Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 975
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 972

Følg bodybuilding.dk på

pige træning

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





hey :)
min kæreste ville hører om der er nogle der kan komme et nogle gode råd om at komme godt i form og træne lidt muskler?7
hun ville og gerne vide om der er nogle gode trænings programmer til hende
mange tak på forhånd :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 18. sep 2012, 10:33
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 896
Tilmeldt: 20. aug 2009, 21:13
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



back to bacics, under artikler. Enten under træningsprogrammer, eller bodybuilding.

Piger skal træne som mænd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:back to bacics, under artikler. Enten under træningsprogrammer, eller bodybuilding.

Piger skal træne som mænd.


Min kæreste er også sat på b2b, når humoret ikke er til løb. Og det er hun skam meget glad for :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 333
Tilmeldt: 28. jul 2011, 05:55
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster