Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1221
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1218

Følg bodybuilding.dk på

Påbegyndelse af B2B2

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hello fellow bb's

Jeg er blevet lidt lun på Back-to-basis part 2 programmet, men ved ikke helt om min krop er klar til det. Jeg har lige haft 4 måneders pause grundet en lang rejse, men havde inden da trænet halvandet år. Jeg har masserer af tid til at køre de 6 træningspas. Jeg har altid gået op i at køre frivægt hvis muligt. Jeg er 202 cm høj og vejer 97 kg.

Tror I programmet kunne være godt for mig? Jeg ligger dagligt i et lille kalorie overskud, da jeg synes det kunne være meget interessant at runde de 100 kg. Dog ville jeg selvfølgelig gerne have en flot mave ved siden af, men det må blive næste projekt.

-DonLange
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 25. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 25. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kunne starte med 1-2 uger af B2B, hvis du er ræd for en for brat start.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3255
Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonLange skrev:Tror I programmet kunne være godt for mig?


Prøv. Nu. Hvad er det værste der kan ske?!
"i skal spise ornligt"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 985
Tilmeldt: 30. aug 2010, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 121.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du har ret. Det er go go.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 25. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster