Goddag!
Jeg har brug for nogle øvelser som går ind og strækker serratus musklen. Som jeg har forstået det er det musklen som sidder inde bag ved skulderbladet.
Kender i nogle øvelser? Glem alt om basisøvelser osv, det skal bare være en øvelse der kan få bevægelsen i gang og strække musklen ud.
På forhånd tak.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 673
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 670
Følg bodybuilding.dk på
Øvelser for serratus musklen?!
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2294
- Tilmeldt: 20. jun 2006, 13:45
- Geografisk sted: Sydney, Australien
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lassah skrev:Goddag!
Jeg har brug for nogle øvelser som går ind og strækker serratus musklen. Som jeg har forstået det er det musklen som sidder inde bag ved skulderbladet.
Kender i nogle øvelser? Glem alt om basisøvelser osv, det skal bare være en øvelse der kan få bevægelsen i gang og strække musklen ud.
På forhånd tak.
http://www.exrx.net/Articulations/Scapu ... nchor70306
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 46
- Tilmeldt: 6. jan 2008, 15:28
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Berton skrev:lassah skrev:Goddag!
Jeg har brug for nogle øvelser som går ind og strækker serratus musklen. Som jeg har forstået det er det musklen som sidder inde bag ved skulderbladet.
Kender i nogle øvelser? Glem alt om basisøvelser osv, det skal bare være en øvelse der kan få bevægelsen i gang og strække musklen ud.
På forhånd tak.
http://www.exrx.net/Articulations/Scapu ... nchor70306
Mange tak! =D> Var selv inde på exrx.net og kigge, men kunne sgu ikke finde det.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2294
- Tilmeldt: 20. jun 2006, 13:45
- Geografisk sted: Sydney, Australien
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
