Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 817
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 814

Følg bodybuilding.dk på

Power straps

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Modtog idag et par Elite Power Straps.

Fatter ikke hvordan de skal bruges så vil gerne vide hvordan jeg skal bruge dem ? de skal jo rund om håndledet i hvert fald.

alle brugbare svar er velkomne :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 251
Tilmeldt: 27. jul 2007, 01:03
 
Træner her: DIT Studie
Motion og Trivsel Viborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ved ikke helt hvordan jeg skal forklare det :P

Men ja! sæt den om håndledet også vikles resten af strimlen rundt om vægten :) også klemmer du til :P
Lift until you see God !
___________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn´t
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2181
Tilmeldt: 10. jan 2008, 20:58
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Fjerritslev Motioncenter
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Første gang jeg brugte straps, var det simpelthen "fysisk umuligt" for mig at sætte dem på, da man jo skal bruge begge hænder, for at spænde dem. Troede jeg :D

- Tag den ene ende af rebet/straps, put den igennem løkken (der er i den anden ende af rebet/straps)
- Put din hånd igennem, og tag fat rundt om stangen/håndvægten. (Her skal selve løkken være placeret under hånden/håndleddet/håndfladen)
- Nu kan du lige gribe fat fingrene og "vikle" rebet/straps rundt om stangen/håndvægten.

Ret svært at forklare hehe, men det virker :P
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du laver en løkke som du stikker hånden igennem, og så snurer du straps'ne rundt om stangen.
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Det undre mig nogen gange, hvorfor nogen mennesker køber en produkt, uden at lave research?
"Jeg har hørt, at det virker til at holde bedre fast i stangen, men hvordan ved jeg ikke - Den køber jeg" :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Blitz skrev:Det undre mig nogen gange, hvorfor nogen mennesker køber en produkt, uden at lave research?
"Jeg har hørt, at det virker til at holde bedre fast i stangen, men hvordan ved jeg ikke - Den køber jeg" :)


Når ingen af mine kammerater er indehaver af power straps så ser jeg ikke andre mulighder end at spørge på boardet... du har jo åbenbart et bedre forslag ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 251
Tilmeldt: 27. jul 2007, 01:03
 
Træner her: DIT Studie
Motion og Trivsel Viborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



flamingopikken skrev:Første gang jeg brugte straps, var det simpelthen "fysisk umuligt" for mig at sætte dem på, da man jo skal bruge begge hænder, for at spænde dem. Troede jeg :D

- Tag den ene ende af rebet/straps, put den igennem løkken (der er i den anden ende af rebet/straps)
- Put din hånd igennem, og tag fat rundt om stangen/håndvægten. (Her skal selve løkken være placeret under hånden/håndleddet/håndfladen)
- Nu kan du lige gribe fat fingrene og "vikle" rebet/straps rundt om stangen/håndvægten.

Ret svært at forklare hehe, men det virker :P


Tak for hjælpen :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 251
Tilmeldt: 27. jul 2007, 01:03
 
Træner her: DIT Studie
Motion og Trivsel Viborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster