problem

hej jeg har et problem med at kunne spise sundt for kan ikke lide grønsager og jeg spiser kun i pieson morgenmad (havergryn) middagsmad (rugbrød eller havergryn) aftensmad for det meste (kartofler eller ris med kød til) har i en måde det kan blive bedre (spiser æbler og banan) vis det kan hjælp

Du skriver du spiser :
Kartofler. Ris. Kød. Bananer. Øbler. Havregryn. Rugbrød.
& du vil spise sundt ? - Det der er sundt ?
Skriv hvad du spiser som ikke er sundt ? Du skriver kun de gode ting, er det fordi du også
hælder 4 liter cola ned, og 2 kg slik ?
Kan ud fra dit indlæg ikke se, hvad problemet for dig er i, at spise sundt ?

- Du spiser for lidt! :evil:

Det kan da ikke passe at der slet ikke er nogle grønsager du kan lide? syntes det lyder lidt barnligt, men det er måske bare mig

jep jeg har et lille tricks.... i lommen

hehhe Jeg har nogle gange taget

Brokoli (stave.dk) blanding og kogt så på panden og så lige 2-3 æggehvider udover ! det sys jeg der hjælper meget og nu er æggehvider jo også godt

sådan gør jeg det så steger du det bare lidt sammen (bedst hvis grønsagerne ikke er helt gennem stegt! )

Syraxz skrev:Det kan da ikke passe at der slet ikke er nogle grønsager du kan lide? syntes det lyder lidt barnligt, men det er måske bare mig

Det er mere bare en vanesag efter min menning man skal bare lige igang med det !

Der findes sådan cirka 782.456 forskellige grøntsager, der må være mindst 60 du kan lide. Pjat med dig, og kom igang og æd din broccoli, der er desuden også et stof i der modvirker kræft. Badabing badabum! :king:

tak for alle svarerne skal nok prøv og spise grønsager men nej spiser ikke slik

hvor meget skal jeg spise
??

tobias04 skrev:hvor meget skal jeg spise
??

Læs nogle artikler om kost og træning her på siden, og da skal du finde dit svar.

Læs også noget om træning!
Der er noget galt, hvis du har trænet i to år, og hvis du bænker 60kg. & Kun løfter 25 i dødløft ? Der er sku noget galt der ? :-k

..

tobias04 skrev:hvor meget skal jeg spise
??

artikler/kost-kosttilskud/kosten-fra-a-til-aa.html

det er fordi jeg startede med en brækket arm og kun ½ år seriøst

problem

Brugere online