Oppustet mave efter spisning.

Hey dudes

Efter træning i dag besluttede jeg mig for at spise 8 stykker rugbrød, med diverse pålæg.
Også, da jeg kom ud af badet kunne jeg se at min mave var en smule oppustet, har det noget at gøre med alt den mad jeg har spist, og ville det forsvinde i morgen?

Jeg har lagt mærke til det her de par sidste gange jeg har trænet og spist en masse bag efter ( Så som havregryn, rugbrød, osv). Jeg ville bare vide om det er noget der forsvinder igen, da jeg ikke normalt er oppustet overhovedet, og hvorfor fremkommer det?

Ja.

Der sker også for mig, morgenen efter er det gone.

Fordi din mavesæk er fyldt.. når den er tom virker du ikke oppustet

Cool, nok! Thanks brosefs! :drink:

Kulhydrater gør også, at du holder mere vand i kroppen... det er en af de ting, som bodybuildere prøver at tænke i, før de skal op på scenen. Hvis jeg virkelig spiser igennem af kulhydrater over en dag, kan jeg sagtens se / mærke, at jeg er mere oppustet et par dage efter

Oppustet mave efter spisning.

Brugere online