Powerlifting - getting started?

Hejsa,

Jeg har trænet siden september '10, og er blevet mere og mere bidt af powerlifting efter at have set diverse konkurrencer. Jeg er nu begyndt at overveje at melde mig ind i en klub, men hvordan kommer jeg igang? Skal jeg bare melde mig ind, og så spørge om vejledning i klubben, eller bør jeg forberede mig inden?

Indtil nu er mine stats:

20 år
86 kg
183 cm

SQ: 150kg
DL: 220kg(straps), 200 raw
BP: 100kg

For tiden arbejder jeg på squat og bænk for at få dem med op til dødløftet.

Er der en nogen der har gode tips til hvor/hvordan jeg kan begynde at træne mod konkurrencer? Jeg er pt. bosat i Aarhus C.

Du skal ikke have nået en særlig løfttotal for at være velkommen i en styrkeløfterklub, så bare meld dig ind. Jo før jo bedre. Så kan du jo drøfte dine spørgsmål med nogle veteraner

Aarhus Athlet Klub skulle være et udmærket sted, men kender det ikke personligt så kan ikke selv anbefale det. Der skal nu nok være nogle lokale her på siden, som kan råde dig ift. en god lokal klub.

ntp9 skrev:Du skal ikke have nået en særlig løfttotal for at være velkommen i en styrkeløfterklub, så bare meld dig ind. Jo før jo bedre. Så kan du jo drøfte dine spørgsmål med nogle veteraner

Aarhus Athlet Klub skulle være et udmærket sted, men kender det ikke personligt så kan ikke selv anbefale det. Der skal nu nok være nogle lokale her på siden, som kan råde dig ift. en god lokal klub.

Det lyder som en idé, det var mere bare for ikke at virke som en total rookie(selvom jeg er det!), jeg har det bedst når jeg føler at jeg har lidt styr på det jeg laver!
Jeg faldt også selv over AAK, så måske jeg skulle tage der ud en dag og høre!

Man skal ikke tage egoet med til træning. [-(

Slæbte for nylig en fyr på 59 kg ned i en styrkeløfterklub og selv om han var svag som en våd kattekilling, har folk taget pænt imod ham alligevel

Dine løft er i øvrigt særdeles respektable ift. hvor længe du har trænet, så det ville jeg ikke bekymre mig om!

Du har nok ret, det er en dårlig vane det med egoet! Og tak for de pæne ord og motivationen!
Glæder mig til at komme i gang!

Velbekomme! Bare giv den gas! =D>

Det lyder som en spændende idé med at prøve styrkeløft

Jeg vil helt klart anbefale dig at gå ned i den lokale klub og tage en snak med dem. AAK er en glimrende klub med nogle særdeles kompetente folks, så der kan du roligt tage ned

Som supplement til AAK er der også Nordland i Århus, som du også kunne prøve at besøge

hvis du vælger at melde dig ind i Nordland, så giv mig en besked, vil helt sikkert kunne hjælpe dig med meget af træningen i Ny helse som ligger lige ved siden af

I hvert fald hygge og hjælpe andre igang

Flyttet

Tak for alle svarene!
Til Mikkel, jeg vil da lige hive fat i dig en dag så, er på ferie på mors hos mine forældre, men jeg kommer snart til Aarhus igen.

Powerlifting - getting started?

Brugere online