig stadig indenfor tidsplanens rammer. Fandme i orden. Vidste godt at jeg ikke ville komme op på et helt kilo's vægttab denne uge, da jeg stort set ikke har haft tid til ekstra cardio, men det er fint nok. Det får jeg snart

I aften står på squat med pause i bunden (ben er noget trætte efter i går, men jeg skal nu nok komme igennem) og bænk med pinky grip og herefter er der carbnite...et svært spørgsmål: mon jeg glæder mig til mine dadler og kartofler?? Og mon jeg glæder mig til en aften, hvor jeg ikke skal på job??

Amazonen skrev:Onsdag d. 19/6

Morgenvægt: 87,2 - Jep, jeg holder mig stadig indenfor tidsplanens rammer. Fandme i orden. Vidste godt at jeg ikke ville komme op på et helt kilo's vægttab denne uge, da jeg stort set ikke har haft tid til ekstra cardio, men det er fint nok. Det får jeg snart

I aften står på squat med pause i bunden (ben er noget trætte efter i går, men jeg skal nu nok komme igennem) og bænk med pinky grip og herefter er der carbnite...et svært spørgsmål: mon jeg glæder mig til mine dadler og kartofler?? Og mon jeg glæder mig til en aften, hvor jeg ikke skal på job??

YAY! Jeg glædede mig helt til at se denne update! Hurra og skide sejt! Jeg forsøger at kommer tilbage på ret spor, det er svært når man først er kommet ud af sine vaner.
Der må også snart være billedupdate nu

Pigehest skrev:

Amazonen skrev:Onsdag d. 19/6

Morgenvægt: 87,2 - Jep, jeg holder mig stadig indenfor tidsplanens rammer. Fandme i orden. Vidste godt at jeg ikke ville komme op på et helt kilo's vægttab denne uge, da jeg stort set ikke har haft tid til ekstra cardio, men det er fint nok. Det får jeg snart

I aften står på squat med pause i bunden (ben er noget trætte efter i går, men jeg skal nu nok komme igennem) og bænk med pinky grip og herefter er der carbnite...et svært spørgsmål: mon jeg glæder mig til mine dadler og kartofler?? Og mon jeg glæder mig til en aften, hvor jeg ikke skal på job??

YAY! Jeg glædede mig helt til at se denne update! Hurra og skide sejt! Jeg forsøger at kommer tilbage på ret spor, det er svært når man først er kommet ud af sine vaner.
Der må også snart være billedupdate nu

Det er så fedt at du hepper fra sidelinjen! Tak!

Hehe, ja..den ene dag tager den anden..og "jeg begynder i morgen" bliver sagt den ene dag efter den anden - damn det kender jeg alt for godt!

Der kommer billeder så snart jeg rammer 84, dvs. om små fire uger - men på lørdag får du jo en live-opdatering...
Jeg glæder mig også vildt til at få taget de billeder. Der er allerede meget at se:
- man begynder snart at kunne ane mine abs
- mine ribben/serratus anterior begynder så småt at titte frem
- mit sweep er blevet firkantet
- man kan se mine hams - i hvert fald når de arbejder
- min brystmuskulatur kan ses uden pump og uden at jeg flexer
- rigtig meget af mine "knæ-deller" er væk
- jeg er blevet meget smallere i hovedet
Det er SÅ fedt!

Sammenligningen med de gamle billeder vil også vise at der er sket meget. Både med det gamle billede fra 2005, hvor jeg er noget chubby (læs: fed - 94 kg hvor jeg stort set ikke har trænet 1 år) og de billeder jeg har fra hhv. sommeren 2011 (der er vist nogle fra ferien på 94 kg og nogle uger senere hvor jeg er "kommet ned" på ca.90 kg) og fra i vinters (igen 94 kg - dog med en del mere muskelmasse i forhold til 2005 og 2011). Billederne fra i vinters er dog ikke sikkert at jeg kan få frem, da de ligger på min gamle telefon, hvor jeg er kommet til at fucke koderne up...

Amazonen skrev:

Pigehest skrev:

Amazonen skrev:Onsdag d. 19/6

Morgenvægt: 87,2 - Jep, jeg holder mig stadig indenfor tidsplanens rammer. Fandme i orden. Vidste godt at jeg ikke ville komme op på et helt kilo's vægttab denne uge, da jeg stort set ikke har haft tid til ekstra cardio, men det er fint nok. Det får jeg snart

I aften står på squat med pause i bunden (ben er noget trætte efter i går, men jeg skal nu nok komme igennem) og bænk med pinky grip og herefter er der carbnite...et svært spørgsmål: mon jeg glæder mig til mine dadler og kartofler?? Og mon jeg glæder mig til en aften, hvor jeg ikke skal på job??

YAY! Jeg glædede mig helt til at se denne update! Hurra og skide sejt! Jeg forsøger at kommer tilbage på ret spor, det er svært når man først er kommet ud af sine vaner.
Der må også snart være billedupdate nu

Det er så fedt at du hepper fra sidelinjen! Tak!

Hehe, ja..den ene dag tager den anden..og "jeg begynder i morgen" bliver sagt den ene dag efter den anden - damn det kender jeg alt for godt!

Der kommer billeder så snart jeg rammer 84, dvs. om små fire uger - men på lørdag får du jo en live-opdatering...
Jeg glæder mig også vildt til at få taget de billeder. Der er allerede meget at se:
- man begynder snart at kunne ane mine abs
- mine ribben/serratus anterior begynder så småt at titte frem
- mit sweep er blevet firkantet
- man kan se mine hams - i hvert fald når de arbejder
- min brystmuskulatur kan ses uden pump og uden at jeg flexer
- rigtig meget af mine "knæ-deller" er væk
- jeg er blevet meget smallere i hovedet
Det er SÅ fedt!

Sammenligningen med de gamle billeder vil også vise at der er sket meget. Både med det gamle billede fra 2005, hvor jeg er noget chubby (læs: fed - 94 kg hvor jeg stort set ikke har trænet 1 år) og de billeder jeg har fra hhv. sommeren 2011 (der er vist nogle fra ferien på 94 kg og nogle uger senere hvor jeg er "kommet ned" på ca.90 kg) og fra i vinters (igen 94 kg - dog med en del mere muskelmasse i forhold til 2005 og 2011). Billederne fra i vinters er dog ikke sikkert at jeg kan få frem, da de ligger på min gamle telefon, hvor jeg er kommet til at fucke koderne up...

Ja jeg var lige kommet ud på et sidespor efter konkurrencen, men håber at jeg er på rette vej igen nu. Det er godt at kunne læse dig log, det motiverer mig meget for at jeg skal tage mig sammen!
Det vigtigste er jo også at man kan se forskel og det må man da sige at du kan! Skide godt arbejdet. Det er også bare så tilfredsstillende når folk spørger om man har tabt sig osv
Men vi ses lørdag! Jeg ved ikke hvor længe jeg kan blive, men jeg glæder mig til at se folk løfte!

Onsdag d. 19/6
Sikken et vejr i dag! Det buldrede og bragede og regnen stod ned i stænger, da jeg cyklede hjem fra arbejde. Men faktisk var det meget lækkert - især at cykle gennem alle de lune vandpytter, det var dejligt for tæerne

Derefter hurtigt ud og købe pressenning til på lørdag og så til træning. Jeg havde cravet carbs virkelig, virkelig hårdt det meste af dagen (pga. søvnmangel, tror jeg), så træningen skulle overstås i en fart, så jeg kunne komme hjem og få fyldt på + at komme tidligt i seng.

Situps
3x20@5

Ryghævninger
3x10@20
Er begyndt at lave dem på den skrå bænk med hoften et godt stykke ude over stativet, med helt lige ryg og hvor jeg stopper øvelsen ved vandret og stopper øvelsen med et squeeze. Det går UFORSKAMMET MEGET i glutes! Seriously! Det er meget, meget bedre, end i det vandrette stativ.

Adduktion
3x12@190

Abduktion
3x12@130

Squat:
5@20, 40, 65
8x3@75 – med pause i bunden
De blev godt nok gode! Jeg fandt i øvrigt ud af hvordan jeg kunne lægge stangen lidt mindre lowbar, end jeg plejer – tror det kommer til at gøre en forskel i udstyrssquatten, hvor jeg har problemer med at stangen glider ned, hvis jeg retter mig ud, hvilket især påvirker min walkout. Det vil jeg lige øve mig noget mere på..

ss

Bænk, dynamisk med pinky grip
5@50
8x5@60
Wtf? Totalt optur, jeg har aldrig nogensinde skudt stangen afsted med så meget fart og power! Altså, kg’ene var jo også lette, men alligevel…ALT spillede!

Glute bridges
5x5@100

ss

Smalle armbøjninger
4x10

T-bar rows
5x7@50 – bredt greb

ss

Øvelser for rotatorcuff

Satme en effektiv omgang – overstået på 1t40min…men der var heller ikke rigtig nogen at snakke med.
Og så spise! Nød mine carbs til fulde, stoppede efter en time, som planlagt, fik et godt, varmt bad og hoppede under dynen med en bog kl. 20. I guder, hvor var det godt. Jeg får overhovedet ikke læst for tiden fordi jeg har så travlt og har 1½ hylde på reolen med ulæste bøger - det er en skandale!
Kl. 21 kunne jeg ikke holde øjnene åbne længere og overgav mig til søvnen - lige indtil kl. 5, hvor jeg vågnede igen - helt udhvilet og frisk! Og da jeg ikke kunne sove, fik jeg lige ryddet op og gjort lidt rent, så nu er der heller ikke dét at stresse over…shit jeg er god!

Inspireret af TrexMode, skulle jeg lige udfylde det der styrkeskema...



Det er jo egentlig ik så skidt

Amazonen skrev:Inspireret af TrexMode, skulle jeg lige udfylde det der styrkeskema...

stats.png

Det er jo egentlig ik så skidt

Bum, 3x elite!

Jeg kan godt lide at 1x125kg squat giver dig et 124kgs max

Amazonen skrev:Inspireret af TrexMode, skulle jeg lige udfylde det der styrkeskema...

stats.png

Det er jo egentlig ik så skidt

Du er da sådan lidt stærk egentlig
Hvor har du fundet det henne?

Weinke skrev:

Amazonen skrev:Inspireret af TrexMode, skulle jeg lige udfylde det der styrkeskema...

stats.png

Det er jo egentlig ik så skidt

Du er da sådan lidt stærk egentlig
Hvor har du fundet det henne?

Hehe, ja det ser da sådan ud på papiret...bemærk dog, at jeg har klippet overhead press ud

http://www.strstd.com/

Fredag d. 21/6

I dag skal Janni og jeg til Horsens og træne Jeg har pakket ALT mit udstyr i tasken, så der skal rigtig leges

Når vi kommer hjem begynder projekt "gør klar til klubstævnet". Jeg har ikke helt overblik over hvor lang tid det kommer til at tage - ej heller hvor lang tid vi skal bruge i morgen. Tænker at stå op kl. 5 og få træningen overstået i Fresh før stævnet starter...det bliver lidt drøjt

Hyggelig træning i Horsens, men var helt basket da jeg kom hjem. Kom i den lille katana, som jeg aldrig har kunnet til at fungere og fik kørt nogle ret ok sæt af treere til 6 cm klods. Fint, selv om det ikke bliver den trøje jeg skal satse på fremover. Skal have en fury...så må vi se om det skal være en 38 eller 40 - den jeg har lånt af Jørgen i str 42 er i hvert fald godt for stor nu.

Fik også prøvet en squatdragt i str 40, som kom på uden problemer - dejligt...38 here I come

I dag afholder vi klubstævne. Jeg er mere stresset, end godt er. Ikke pga. stævnet som sådan, bare fordi jeg efterhånden har svært ved at overskue hvordan jeg skal finde tid til alt det der skal nåes. Det handler vist bare om at jeg er en forbandet tidsoptimist der kommer til at sige ja til langt mere end jeg kan gabe over i sidste ende. Må snart lære det...
Og så er der lige det med jobsamtale og tilrettelæggelse af liv ifb jobskifte...det er heller ikke faldet helt på plads i mit hovede endnu...jaja, det skal nok gå det hele. 2 uger, så er de ferie fra det ene job.

Hold nu kæft mand et fedt klubstævne vi har haft i dag...jeg mangler ord!!

Mere om det i morgen, samt logning af dagens træning. Nu sove

Det går ikke godt. Jeg har været alt for stresset, sovet for lidt, har ikke haft mulighed for at få trænet det jeg skulle og oplevede igen, nærmest at "forstene" indeni mig selv. Det kostede dårlige carbs. Fredag. Lørdag. Søndag. Jeg er rigtig træt af mig selv lige nu.Men sket er jo sket. Det bliver ikke bedre af at fortryde. Jeg vil heller ikke begynde at tænke "nu skal jeg bare til at spinne HVER dag oveni mit normale program..." eller andet åndssvagt og urealistisk. Jeg vil acceptere, at når jeg vejer mig på onsdag, så har jeg taget på, og at projektet derfor kommer til at tage 1-2 uger længere end beregnet. Jeg ved det jo godt, at det er stress, der koster HVER gang. Nu er det på tide, at jeg begynder at handle på erfaringen og bliver bedre til at planlægge og ikke tage for meget arbejde ind.

hey Amazonen. godt arrangement og godt speaket i lørdags, man skulle tro du havde prøvet det mange gange før

Dit sidste indlæg passer perfekt ind i min log. Må jeg kopiere det? Hehe
Det er så træls at løbe ind i sådanne dage :-(

Husk at passe på dig selv Jane

+1 med speakerrollen i lørdags

Sixx skrev:hey Amazonen. godt arrangement og godt speaket i lørdags, man skulle tro du havde prøvet det mange gange før

Tak Rasmus...Vi er stolte over at så mange deltog, og at det hele klappede. Og mht. at speake, så var det faktisk pissesjovt! Jeg var ikke klar over, at jeg ville bryde mig om det ...

TrexMode skrev:Husk at passe på dig selv Jane

+1 med speakerrollen i lørdags

Jeg vil gøre et lidt mere seriøst forsøg fra nu af. Jeg har kun to trælse dage tilbage i denne uge + en jobsamtale på torsdag, der skal overstås. Herefter regner jeg med at det hele lysner. Det er også på tide...

Og tak mht. speakingen...

Weinke skrev:Dit sidste indlæg passer perfekt ind i min log. Må jeg kopiere det? Hehe
Det er så træls at løbe ind i sådanne dage :-(

Haha, ja gør du bare det...
Jep, det slår helt luften ud af én...