Nemme, billige og proteinrige mellemmåltider

Hej BB,

Jeg har som sådan styr på kosten i omkring de 3 "store" (her menes morgen-, middags- og aftensmad) måltider. Men jeg har lidt problemer med at finde billige og nemme mellemmåltider, som jeg fx. kan have med på studiet eller i skole.

Så kom derfor fluks med Jeres mellemmåltider - så vil jeg blive glad!

Jeg går selv i gymnasiet, mine mellemmåltider er enten min shake jeg har med med pulver. Ellers en dåse tun og lidt grøntsager i en tupperware skål

4 stk. rugbrødder (med solsikke- og græskarkerner) + 1 pakke hamburryg fra rema1000 (150g, 11kr = +30g protein)

Støttrup skrev:4 stk. rugbrødder (med solsikke- og græskarkerner) + 1 pakke hamburryg fra rema1000 (150g, 11kr = +30g protein)

det altid billigere at skære sit pålæg selv..

kofoed skrev:
Støttrup skrev:4 stk. rugbrødder (med solsikke- og græskarkerner) + 1 pakke hamburryg fra rema1000 (150g, 11kr = +30g protein)

det altid billigere at skære sit pålæg selv..

Nu står der også "NEMME" i overskriften... Men hvis det kun skal være billigt, så ville det da være billigst bare at lave 150g kylling og æde til 2 rugbrødder

Støttrup skrev:
kofoed skrev:
Støttrup skrev:4 stk. rugbrødder (med solsikke- og græskarkerner) + 1 pakke hamburryg fra rema1000 (150g, 11kr = +30g protein)

det altid billigere at skære sit pålæg selv..

Nu står der også "NEMME" i overskriften... Men hvis det kun skal være billigt, så ville det da være billigst bare at lave 150g kylling og æde til 2 rugbrødder

og der står også "BILLIGE" og hvor hvor svært er det at enten købte en kogt hamburryg og skære den, eller købe en fersk og koge den i noget saltet vand... kan ikke lige se problemet...
+ det er meget mere lækkert med en frisk skåret skive pålæg når man skal have sig en mad..
det samme med kyllingebryster, steg dem selv eller smid dem i ovenen, det billigere, det ligeså nemt, og det smager meget bedre!

http://www.isisfoods.dk/Produktvisning- ... tID=PROD91

de er nemme og koster ca 8kr stykket. 13g protein i en bar på 35g er sgu okay

Hvis man køber lidt stort ind af prot bars fra bodylab.dk er de et super mellemmåltid til bulk foruden at det smager godt og er MEGET nemt..

ællingen skrev:http://www.isisfoods.dk/Produktvisning-21.aspx?GroupID=GROUP12&ProductID=PROD91

de er nemme og koster ca 8kr stykket. 13g protein i en bar på 35g er sgu okay

Den er vist ikke så sund som den ser ud. Den har været oppe og vende en gang før, og der skød Smeden(tror jeg det var) den til jorden. Han sagde en masse kloge ord, men det var hvertfald ikke gode proteiner [-X

Nemme, billige og proteinrige mellemmåltider

Brugere online