Obliques, ikke lige store??

Det er lidt mærkeligt når jeg træner maven på samme måde i begge sider, men min venstre side er ikke ligeså trænet som min højre, nogen der har prøvet det samme?
Og er der nogen der ved hvordan man fikser det, om det bare kræver mere træning i den ene side end i den anden, eller om det er genetisk og der altså ikke er noget at gøre?

Hvis du ligesom jeg og mange andre, er højrehåndet og højrebenet. Så vil man oftest komme ud for at ens højre ''kropshalvdel'' er mere udviklet end ens venstre, alene af den grund at det er den man oftest bruger i sin dagligdag.

- Jeg synes ikke du skal planlægge din træning så du kompenserer for dette, bare kør med lige vægt for begge sider, og så bliver forskellen jo til sidst så lille at det ikke er værd at bemærke.

dornerd skrev:Hvis du ligesom jeg og mange andre, er højrehåndet og højrebenet. Så vil man oftest komme ud for at ens højre ''kropshalvdel'' er mere udviklet end ens venstre, alene af den grund at det er den man oftest bruger i sin dagligdag.

- Jeg synes ikke du skal planlægge din træning så du kompenserer for dette, bare kør med lige vægt for begge sider, og så bliver forskellen jo til sidst så lille at det ikke er værd at bemærke.

Jeg er højre håndet og min venstre arm er størst

- Men jeg tror bare det kommer til at udligne sig selv hvis du bare træner dem lige meget. Prøv evt. at starter med den mindre udviklede side, når du skal køre en øvelse. Der sku gerne komme mere symmetri jo større du bliver

Tak for svarene drenge!

Crip'O skrev:
dornerd skrev:Hvis du ligesom jeg og mange andre, er højrehåndet og højrebenet. Så vil man oftest komme ud for at ens højre ''kropshalvdel'' er mere udviklet end ens venstre, alene af den grund at det er den man oftest bruger i sin dagligdag.

- Jeg synes ikke du skal planlægge din træning så du kompenserer for dette, bare kør med lige vægt for begge sider, og så bliver forskellen jo til sidst så lille at det ikke er værd at bemærke.

Jeg er højre håndet og min venstre arm er størst

- Men jeg tror bare det kommer til at udligne sig selv hvis du bare træner dem lige meget. Prøv evt. at starter med den mindre udviklede side, når du skal køre en øvelse. Der sku gerne komme mere symmetri jo større du bliver

Det er det resultat man kan forvente af overdreven onani

dornerd skrev:
Crip'O skrev:
dornerd skrev:Hvis du ligesom jeg og mange andre, er højrehåndet og højrebenet. Så vil man oftest komme ud for at ens højre ''kropshalvdel'' er mere udviklet end ens venstre, alene af den grund at det er den man oftest bruger i sin dagligdag.

- Jeg synes ikke du skal planlægge din træning så du kompenserer for dette, bare kør med lige vægt for begge sider, og så bliver forskellen jo til sidst så lille at det ikke er værd at bemærke.

Jeg er højre håndet og min venstre arm er størst

- Men jeg tror bare det kommer til at udligne sig selv hvis du bare træner dem lige meget. Prøv evt. at starter med den mindre udviklede side, når du skal køre en øvelse. Der sku gerne komme mere symmetri jo større du bliver

Det er det resultat man kan forvente af overdreven onani

Jeg onanere med højre, så din post giver ingen mening :Â´)

Det kunne også være din forbindelse til musklen og udførslen er en smule forskellig i hver side.
Fokus på udførslen i den haltende side, samt godt stretch og så squeeeeeze that shit.
Se om det gør en forskel de næste 6mnd.

Jeg er højrehåndet, og mine venstre obliques er større end mine højre, men jeg tror genetik har noget at skulle have sagt, for det er jo også det der bestemmer selve formen på ens mavemuskler og hvor de starter og slutter

Obliques, ikke lige store??

Brugere online