Hey :-).
Jeg kom simpelthen i tvivl om en øvelses navn, som jeg tog i dag. Jeg er endda i tvivl om den overhovedet har noget navn.
Det er en nakke øvelse, som jeg tog i det "stativ" som man tager stående calf raises med. Har den noget navn?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 956
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 954
Følg bodybuilding.dk på
Navn til øvelse?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 98
- Tilmeldt: 28. jun 2011, 15:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Shrugs
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ckp2906 skrev:Shrugs
Jeg ved godt, at shrugs er til nakken. Men der er mange forskellige former af øvelser til nakken - er de alle bare samlet i ordet "shrugs" ?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 98
- Tilmeldt: 28. jun 2011, 15:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tag et kig her, under Trapezius:
http://exrx.net/Lists/ExList/BackWt.html#anchor1914548
http://exrx.net/Lists/ExList/BackWt.html#anchor1914548
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Fysioterapeut.
-
- Reputation point: 90
- Indlæg: 4455
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
- Geografisk sted: Lørenskog, Norge
- Træner her: Fitness World - Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Stativet er sandsynligvis et smith stativ. Øvelsen hedder smith shrugs.
- Reputation point: 40
- Indlæg: 2423
- Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Qmega skrev:Stativet er sandsynligvis et smith stativ. Øvelsen hedder smith shrugs.
Nej, det er ikke den. Har nu fundet øvelsen. Eller, retter sagt, øvelserne - der er flere af den samme med samme navn. Det er gripless shrugs, jeg er ude efter
http://exrx.net/WeightExercises/Trapezi ... rugPL.html - det er bare en anderledes maskine, hvori du også kan køre calfs.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 98
- Tilmeldt: 28. jun 2011, 15:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
