Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1295
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1292

Følg bodybuilding.dk på

over/underskud

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Efter en længere pause (desværre) er det her min form pt. jeg ville nok kalde det for tyndfed. jeg er på 79.3 kg ca, og jeg er 184 cm høj. jeg ville meget gerne få bygget lidt på kroppen igen inden jeg begyndte at cutte, altså et stille og roligt overskud i et stykke tid. men ville lige høre jeres mening herinde, inden jeg begyndte :-)
Vedhæftede filer
k 046.JPG
k 045.JPG
k 045.JPG (55.74 KiB) Vist 538 gange
k 043.JPG
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 107
Tilmeldt: 28. mar 2013, 15:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det er selvfølgelig en smagssag hvad man synes er en flot krop. alle vil gerne være store og muskuløse og markerede men det er forskelligt hvornår man er tilfreds med ens størrelse. det handler om at være glad og tilfreds, så man er selvsikker omkring sin krop.
jeg synes derfor du skal lave en lille test overfor en ven/veninde og smide trøjen. hvis du har svært ved at smide din trøje er det nok fordi du selv synes du er lidt for "løs" og burde cutte, men omvendt hvis det ikke er noget problem at smide trøjen, så er det jo et tegn på at du er glad og tilfreds, så kan du sagtens lean bulke og tag en lille smule mere vinter pels på :)
håber du kan bruge mit svar :)

konklusion: fuck hvad andre mener om din krop så længde du er glad.

ps. for at svar på dit spørgsmål, så synes jeg du har en god muskel masse, men ville nok vente til efter jul da du ikke har meget at smide og kan sagtens blive gjord på 3 måneder
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 4. mar 2014, 15:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 82.50
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathiesjeppesen skrev:det er selvfølgelig en smagssag hvad man synes er en flot krop. alle vil gerne være store og muskuløse og markerede men det er forskelligt hvornår man er tilfreds med ens størrelse. det handler om at være glad og tilfreds, så man er selvsikker omkring sin krop.
jeg synes derfor du skal lave en lille test overfor en ven/veninde og smide trøjen. hvis du har svært ved at smide din trøje er det nok fordi du selv synes du er lidt for "løs" og burde cutte, men omvendt hvis det ikke er noget problem at smide trøjen, så er det jo et tegn på at du er glad og tilfreds, så kan du sagtens lean bulke og tag en lille smule mere vinter pels på :)
håber du kan bruge mit svar :)

konklusion: fuck hvad andre mener om din krop så længde du er glad.

ps. for at svar på dit spørgsmål, så synes jeg du har en god muskel masse, men ville nok vente til efter jul da du ikke har meget at smide og kan sagtens blive gjord på 3 måneder


+1. Cut derefter til sommer.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 297
Tilmeldt: 18. jan 2009, 23:30
Geografisk sted: Hjørring
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster



cron