Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 699
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 696

Følg bodybuilding.dk på

Personlig træning

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Nogle der kan anbefale en træner omkring Randers til programlægning samt kostplan? :-)
Er kommet dertil at det skal blive mere seriøst med min træning.

Mvh
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 17. jan 2015, 16:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 415
 
Indlæg: 4721
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flere forslag så der er lidt at kigge på? :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 17. jan 2015, 16:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sethyr skrev:Flere forslag så der er lidt at kigge på? :-)

Jeg skal til at arbejde i FitnessDK i Randers, som personlig træner. Jeg har taget min uddannelse på Aalborg Sportshøjskole, hvor jeg har haft meget fokus på vægtløftning og styrkeløft. Derudover kan vi nok godt finde ud af noget med en kostplan af en kollega, som har mere styr på det end mig.

Jeg vil meget gerne høre mere om dine mål og ønsker. Det er svært at fortælle om hvad jeg kan gøre for dig, hvis jeg ikke kender dine mål, stats osv. Det er selvfølgelig fuldstændig uforpligtende, at snakke med mig om det. :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 339
Tilmeldt: 2. maj 2010, 17:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 135.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster