Post billeder af din mad

Tyggegummi

Gu' fanden kan jeg have fået 300g protein igennem andre ting en mine flæskesvær?

Tror du flæskesvær var det eneste jeg har fået på dagen?...
Derudover behøver du ikke plapre op om hvor usundt det er, har jeg ikke noget at bruge til.

Men du påstår simpelthen, at JEG, har spist 200g protein, selvom jeg ifølge mig selv har spist omkring 300.

Dvs. at hvis jeg spiser 150g flæskesvær, hvor 139 ifølge ediketten er protein, og derfor indtager 150g protein ( kunne fx. være gennem shakes, mælk, kylling, kød etc. etc. )
Så har jeg simpelthen kun indtaget 200g??

Det skal du satme have ros for, det er alligevel godt regnet ud??
Hvordan fanden kommer du frem til det resultat?

Det kan godt være, at de 139 ikke kan bruges til en skid, men jeg har stadig indtaget dem!

Karl Æg skrev:Bottomline: du spiser usundt og uanset hvordan du rationaliserer dig frem til et pseudo-forsvar herfor, er det en tumpet vane, du burde skille dig af med. Både for din træning og dit fysiske helbreds skyld.

Jeg kunne ikke være mere enig.

Karl Æg skrev:Bottomline: du spiser usundt og uanset hvordan du rationaliserer dig frem til et pseudo-forsvar herfor, er det en tumpet vane, du burde skille dig af med. Både for din træning og dit fysiske helbreds skyld.

Jeg kunne ikke være mere uenig.

lopstar skrev:Gu' fanden kan jeg have fået 300g protein igennem andre ting en mine flæskesvær?

Tror du flæskesvær var det eneste jeg har fået på dagen?...
Derudover behøver du ikke plapre op om hvor usundt det er, har jeg ikke noget at bruge til.

Men du påstår simpelthen, at JEG, har spist 200g protein, selvom jeg ifølge mig selv har spist omkring 300.

Dvs. at hvis jeg spiser 150g flæskesvær, hvor 139 ifølge ediketten er protein, og derfor indtager 150g protein ( kunne fx. være gennem shakes, mælk, kylling, kød etc. etc. )
Så har jeg simpelthen kun indtaget 200g??

Det skal du satme have ros for, det er alligevel godt regnet ud??
Hvordan fanden kommer du frem til det resultat?

Kan du ikke forstå at han prøver at fortælle dig, at det protein du indtager gennem flæskesvær ikke bliver optaget i kroppen. Derfor, hvis du på en hel dag indtager 300g protein, hvoraf de 150g er fra flæskesværene (de indtages, men optages ikke), så vil du optage de resterende 150g protein, og for at være lidt god ved dig skrev han 200

Kan du ikke forstå at han prøver at fortælle dig, at det protein du indtager gennem flæskesvær ikke bliver optaget i kroppen. Derfor, hvis du på en hel dag indtager 300g protein, hvoraf de 150g er fra flæskesværene (de indtages, men optages ikke), så vil du optage de resterende 150g protein, og for at være lidt god ved dig skrev han 200

Jamen omg da!
Magen til inkompetance skal man kraftdeme lede længe efter.
Jeg synes da jeg har givet udtryk for, at jeg har forstået, at flæskesværs protein ikke bliver optaget.
Derfor har jeg adskillige gange skrevet, at jeg også optog en del mere protein end de flæskesvær, for han ikke kunne sige, at jeg ikke fik nok protein.
For det gør jeg!

...

Lithium skrev:Nogen der gider finde noget materiale på at protein fra f.eks flæsesvær ikke optages i kroppen ?

Gad jeg også utrolig godt se.

I så fald har alle de utallige gram protein jeg har fået gennem diverse grillbarer og McD været forgæves! :crying:

Lithium skrev:Nogen der gider finde noget materiale på at protein fra f.eks flæsesvær ikke optages i kroppen ?

Det der ingen, der endnu har kunnet, så mon ikke det bare er et latterligt opdigtet rygte, for at kunne sige alle os, der spiser slik, chips osv. er nogle klamme svin, der ødelægger vores krop med for meget fedt og for mange kalorier, fordi de selv har dannet sig en alliance med kaninerne om at dele græsset ude i haven?

lopstar skrev:
Lithium skrev:Nogen der gider finde noget materiale på at protein fra f.eks flæsesvær ikke optages i kroppen ?

Det der ingen, der endnu har kunnet, så mon ikke det bare er et latterligt opdigtet rygte, for at kunne sige alle os, der spiser slik, chips osv. er nogle klamme svin, der ødelægger vores krop med for meget fedt og for mange kalorier?

er i ikke det da? :wink:

well Tapout.
Jeg kører bulk lige pt. Så jeg skulle helst være i kcal overskud.
Kan på ingen måde se, at jeg ødelægger min krop ved ifølge karl, at spise usundt?

Da jeg faktisk kun har haft gode resultater mht. til vækst i styrke og masse.

lopstar skrev:well Tapout.
Jeg kører bulk lige pt. Så jeg skulle helst være i kcal overskud.
Kan på ingen måde se, at jeg ødelægger min krop ved ifølge karl, at spise usundt?

