Personlig træner / kostvejleder

Hej - er der nogen herinde som kan anbefale en personlig træner i vejle/kolding? Jeg ønsker at tabe ca. 10 kg inden september - men har virkeligt brugt for hjælp... er 164 og vejer 71 kg. Jeg har tabt mig 2 kg her de sidste 3 uger.. men vil gerne ha i virkelig god form og formen min krop...Jeg har surfet lidt på nettet og må indrømme at jeg ikke har råd til at smide flere tusinde kr. for at få hjælp... Men måske der er nogen herinde, som kender nogle folk som hjælper - til en overkommelig pris?

Mvh. Sine

skn84 skrev:Hej - er der nogen herinde som kan anbefale en personlig træner i vejle/kolding? Jeg ønsker at tabe ca. 10 kg inden september - men har virkeligt brugt for hjælp... er 164 og vejer 71 kg. Jeg har tabt mig 2 kg her de sidste 3 uger.. men vil gerne ha i virkelig god form og formen min krop...Jeg har surfet lidt på nettet og må indrømme at jeg ikke har råd til at smide flere tusinde kr. for at få hjælp... Men måske der er nogen herinde, som kender nogle folk som hjælper - til en overkommelig pris?

Mvh. Sine

Hvis du skal have hjælp over flere måneder, må du nok indstille dig på at smide et par tusinde - det er også kun rimeligt

https://www.facebook.com/pages/Rami-Naf ... 34?fref=ts

Rami udbyder trænings og kostplaner til rimelige penge. Good luck.

This

Læs alt i ovenstående link og du vil have den nødvendige viden (og mere til) for at smide de 10 kg. Det behøver man ikke en personlig træner for.

Der er selvfølgelig den fordel i at have en personlig træner, at du får tilrettelagt det hele og han har et styrende overblik og motiverer dig konstant - du skal blot gøre hvad han siger. Det er enkelt, men det er utrolig dyrt hos de fleste.

Det koster kassen ....

Men er det ikk nok at få lagt en kostplan og træningsplan og du så selv sørger for at holde det? Så det jo billigere!!

Jeg har fået Sofie Runge til at lave min kost og træningsprogram i forhold til mine mål ( er dog ikk vægttab) men hun er kanon dygtig.
Hun er ikke ret dyr og er man i tvivl om noget så spørger man bare

virkelig sød og hjælpsom

Personlig træner / kostvejleder

Brugere online