Har I haft sjove oplevelser med personlige trænere?


Foreksempel fulgte jeg i går en seance, mens en "coach" i Fitness World Haderslev, skulle hjælpe en MEGET overvægtig dame i gang med et program..

Det startede med, at hun skulle prøve at lave pullups - hun kunne ikke tage én.. Noget, der ikke burde komme bag på nogen...

Nå, det fungerede ikke - så prøvede de med elastikker - noget han ikke havde prøvet at instruere i før, så han måtte lige spørge andre til råds.

Senere skulle hun køre squats - noget hun SLET ikke var smidig nok til - hun kunne ikke komme ned.. Idioten valgte så bare at smide flere og flere kilo på; "Der er ikke nok modstand, det er DERFOR du ikke kan komme så langt ned"



Nævn gerne jeres eksempler..

Så sent som i går snakkede jeg med en uddannet personlig træner, der dog aldrig havde lært at squatte. Rimelig væsentlig mangel, tænker jeg..

Jeg blev uddannet personlig træner på Aalborg sportshøjskole, så i min verden er det fuldstændig utænkeligt at man ikke lærer at instruere i squat ordentligt.

Er der nogen ved hvordan uddannelsen på fitness institute er?

Curlbro skrev:Så sent som i går snakkede jeg med en uddannet personlig træner, der dog aldrig havde lært at squatte. Rimelig væsentlig mangel, tænker jeg..

SHIAT !

MathiasMoeller skrev:Jeg blev uddannet personlig træner på Aalborg sportshøjskole, så i min verden er det fuldstændig utænkeligt at man ikke lærer at instruere i squat ordentligt.

Er der nogen ved hvordan uddannelsen på fitness institute er?

Har selv to venner, der har gået der!

De har dog begge to hver deres holdning til stedet

Hvad mener du? Har selv overvejet et ophold.

Ceneeh skrev:

MathiasMoeller skrev:Jeg blev uddannet personlig træner på Aalborg sportshøjskole, så i min verden er det fuldstændig utænkeligt at man ikke lærer at instruere i squat ordentligt.

Er der nogen ved hvordan uddannelsen på fitness institute er?

Har selv to venner, der har gået der!

De har dog begge to hver deres holdning til stedet

Hvad mener du? Har selv overvejet et ophold.

Jeg synes det var sjovt der og en god uddannelse og undervisning af de mest kompetente undervisere jeg nogensinde har haft.

Arbejde selv i FW i receptionen.. Uden at have trænings erfaring blev jeg spurgt om jeg ville ligge et program for nogle..
Sagde pænt nej tak.

Derudover ser jeg gang på gang FW instruktøre lave et skod program..

En personlig træner i FW der simpelthen mangler så meget basisviden at det er mig en gåde han kan kalde sig personlig træner..

Osv osv!

Har set en PT der har forklaret, at hvis du har benene op under bænkpres, så får du bedst kontakt til brystmusklerne. Det var så absurd og dumt, at jeg kun havde en hovedrysten til det.

Når jeg af og til bevæger mig i kommercielle centre, ser man ofte hovedløse personlige træninger. Oftest er det bare dumt og træningen ligner noget, der kunne være tilrettelagt og udført af en uvidende teenager. Andre gange er det grænseoverskridende at se på. Fx når en overvægtig eller ældre klient tydeligvis er nede og træne for første gang og bliver sat til alle mulige ting, som vedkommende ikke er i stand til at udføre. Nederlag på nederlag. Ret ydmygende når alle kan følge med. En ting er, at man som "personlig træner" ingenting ved om træning. En anden ting er, at man ikke kan se, hvad man udsætter sin klienter for på et mere mentalt plan.

Hvis man skal sammenfatte problemet, er det oftest, at der er manglende vide om programmering, udførsel af øvelser samt niveauet bliver sat alt for højt.

troublemaker skrev:Har set en PT der har forklaret, at hvis du har benene op under bænkpres, så får du bedst kontakt til brystmusklerne. Det var så absurd og dumt, at jeg kun havde en hovedrysten til det.

Samme historie med en PTer, men vedkommende mente samtidig også, at øvelsen burde køres i et smith stativ. Igennem denne instruks kunne jeg mærke, at han gerne ville have at jeg skulle købe nogle timer af ham. Didn't really work.

Ellers har jeg set mange PTere bare køre deres kunder igennem alle maskinerne i centret. Så bliver det ikke mere sørgeligt.

VPN skrev:det er mig en gåde han kan kalde sig personlig træner..Osv osv!

BigHungry skrev:Hvis man skal sammenfatte problemet, er det oftest, at der er manglende vide om programmering, udførsel af øvelser samt niveauet bliver sat alt for højt.

Det bidrager vel også væsentligt til problemet, at "personlig træner" ikke er en beskyttet titel? Altså enhver der kan finde ud af at få trykt visitkort kan slå sig op som PT.

troublemaker skrev:Har set en PT der har forklaret, at hvis du har benene op under bænkpres, så får du bedst kontakt til brystmusklerne. Det var så absurd og dumt, at jeg kun havde en hovedrysten til det.

HAHAHAH

henrDK skrev:

VPN skrev:det er mig en gåde han kan kalde sig personlig træner..Osv osv!

BigHungry skrev:Hvis man skal sammenfatte problemet, er det oftest, at der er manglende vide om programmering, udførsel af øvelser samt niveauet bliver sat alt for højt.

Det bidrager vel også væsentligt til problemet, at "personlig træner" ikke er en beskyttet titel? Altså enhver der kan finde ud af at få trykt visitkort kan slå sig op som PT.

+1

Der er som sådan ikke noget forkert i at sige, at man kan få bedre kontakt til brystet ved at placere fødderne på bænken, hvis man ikke er i stand til at lave en fornuftigt opspænd. Det eliminerer brugen af momuntum i mange tilfælde. Det er selvfølgelig ikke hensigtsmæssigt, især ikke ift til skulderskader og vedkommende burde selvfølgelig lære at lave et korrekt opspænd istedet. Men udsagnet i sig selv er ikke forkert.