Da jeg faktisk kun har haft gode resultater mht. til vækst i styrke og masse.

altså, når jeg ligger i kcal overskud, så tilføjer jeg bare flere ris eller mere kød.. så man kan godt være i "sundt" overskud.. så Crap mad er bare skidt...

tapout skrev:
lopstar skrev:well Tapout.
Jeg kører bulk lige pt. Så jeg skulle helst være i kcal overskud.
Kan på ingen måde se, at jeg ødelægger min krop ved ifølge karl, at spise usundt?

Da jeg faktisk kun har haft gode resultater mht. til vækst i styrke og masse.

altså, når jeg ligger i kcal overskud, så tilføjer jeg bare flere ris eller mere kød.. så man kan godt være i "sundt" overskud.. så Crap mad er bare skidt...

Man kan da vel godt junk bulke såfremt det er det man vil?

Flæskesværs protein består af under 10% EAA's. I min bog er det lort.

The Little Kid skrev:
tapout skrev:
lopstar skrev:well Tapout.
Jeg kører bulk lige pt. Så jeg skulle helst være i kcal overskud.
Kan på ingen måde se, at jeg ødelægger min krop ved ifølge karl, at spise usundt?

Da jeg faktisk kun har haft gode resultater mht. til vækst i styrke og masse.

altså, når jeg ligger i kcal overskud, så tilføjer jeg bare flere ris eller mere kød.. så man kan godt være i "sundt" overskud.. så Crap mad er bare skidt...

Man kan da vel godt junk bulke såfremt det er det man vil?

self.. man kan også hoppe ud foran et tog, eller klippe fingre a sig selv.. det kaldes fri vilje

men derfor kan man jo godt prøve at hjælpe ham lidt med at ta et bedre valg..

Lopstar skriver at han kun har god erfaring med junk bulk, men lur mig om han ikk får endnu bedre resultater hvis han lean bulker? :mrgreen:

---

bare for at hjælpe

tapout skrev:
lopstar skrev:well Tapout.
Jeg kører bulk lige pt. Så jeg skulle helst være i kcal overskud.
Kan på ingen måde se, at jeg ødelægger min krop ved ifølge karl, at spise usundt?

Da jeg faktisk kun har haft gode resultater mht. til vækst i styrke og masse.

altså, når jeg ligger i kcal overskud, så tilføjer jeg bare flere ris eller mere kød.. så man kan godt være i "sundt" overskud.. så Crap mad er bare skidt...

Et kcal overskud, er et fucking kcal overskud?
Der er ingen forskel, hvis jeg bare får mine vitaminer, mineraler, protein etc.
Igennem enten kosttilskud eller andet mad?

Så er det sgu lige meget om jeg æder lidt junk engang imellem.

lopstar skrev:Et kcal overskud, er et fucking kcal overskud?
Der er ingen forskel, hvis jeg bare får mine vitaminer, mineraler, protein etc.
Igennem enten kosttilskud eller andet mad?

Så er det sgu lige meget om jeg æder lidt junk engang imellem.

lopstar skrev:
tapout skrev:
lopstar skrev:well Tapout.
Jeg kører bulk lige pt. Så jeg skulle helst være i kcal overskud.
Kan på ingen måde se, at jeg ødelægger min krop ved ifølge karl, at spise usundt?

Da jeg faktisk kun har haft gode resultater mht. til vækst i styrke og masse.

altså, når jeg ligger i kcal overskud, så tilføjer jeg bare flere ris eller mere kød.. så man kan godt være i "sundt" overskud.. så Crap mad er bare skidt...

Et kcal overskud, er et fucking kcal overskud?
Der er ingen forskel, hvis jeg bare får mine vitaminer, mineraler, protein etc.
Igennem enten kosttilskud eller andet mad?

Så er det sgu lige meget om jeg æder lidt junk engang imellem.

Hvor mange gange skal det pointeres, at en kcals ikke bare er "kcals"?

Så fortæl mig hvad kcals er?
Kom så kloge, du må jo vide det?

lopstar skrev:
tapout skrev:
lopstar skrev:well Tapout.
Jeg kører bulk lige pt. Så jeg skulle helst være i kcal overskud.
Kan på ingen måde se, at jeg ødelægger min krop ved ifølge karl, at spise usundt?

Da jeg faktisk kun har haft gode resultater mht. til vækst i styrke og masse.

altså, når jeg ligger i kcal overskud, så tilføjer jeg bare flere ris eller mere kød.. så man kan godt være i "sundt" overskud.. så Crap mad er bare skidt...

Et kcal overskud, er et fucking kcal overskud?
Der er ingen forskel, hvis jeg bare får mine vitaminer, mineraler, protein etc.
Igennem enten kosttilskud eller andet mad?

Så er det sgu lige meget om jeg æder lidt junk engang imellem.

haha

håber det er en joke?

hvis det forholdte sig sådan, hvorfor er der så ikk nogen bb'ere der bulker med mc'd, flæskesvær, chips, cola, slik og kager hele deres bulk igennen?

og i din verden må det samme vel gælde for cut?

tror du seriøst du får samme resultat som en der æder lean foods? :shock:

MÅ simpelthen være din joke :-k

lopstar skrev:Så fortæl mig hvad kcals er?
Kom så kloge, du må jo vide det?

I think kcals is a pretty cool guy, eh, makes lopstar fat and doesn't afraid of anything.

lopstar skrev:Så fortæl mig hvad kcals er?
Kom så kloge, du må jo vide det?

En kalorie er defineret som den energi der kræves til opvarmning af 1 gram vand 1 grad celsius fra 14,5 °C til 15,5 °C.

lopstar skrev:Så fortæl mig hvad kcals er?
Kom så kloge, du må jo vide det?

du tror at en cheeseburger ca 350kcal? er = ris og kylling for 350kcal ??! :lol:

ej kom nu ind i kampen :wink:

lopstar skrev:Så fortæl mig hvad kcals er?
Kom så kloge, du må jo vide det?

Kilocalories :mrgreen:

aha

håber det er en joke?

hvis det forholdte sig sådan, hvorfor er der så ikk nogen bb'ere der bulker med mc'd, flæskesvær, chips, cola, slik og kager hele deres bulk igennen?

og i din verden må det samme vel gælde for cut?

tror du seriøst du får samme resultat som en der æder lean foods?

MÅ simpelthen være din joke

Well, tror aldrig jeg har nævnt, at jeg æder junk hver dag, og KUN får junk.
Dog har jeg pointeret, at en omgang junk engang imellem, er der sgu aldrig nogle der har taget skade af.

Derudover, så siger jeg, at kcal er kcal.
Kan godt være, at junk kcal er fulde af fedt.... Ja, hvilken ærgelse, min sixpack ryger og jeg skal cutte lidt hårdere til sommer.

Kan sgu godt se, at det er farligt.

Macdoody skrev:
lopstar skrev:Så fortæl mig hvad kcals er?
Kom så kloge, du må jo vide det?

I think kcals is a pretty cool guy, eh, makes lopstar fat and doesn't afraid of anything.

Jamen så det jo heldigt, at jeg har ham, da jeg jo bulker

tapout skrev:
lopstar skrev:Så fortæl mig hvad kcals er?
Kom så kloge, du må jo vide det?

du tror at en cheeseburger ca 350kcal? er = ris og kylling for 350kcal ??!

ej kom nu ind i kampen

Indtil du har en dokumenteret forskel, så ja.
Og indtal da, lad være med at tro du er bedrevidende.

Makaveli skrev:
lopstar skrev:Så fortæl mig hvad kcals er?
Kom så kloge, du må jo vide det?

Kilocalories

n1

lopstar skrev:
aha

håber det er en joke?

hvis det forholdte sig sådan, hvorfor er der så ikk nogen bb'ere der bulker med mc'd, flæskesvær, chips, cola, slik og kager hele deres bulk igennen?

og i din verden må det samme vel gælde for cut?

tror du seriøst du får samme resultat som en der æder lean foods?

MÅ simpelthen være din joke

Well, tror aldrig jeg har nævnt, at jeg æder junk hver dag, og KUN får junk.
Dog har jeg prioteret, at en omgang junk engang imellem, er der sgu aldrig nogle der har taget skade af.

Derudover, så siger jeg, at kcal er kcal.
Kan godt være, at junk kcal er fulde af fedt.... Ja, hvilken ærgelse, min sixpack ryger og jeg skal cutte lidt hårdere til sommer.

Kan sgu godt se, at det er farligt.

du modsiger dig selv :wink:

du siger "kcals er kcals", men du siger også at pga junken forsvinder din 6 pack og du skal cutte HÅRDERE til sommer...

og i og med du skal cutte HÅRDERE til sommer når du spiser junk kcals, så må det jo i givet fald betyde du gir mig og andre ret i at junk kcals feder mere/sætter sig nemmere :wink:

så er vi enige jo

lopstar skrev:
Macdoody skrev:
lopstar skrev:Så fortæl mig hvad kcals er?
Kom så kloge, du må jo vide det?

I think kcals is a pretty cool guy, eh, makes lopstar fat and doesn't afraid of anything.

Jamen så det jo heldigt, at jeg har ham, da jeg jo bulker

tapout skrev:
lopstar skrev:Så fortæl mig hvad kcals er?
Kom så kloge, du må jo vide det?

du tror at en cheeseburger ca 350kcal? er = ris og kylling for 350kcal ??!

ej kom nu ind i kampen

Indtil du har en dokumenteret forskel, så ja.
Og indtal da, lad være med at tro du er bedrevidende.

Makaveli skrev:
lopstar skrev:Så fortæl mig hvad kcals er?
Kom så kloge, du må jo vide det?

Kilocalories

n1

jeg er jo netop bedrevidende i dette tilfælde.. ville du vide hvis du satte dig ind i tingene champ :wink:

Post billeder af din mad

Brugere online