Hey BB`er
jeg starter idag på mit mål om at blive naturlig bodybuilder, jeg vil bruge min tid men jeg bliver uddannet til at træne og køre stram kost og så derefter begynde at konkurrere.
grunden til at vente 3 år er at jeg ikke kan gå igang med pre-contest uden at gå så lavt ned i kulhydrater at jeg ikke vil kunne klare mig igennem min udd.
hvis i har lyst kan jeg evt. starte en log, men mine træningsprincipper bygger på FST-7 eller facial strecth training-7 som hvis i ikke kender det inkorporere en øvelse med 7 set for hver muskel-gruppe.
så vil jeg gerne høre jeres ærlige mening omkring mit valg og naturlig bodybuilding ?

troll?

BRJO skrev:Hey BB`er
jeg starter idag på mit mål om at blive naturlig bodybuilder, jeg vil bruge min tid men jeg bliver uddannet til at træne og køre stram kost og så derefter begynde at konkurrere.
grunden til at vente 3 år er at jeg ikke kan gå igang med pre-contest uden at gå så lavt ned i kulhydrater at jeg ikke vil kunne klare mig igennem min udd.
hvis i har lyst kan jeg evt. starte en log, men mine træningsprincipper bygger på FST-7 eller facial strecth training-7 som hvis i ikke kender det inkorporere en øvelse med 7 set for hver muskel-gruppe.
så vil jeg gerne høre jeres ærlige mening omkring mit valg og naturlig bodybuilding ?

forstår ikke hvad i mener ?

BRJO skrev:forstår ikke hvad i mener ?

Det virker bare meget som om, at det er skrevet for sjov...

når det er bund seriøst...
hvorfor virker deet for sjovt ? pga. naturlig bodybuilding eller ?

BRJO skrev:når det er bund seriøst...
hvorfor virker deet for sjovt ? pga. naturlig bodybuilding eller ?

Altså for det første holder en bodybuilder sig ikke i 3 år fra kulhydrater.

BRJO skrev:når det er bund seriøst...
hvorfor virker deet for sjovt ? pga. naturlig bodybuilding eller ?

Bla. Fordi du skriver at du ikke gider at gå ned i kulhydrater, da du ikke kan klare det når du er igang med en uddannelse.

Pre contest er jo en periode over 1 uge ca. hvor du skærer ned på mængden af carbs, og ikke for altid..

(Andre underlige ting, og dårlig grammatik ellers)

Derfor virker det unægtelig meget som troll

ja men til naturlig bodybuilding fokusere man endnu mere på condition, så mange kulhydrater skal man ikke have mange af til forberedelse. så man har mindre vand mellem musklerne og de er mere fremhævede. men kan godt se det når jeg læser det igennem
pre-contest var ment som de der 5-7uger før, forkert begreb jeg brugte sorry
udeover fejlene hvad synes i om det ? :-)

Hæhæ jeg har hørt om fascia stretching men facial stretching er sgu ny Hvis det går ud på at strække ansigtet på syv forskellige måder så vil jeg bestemt læse din log. Ellers ikke.

EDIT: Du virker faktisk sød nok så du fortjener egentligt et ordentligt svar. Du virker som en, der bare skal gå i gang med træningen helt stille og roligt. Glem alt om scenen, carb bloat og pro tan. Løft vægte, hav det sjovt og se hvad formen og lysten er til om et par år. Det andet er helt hul i hovedet.

Fordi folk tror det er for sjov, er fordi det lyder som "hej godav, jeg vil gerne være bodybuilder og stille op til konkurrencer, jeg ved ikke hvad jeg snakker om, men det lyder sjovt"