Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69706 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050015 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 2198
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 2196

Følg bodybuilding.dk på

Odense Styrkeløft Klub

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, personlige tips mv.

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning





Hep.

Da vi står foran en muligvis stor udskiftning i klubben, da en del er færdige med deres studier nu,
så søger OSK nye medlemmer her i løbet af sommeren.

Køn, alder, og træningserfaring er underordnet.

Vi er en relativt lille, men meget social klub,
hvilket vi vægter højt, både til og udenfor træning.

Vi kan tilbyde kompetent vejledning på alle områder, dvs programplanlægning,
brug af udstyr, kostvejledning osv, og kvalitetsudstyr
fra Leoko, ER Equipment og lignende.

Vores lokaler ligger i Adamsgade, ca 30 meter fra banegården.

Vi optager som udgangspunkt helst seriøse medlemmer,
der på sigt vil være licensløftere og stille op til konkurrencer.

Desuden forventer vi at du er socialt indstillet, og så vidt muligt deltager
i de fleste ugentlige fællestræninger, mandag, onsdag og fredag.

Vi forbeholder os retten til at afvise ALLE der kan sættes i forbindelse
med dopingmisbrug, både tidligere og nuværende, og som medlem
skal du stå til rådighed for ADDs kontrol. Forsøg på at unddrage sig
kontrol vil medføre øjeblikkelig udmeldelse.

For mere info, så send PM til undertegnede.

Vh, Jacob
Formand, Odense Styrkeløft Klub.
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Du har glemt at nævne kagespisning/bagning som et krav. [-X
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sandt, my bad...

vi er glade for kage, så folk med gode bagevner er mere end velkomne :mrgreen:
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Nu er jeg ikke noget potentielt medlem pga. afstanden, men jeg vil bare sige til folk, at jeg synes de skal prøve at give det en chance, jeg har selv lært utroligt meget af at komme til en styrkeløfterklub. :)

Held og lykke med at finde nogle flere medlemmer..
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:Nu er jeg ikke noget potentielt medlem pga. afstanden, men jeg vil bare sige til folk, at jeg synes de skal prøve at give det en chance, jeg har selv lært utroligt meget af at komme til en styrkeløfterklub. :)

Held og lykke med at finde nogle flere medlemmer..

Du skal vel gå på uni på et tidspunkt :D
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er det muligt at betale fra gang til gang?
No doping, no suits, no straps - just RAW!

"Take your time and do it right – you don’t really need all that fancy stuff as shirts and drugs – you should take your time and do it right (James Henderson)".
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1558
Tilmeldt: 11. feb 2008, 11:29
Geografisk sted: Randers/Århus
 
Træner her: AK Frem
Fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 197.50
- Squat: 255.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



StefanM skrev:
Bnaz skrev:Nu er jeg ikke noget potentielt medlem pga. afstanden, men jeg vil bare sige til folk, at jeg synes de skal prøve at give det en chance, jeg har selv lært utroligt meget af at komme til en styrkeløfterklub. :)

Held og lykke med at finde nogle flere medlemmer..

Du skal vel gå på uni på et tidspunkt :D

I så fald ville det nok blive i Århus. :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Legkongen skrev:Er det muligt at betale fra gang til gang?

Nej, desværre. Vi har en økonomisk ordning på månedsbasis med en anden part, hvilket gør, at det rent økonomisk kun kan lade sig gøre med faste medlemmer. Ellers går det ud over vores aftale, og gør det økonomiske helt umuligt.

Mvh
Kasseren
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kan man komme og prøve og være med et par gange for at se om det er noget for en ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 231
Tilmeldt: 14. mar 2006, 20:16
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DGR skrev:kan man komme og prøve og være med et par gange for at se om det er noget for en ?


In before Hippo og Mååås
Jeg tror sagtens du kunne lave en aftale med Hippo omkring at aflægge os et visit, Så synes du skal prøve at skrive en PB til ham. :)
Sidst rettet af CapzBB 17. jun 2009, 22:34, rettet i alt 1 gang.
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



tja, ved ikke helt om jeg er villig til at give afkald på mit BB. :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 231
Tilmeldt: 14. mar 2006, 20:16
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DGR skrev:tja, ved ikke helt om jeg er villig til at give afkald på mit BB. :wink:


Hehe, det behøver du skam slet ikke, du ville blive overrasket over hvor BB vi rent faktisk kan være :lol:

Mvh CasperBB :D
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DGR skrev:tja, ved ikke helt om jeg er villig til at give afkald på mit BB. :wink:

Det er skam intet problem. Vi har flere BBere :)
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tillader mig lige at tilføje, at man selvfølgelig også er velkommen
hvis man fx i forbindelse med en anden, primær sportsgren, ønsker at
træne med fokus på de store øvelser, dvs squat, død, frivend osv osv.
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



StefanM skrev:
Bnaz skrev:Nu er jeg ikke noget potentielt medlem pga. afstanden, men jeg vil bare sige til folk, at jeg synes de skal prøve at give det en chance, jeg har selv lært utroligt meget af at komme til en styrkeløfterklub. :)

Held og lykke med at finde nogle flere medlemmer..

Du skal vel gå på uni på et tidspunkt :D

Hov hov Mååååås.

Ikke stjæle vores talenter [-X

 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1012
Tilmeldt: 7. apr 2009, 20:12
Geografisk sted: Give
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 247.50
- Squat: 225.00
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Glud skrev:
StefanM skrev:
Bnaz skrev:Nu er jeg ikke noget potentielt medlem pga. afstanden, men jeg vil bare sige til folk, at jeg synes de skal prøve at give det en chance, jeg har selv lært utroligt meget af at komme til en styrkeløfterklub. :)

Held og lykke med at finde nogle flere medlemmer..

Du skal vel gå på uni på et tidspunkt :D

Hov hov Mååååås.

Ikke stjæle vores talenter [-X

Hey, hvis han alligevel skal på uni, kan man vel lige så godt vælge byen, med de kønneste piger :king:
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kunne godt overveje det, men først når mit medlemsskab i OBBC udløber. Og så skulle det være for at lære frivend mm. Hvad koster det om måneden??
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 459
Tilmeldt: 30. dec 2008, 19:30
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Indlæg slettet af admin.
Sidst rettet af Skull and bones 4. feb 2012, 13:40, rettet i alt 1 gang.
JEG ER HER KUN FOR AT LÆSE INDLÆG AF "SANDYFRINK".

Kopier gerne ovenstående meddelelse mhp. styrkelse af mandens ego og heraf følgende merproduktion af indhold fra hans side.

PS Han træner fandeme hårdere end Bjarne Riis!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 26. aug 2009, 20:16
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



waste skrev:Kunne godt overveje det, men først når mit medlemsskab i OBBC udløber. Og så skulle det være for at lære frivend mm. Hvad koster det om måneden??

Det snakker vi om. Hvis du vil stille op, er det 300 om måneden - men det er dét værd :wink:
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skull and bones skrev:Hvor mange medlemmer har i?

Ca 10 styrkeløftere, plus et ukendt, men stort, antal boksere, brydere, MMA'ere, osv, der træner sammen med os :wink:
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Måske det kunne være en idé at lægge nogle fotos af hulen her i tråden, eller links til hjemmeside med fotos.
Yeah - Ubehageligt !!
Citat: Asbjørn Riis

Du kan se ind i MIN LOG her
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 826
Tilmeldt: 10. jan 2008, 03:39
Geografisk sted: Torshavn (Færøerne)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



svabbi skrev:Måske det kunne være en idé at lægge nogle fotos af hulen her i tråden, eller links til hjemmeside med fotos.


Vores hjemmeside skal opdateres med billeder, men ellers er der jo heller ikke så meget at se. Det er old school med squatstativer, bænkpres, plateauer, håndvægte, træktårn og god stemning.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan man få lidt at vide om, hvad det egentlig går ud på med sådan en klub. Synes nemlig det lyder spændende og går i skole i Odense :)
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:Kan man få lidt at vide om, hvad det egentlig går ud på med sådan en klub. Synes nemlig det lyder spændende og går i skole i Odense :)


Jamen, det er såmænd ikke så kompliceret. Vi har det aller mest basale udstyr, og derudover lægger vi vægt på at kunne træne hårdt, høre høj rockmusik, ikke skulle tænke over at tage hensyn til Familien Danmark, og samtidig har vi en masse sociale aktiviteter. Da vi alle er rimeligt unge centrerer en stor del af samtalen i klubben sig selvfølgelig om dette. Desuden er det træning under eget ansvar, men med mulighed for altid at få vendt nogle tanker om træning, få kigget på sin teknik, blive kyndigt spottet, osv. Hvis du har lyst til at høre mere, evt tage et kig forbi, så kan du bare lige smide en PM til Hippo eller undertegnede :)
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



StefanM skrev:
Kromann skrev:Kan man få lidt at vide om, hvad det egentlig går ud på med sådan en klub. Synes nemlig det lyder spændende og går i skole i Odense :)


Jamen, det er såmænd ikke så kompliceret. Vi har det aller mest basale udstyr, og derudover lægger vi vægt på at kunne træne hårdt, høre høj rockmusik, ikke skulle tænke over at tage hensyn til Familien Danmark, og samtidig har vi en masse sociale aktiviteter. Da vi alle er rimeligt unge centrerer en stor del af samtalen i klubben sig selvfølgelig om dette. Desuden er det træning under eget ansvar, men med mulighed for altid at få vendt nogle tanker om træning, få kigget på sin teknik, blive kyndigt spottet, osv. Hvis du har lyst til at høre mere, evt tage et kig forbi, så kan du bare lige smide en PM til Hippo eller undertegnede :)


Jeg må indrømme det har fanget min interesse. Smider nok en PM en af dagene, som du siger :)
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



River lige op i den gamle tråd her.

Nogen der ved om klubben stadig er eksisterende?
I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.
- Michael Jordan
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 48
Tilmeldt: 18. aug 2013, 13:11
Geografisk sted: Sønderjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 137.50
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Den er død, de træner i obbc.
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



CapzBB skrev:Den er død, de træner i obbc.


Ok tak.
Er der mulighed for deltagelse i konkurrencer igennem obbc?? og ved du hvilke centre i odense hvor der er mulighed for SL konkurrencer??

:-)
I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.
- Michael Jordan
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 48
Tilmeldt: 18. aug 2013, 13:11
Geografisk sted: Sønderjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 137.50
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NicolaiL skrev:
CapzBB skrev:Den er død, de træner i obbc.


Ok tak.
Er der mulighed for deltagelse i konkurrencer igennem obbc?? og ved du hvilke centre i odense hvor der er mulighed for SL konkurrencer??

:-)


Du kan godt få licens i OBBC. Styrkeløft konkurrencer holdes ikke lokalt i byer, de holdes forskellige steder i landet. Tjek http://www.styrke.dk
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jiyan skrev:
NicolaiL skrev:
CapzBB skrev:Den er død, de træner i obbc.


Ok tak.
Er der mulighed for deltagelse i konkurrencer igennem obbc?? og ved du hvilke centre i odense hvor der er mulighed for SL konkurrencer??

:-)


Du kan godt få licens i OBBC. Styrkeløft konkurrencer holdes ikke lokalt i byer, de holdes forskellige steder i landet. Tjek http://www.styrke.dk


Tak for svaret. Mit spørgsmål var heller ikke ment om obbc afholdte konkurrencer, men om man kunne få licens.. Kender du andre centre med mulighed for licens?? :-)
I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.
- Michael Jordan
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 48
Tilmeldt: 18. aug 2013, 13:11
Geografisk sted: Sønderjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 137.50
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster