Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1480
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1476

Følg bodybuilding.dk på

Nye pic-træning mod bodyfitness 07

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





efter 6 måneders træning
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Efter 6 måeders træning
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Lækker overarm du har dig der... Hva måler den egentlig? hvis du da måler dig selv nogen gange..

Og så har du sku en rigtig flot ryg, med nogen gode skuldre til... Din øvre og nedre ryg hamonere meget godt... Der er ikke en af dem, der er mere dominerende end den anden... Og så den tyrenakke der, er sku heller ikke at spøge med... :shock:
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sagat skrev:Lækker overarm du har dig der... Hva måler den egentlig? hvis du da måler dig selv nogen gange..

Og så har du sku en rigtig flot ryg, med nogen gode skuldre til... Din øvre og nedre ryg hamonere meget godt... Der er ikke en af dem, der er mere dominerende end den anden... Og så den tyrenakke der, er sku heller ikke at spøge med... :shock:

Jeg har lige målt men højre arm spændt til 33,5 ca.. det er vel ok?
ja jeg er glad for ryggen, der kan jeg hurtig se fremskridt også..det er lækkert :-)
hehe så har jeg snart bulldognakke...he nej håber ikke den bliver meget større :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Goddess82 skrev:
Sagat skrev:Lækker overarm du har dig der... Hva måler den egentlig? hvis du da måler dig selv nogen gange..

Og så har du sku en rigtig flot ryg, med nogen gode skuldre til... Din øvre og nedre ryg hamonere meget godt... Der er ikke en af dem, der er mere dominerende end den anden... Og så den tyrenakke der, er sku heller ikke at spøge med... :shock:

Jeg har lige målt men højre arm spændt til 33,5 ca.. det er vel ok?

JA det er satme flot.. Det er faktisk en ret massiv bicep du har dig der...
Nu må du sku ikke overhale mig... Så bliver jeg ked af det... :lol:
Ej det er sku flot at du har fået oparbejdet dig en overarm på 33,5cm.... =D>

Goddess82 skrev:ja jeg er glad for ryggen, der kan jeg hurtig se fremskridt også..det er lækkert :-)

Ja din ryg er hvert fald rigtig flot.. Det er da dejligt for dig, at den responder så godt på din træning af den... :wink:

Goddess82 skrev:hehe så har jeg snart bulldognakke...he nej håber ikke den bliver meget større :-)

Ej jeg synes også at nakken har en meget passende størrelse nu.. Når resten af kroppen engang bliver større, kan det da godt være at nakken skal have en tur igen, men på nuværende tidspunkt, syns jeg ikke du skal gøre for meget ved den...
Bare min mening...
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så er det tid til et nyt billed her på :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Så er det tid til et nyt billed her på :-)


Og et fint et af slagsen må jeg sige. :)
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Så rigtigt rigtigt godt ud - Du har virkelig potentiale =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jbh0007 skrev:Så rigtigt rigtigt godt ud - Du har virkelig potentiale =D>

Tak, gør hvad jeg kan...vil virkelig gerne være klar til DM i år..så må give den gas :-d
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Goddess82 skrev:
jbh0007 skrev:Så rigtigt rigtigt godt ud - Du har virkelig potentiale =D>

Tak, gør hvad jeg kan...vil virkelig gerne være klar til DM i år..så må give den gas :-d


Flotte resultater! Flot ryg, biceps og pæne skuldre.
Forsæt på den måde, så skal du nok komme i god form.
Arnold: What are you doing loui?
Loui: I'm training arnold!!!
Arnold: You are making too much noise!
Arnold: It must be as quiet as in a church!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 930
Tilmeldt: 17. jul 2005, 20:04
Geografisk sted: Vejle
 
Træner her: Vejle Centret - Idrættens Hus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det her er skam ikke for at lyde ond, men jeg vil skam slet ikke mene du var klar til DM. Du har jo også kun trænet ½ år.

Billede

Når du cutter ned til sådan en fedtprocent ryger der en stor del muskelmasse - og jep, så vil du sikkert stå som en af de mindste på scenen, selv i de lave vægtklasser.

Hvorfor ikke vente til næste år? Der vil du sikkert have en meget bedre chance.
Sådan noget burde jo ikke haste.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Misterhamper skrev:Det her er skam ikke for at lyde ond, men jeg vil skam slet ikke mene du var klar til DM. Du har jo også kun trænet ½ år.

Billede

Når du cutter ned til sådan en fedtprocent ryger der en stor del muskelmasse - og jep, så vil du sikkert stå som en af de mindste på scenen, selv i de lave vægtklasser.

Hvorfor ikke vente til næste år? Der vil du sikkert have en meget bedre chance.
Sådan noget burde jo ikke haste.


Når jeg stiller op har jeg trænet i 1½ år , ved godt det ikke er lang tid men brænder for det og ved nu ikke om jeg bliver en af de mindeste på scenen men det bliver i hvert fald en oplevelse og og det giver god erfaring hvis jeg fx skal stå godt i 2008. Med hensyn til billed er det i hvert fald ikke fra sådan en koncurrence jeg skal op i så hvorfor sætte det på?

Bodyfitness..:-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Misterhamper skrev:Det her er skam ikke for at lyde ond, men jeg vil skam slet ikke mene du var klar til DM. Du har jo også kun trænet ½ år.

Billede

Når du cutter ned til sådan en fedtprocent ryger der en stor del muskelmasse - og jep, så vil du sikkert stå som en af de mindste på scenen, selv i de lave vægtklasser.

Hvorfor ikke vente til næste år? Der vil du sikkert have en meget bedre chance.
Sådan noget burde jo ikke haste.


Hun går jo IKKE efter BB klassen - så hun kan sagtens nå at blive god nok !

Sjovt at i alle har så travlt med at man skal vente - hvad er det man skal vente på ?

Med jeres vente holdning ødelægger i sporten - se hvordan deltager antallet falder og falder. Iøvrigt er denne mentalitet med at folk ikke er gode nok med til at øge doping misbruget.........

Jeg siger GO FOR IT Goddess 82 og alle jer andre der har lyst til det - I ER FOR SEJE ! =D>
Sidst rettet af Boye 13. maj 2007, 11:38, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Goddess82 skrev:
Det bliver i hvert fald en oplevelse og og det giver god erfaring hvis jeg fx skal stå godt i 2008.


That´s the spirit.

Erfaring må aldrig undervurderes. Det er bare om at komme igang. Jo flere gange på scenen, des mere selvtillid og udstråling.
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmperen skrev:
Goddess82 skrev:
Det bliver i hvert fald en oplevelse og og det giver god erfaring hvis jeg fx skal stå godt i 2008.


That´s the spirit.

Erfaring må aldrig undervurderes. Det er bare om at komme igang. Jo flere gange på scenen, des mere selvtillid og udstråling.

Præcis, jeg skal nok nå og blive klar..den størte udfordring er bare diæten nu :-D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Super! =D>
Synes armene går i den rigtige retning, også ryggen er flot. Hvordan er det gået med benene?
Jeg må indrømme at jeg også er lidt i ventehumør, man synes vel bare at det skal være perfekt, når det endelig er?
- :lol: forestil jer mig på scenen nu.. #-o :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bjørnen skrev:Super! =D>
Synes armene går i den rigtige retning, også ryggen er flot. Hvordan er det gået med benene?
Jeg må indrømme at jeg også er lidt i ventehumør, man synes vel bare at det skal være perfekt, når det endelig er?
- :lol: forestil jer mig på scenen nu.. #-o :lol:

Ja ser du det er benene der er mit problem..jeg har rigtig meget muskelmasse på dem MEN desværre sidder fedtet også rigtig godt fast på dem men det er blevet meget bedre end før hen, men det skal sku nok ryge af med alt det cardio jeg er begyndt og lave, kan tydlig se fremgang, billedet er for 3 uger siden
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Må tilslutte mig de andre. Virkelig flot form du har dig =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1544
Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



archie skrev:Må tilslutte mig de andre. Virkelig flot form du har dig =D>

Mange tak skal du have...får jo snart helt røde kinder :oops: :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Goddess82 skrev:
Bjørnen skrev:Super! =D>
Synes armene går i den rigtige retning, også ryggen er flot. Hvordan er det gået med benene?
Jeg må indrømme at jeg også er lidt i ventehumør, man synes vel bare at det skal være perfekt, når det endelig er?
- :lol: forestil jer mig på scenen nu.. #-o :lol:

Ja ser du det er benene der er mit problem..jeg har rigtig meget muskelmasse på dem MEN desværre sidder fedtet også rigtig godt fast på dem men det er blevet meget bedre end før hen, men det skal sku nok ryge af med alt det cardio jeg er begyndt og lave, kan tydlig se fremgang, billedet er for 3 uger siden

Lige præcis sådan har jeg det, mit problem sidder bare midt på maven :´)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Måske er hun ikke den største i bodyfitnessklassen, men tilgengæld er det jo heller ikke det afgørende. Jeg mener nu sagtens at hun kan begå sig i den klasse. Du har nogle rigtig gode ben! Både læg, og quads. Har du mulighed for at ta et billede fra siden så vi kan se dine hamstrings og glutes?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2161
Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



GoingBiG skrev:Måske er hun ikke den største i bodyfitnessklassen, men tilgengæld er det jo heller ikke det afgørende. Jeg mener nu sagtens at hun kan begå sig i den klasse. Du har nogle rigtig gode ben! Både læg, og quads. Har du mulighed for at ta et billede fra siden så vi kan se dine hamstrings og glutes?

Kan det bruges? taget den1. april bare til sammenligning :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Goddess82 skrev:
GoingBiG skrev:Måske er hun ikke den største i bodyfitnessklassen, men tilgengæld er det jo heller ikke det afgørende. Jeg mener nu sagtens at hun kan begå sig i den klasse. Du har nogle rigtig gode ben! Både læg, og quads. Har du mulighed for at ta et billede fra siden så vi kan se dine hamstrings og glutes?

Kan det bruges? taget den1. april bare til sammenligning :-)


Ja, Absolut. Rigtig god posering. Du har en god balance mellem over og underkrop.

Og en super flot figur =D> :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2064
Tilmeldt: 3. jun 2006, 15:18
Geografisk sted: Holstebro
 
Træner her: FLEXfitness
FitnessDK Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 167.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



Waauw :whistle:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1544
Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



King Kong: tak, det hjælper mere og mere på det i hvert fald selvom der da er sket lidt siden 1 april :-)

Archie: :oops: :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Goddess82 skrev:
GoingBiG skrev:Måske er hun ikke den største i bodyfitnessklassen, men tilgengæld er det jo heller ikke det afgørende. Jeg mener nu sagtens at hun kan begå sig i den klasse. Du har nogle rigtig gode ben! Både læg, og quads. Har du mulighed for at ta et billede fra siden så vi kan se dine hamstrings og glutes?

Kan det bruges? taget den1. april bare til sammenligning :-)


Super med en standard posering.
Hvis man skal være lidt kritisk dominerer dine quads, så dine hamstrings kunne godt bruge lidt mere masse, men igen så er det selvfølgelig svært at sige når du ikke står i konkurrence form. Ellers ser det jo super godt ud. Er vildt imponeret over dine quads!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2161
Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



GoingBiG skrev:
Goddess82 skrev:
GoingBiG skrev:Måske er hun ikke den største i bodyfitnessklassen, men tilgengæld er det jo heller ikke det afgørende. Jeg mener nu sagtens at hun kan begå sig i den klasse. Du har nogle rigtig gode ben! Både læg, og quads. Har du mulighed for at ta et billede fra siden så vi kan se dine hamstrings og glutes?

Kan det bruges? taget den1. april bare til sammenligning :-)


Super med en standard posering.
Hvis man skal være lidt kritisk dominerer dine quads, så dine hamstrings kunne godt bruge lidt mere masse, men igen så er det selvfølgelig svært at sige når du ikke står i konkurrence form. Ellers ser det jo super godt ud. Er vildt imponeret over dine quads!

Mange tak, det kan jeg sagtens give dig ret i :-)
det bliver spændende hvordan de ser ud når fedtet ryger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Syntes det er synd at "ødelægge" sådan en lækker pigekrop. :|

Bare min holdning, men held og lykke med træningen.

Syntes du ser kanon godt ud nu.... =P~
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 670
Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
Geografisk sted: Nykøbing Falster
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes generelt, det ser godt ud. Men først muligt at vurdere det 100%, når fedtet er trillet lidt mere af. Ser ud til, at der dog ikke er så lang vej igen, som der har været :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2074
Tilmeldt: 1. dec 2006, 11:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



M_S skrev:Syntes det er synd at "ødelægge" sådan en lækker pigekrop. :|

Bare min holdning, men held og lykke med træningen.

Syntes du ser kanon godt ud nu.... =P~
Mange tak skal du have :-D
Men bare husk at man tager jo lidt på igen bagefter så man ikke er så hugget :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 29. sep 2006, 06:45
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster