Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 820
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 818

Følg bodybuilding.dk på

Nye programmer til bb.dk

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej bb

Er det ikke på tide at få smidt nye træningsprogrammer op her på siden (under trænings programmer).?

Ved godt man bare kan søge på diverse indlæg, meen.

gerne noget der er lige til at gå til i Excel ark.
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1115
Tilmeldt: 24. mar 2010, 01:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Liverpool skrev:Hej bb

Er det ikke på tide at få smidt nye træningsprogrammer op her på siden (under trænings programmer).?

Ved godt man bare kan søge på diverse indlæg, meen.

gerne noget der er lige til at gå til i Excel ark.


Eller det er det måske ikke ??? BB ?
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1115
Tilmeldt: 24. mar 2010, 01:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der kan ikke skrives uendelige artikler om træningsprogrammer og det kræver også at der er nogle, der skriver om det - og som du selv er inde på, ligger der rigtig mange programmer rundt omkring på boardet. Der skal nok komme flere, men vores hovedfokus er ikke på programmer, men mere at komme med gode videnskabelige artikler omkring forskellige interesseområder indenfor træningsverdenen.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Liverpool skrev:Hej bb

Er det ikke på tide at få smidt nye træningsprogrammer op her på siden (under trænings programmer).?

Ved godt man bare kan søge på diverse indlæg, meen.

gerne noget der er lige til at gå til i Excel ark.


Du går bare igang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det plejer at være styrketrænings programmer (cyklusser) der er lavet i excel. Der ligger en masse her styrketraeningsprogrammer-t10778.html
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1888
Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 112.50
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster