Har cuttet i 2-3 mdr. smidt 5-6 kg. med 2200 kcal, men syntes jeg er gået lidt i stå nu, så har nedjusteret kcal, og opjusteret cardio.
Mine stats er pt.
77 kg
25 år
176 cm
kostplan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1447
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1444
Følg bodybuilding.dk på
Ny cut-kostplan.
Side 1 af 1
Hvis i lige gider at kigge den hurtigt igennem, og smide en kort kommentar, ville jeg blive glad.
Har cuttet i 2-3 mdr. smidt 5-6 kg. med 2200 kcal, men syntes jeg er gået lidt i stå nu, så har nedjusteret kcal, og opjusteret cardio.
Mine stats er pt.
77 kg
25 år
176 cm
Har cuttet i 2-3 mdr. smidt 5-6 kg. med 2200 kcal, men syntes jeg er gået lidt i stå nu, så har nedjusteret kcal, og opjusteret cardio.
Mine stats er pt.
77 kg
25 år
176 cm
-Talent you have naturally. Skill is only developed by hours and hours of beating on your craft
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 319
- Tilmeldt: 15. sep 2011, 15:19
- Geografisk sted: Østjylland
- Træner her: Ultimate Gym
Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nu ved jeg ikke hvad din aftensmad består af, men jeg foreslår flere grøntsager
Der findes ingen uinteressante ting, kun uinteresserede mennesker.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 814
- Tilmeldt: 9. sep 2011, 10:26
- Styrkeliste
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Spiser 300-400 gram grønt til aftensmad. 
-Talent you have naturally. Skill is only developed by hours and hours of beating on your craft
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 319
- Tilmeldt: 15. sep 2011, 15:19
- Geografisk sted: Østjylland
- Træner her: Ultimate Gym
Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster
