Pec i højre side hænger ..WTF!!

Hej bb.

jeg har gennem et lille stk tid lagt mærke til at min højre nippel er længere nede end venstre.
samtidig så er venstre Lat mindre end højre.

Er der nogen som har løsnings forslag eller skal jeg bare til at træne dem enkeltvis??

Håber i kan hjælpe mig, for det ser sgu underlig ud.

Er du højere håndet?
Det er normalt at der kan forekomme en smule forskel i muskelmasse og placering af skulder på dominante arm set ift. ikke-dominante arm.

Har du et billede?

ja jeg er højrehåndet.

jeg får lige taget nogle billeder

At dine nipples ikke sidder symmetrisk på højre og venstre bryst er ganske "normalt". At din ene lat er større end den anden kan være hvis du evt. køre pulldowns/pullups og du dominerer løftet med din højre side.

Har det samme, hoejre nipple er placeret lavere end venstre... nok ca. 1cm.. det er foerst kommet ca. 1 aar efter jeg begyndte at traene, ved sgu ikke hvad der ligger til grund for det, og er ogsaa ligeglad

Andre bemaerker det ikke.

jeg skal have fundet et andet netopkobling, den vil ikke uploade mine billeder

Fenderbender skrev:Har det samme, hoejre nipple er placeret lavere end venstre... nok ca. 1cm.. det er foerst kommet ca. 1 aar efter jeg begyndte at traene, ved sgu ikke hvad der ligger til grund for det, og er ogsaa ligeglad Andre bemaerker det ikke.

det er nok rigtigt at andre ikke lægger mærke til det ved dig, men jeg lægger mærke til det og er da lidt træt af det.

jeg har læst et sted at forskel i lats osse kunne være hvis man brugte mixed grip til dødløft og det har jeg gjort meget.

Glenlyst skrev:
Fenderbender skrev:Har det samme, hoejre nipple er placeret lavere end venstre... nok ca. 1cm.. det er foerst kommet ca. 1 aar efter jeg begyndte at traene, ved sgu ikke hvad der ligger til grund for det, og er ogsaa ligeglad Andre bemaerker det ikke.

det er nok rigtigt at andre ikke lægger mærke til det ved dig, men jeg lægger mærke til det og er da lidt træt af det.

jeg har læst et sted at forskel i lats osse kunne være hvis man brugte mixed grip til dødløft og det har jeg gjort meget.

Dødløft burde ikke aktivt træne dine lats, men jeg kan kun anbefale dig at købe et par straps. De er yderst funktionelle i mange øvelser, deriblandt dødløft.

Jeg har straps, jeg bruger dem bare sjældent. grundet jeg ikke træner tungt i øjeblikket

Glenlyst skrev:Jeg har straps, jeg bruger dem bare sjældent. grundet jeg ikke træner tungt i øjeblikket

Så kan jeg ikke forstå hvorfor du ikke bare lave Overhåndsgreb i dødløft?

Det kan jeg sagtens gøre, jeg har før haft en slem tendens til når jeg trænede tungt at bruge mixed grip. så fik jeg en rygskade og har ikke trænet tungt siden. det er over 1 år siden.

Jeg har idag været til fys på grund af min ryg og hun sagde det højst sandsynlig var på grund af jeg nok har en lille diskus i min lænd , så jeg overkompenserer i hele overkroppen.
det er nemlig hele min krop der åbenbart er skæv ,ikke kun min nipple.

Glenlyst skrev:det er nemlig hele min krop der åbenbart er skæv ,ikke kun min nipple.

Haha undskyld, men læser man det for sig selv lyder det lidt komisk

Selvom det er dårlig stil at grine af andres ulykke [-X

Pec i højre side hænger ..WTF!!

Brugere online