Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 996
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 994

Følg bodybuilding.dk på

powerlift gym/club

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





hey.

er det muligt at starte i et powerlifting gym.
Bare for en uges tid for at få nogle gode råd/kigget på teknikken i: squat, dødløft, bænkpress.
synes jeg har en fin teknik nu men den kan helt sikkert blive bedre.
træner i fitness world nu.
er der nogle steder her i storkøbenhavn?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 8. feb 2012, 14:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



København S.: AK Thor

København V.: AK Gotha

København Ø.: IK 99

København: Napoleon Complex Barbell Club

styrkeloft-kobenhavn-t35304.html

http://www.styrke.dk/?page=klubber

det tog mig seriøst 15 sekunder at google, kom nu ind i kampen....
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 282
Tilmeldt: 30. maj 2013, 21:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg synes du skal prøve at finde en god træner og så bruge et par timer med ham. Det er lidt en dårlig vane at folk tror der er gratis personlig teknikhjælp i SL klubber til alle og enhver, uanset om de er interesserede i at stille op. Man hjælper hinanden meget indenfor styrkløft og især nybegyndere er heletiden afhængige af andre folk, men det er ikke noget man bare skal misbruge som udefrakommende.

Det kan sagtens være du kan finde en rar person der vil hjælpe dig, men jeg synes det ville være lidt dårlig stil ikke at melde ud med det samme, at du egentlig ikke er interesseret i styrkeløft :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:Jeg synes du skal prøve at finde en god træner og så bruge et par timer med ham. Det er lidt en dårlig vane at folk tror der er gratis personlig teknikhjælp i SL klubber til alle og enhver, uanset om de er interesserede i at stille op. Man hjælper hinanden meget indenfor styrkløft og især nybegyndere er heletiden afhængige af andre folk, men det er ikke noget man bare skal misbruge som udefrakommende.

Det kan sagtens være du kan finde en rar person der vil hjælpe dig, men jeg synes det ville være lidt dårlig stil ikke at melde ud med det samme, at du egentlig ikke er interesseret i styrkeløft :)


Dette
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster