Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1123
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1120

Følg bodybuilding.dk på

Program til en nybegynder

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





8800 skrev:
WeirdMoose skrev:
8800 skrev:Jeg tror han var fint tilfreds. Nu skal vi bare have trænet et par gange og så justerer vi løbende :) Måske smider vi benspark ind også; kunne han vist godt tænke sig.

Han fortalte at de på rundvisningen i går havde fået at vide de ikke havde større håndvægte i Unifitness fordi de ikke vil have "sådan nogen pumpere" dernede ](*,)


Hvilken douchebag har dog sagt det. ](*,)


Centerlederen :´) Han sagde vist også noget i stil med "I skal bare sprøge folk om de er færdige ved f.eks. bænkpres, hvis i gerne vil til der. Folk er meget flinkere her end andre fitnesscentre" :´)


Det lyder ikke til han er meget bedre end den gamle leder, med hensyn til forstand :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Desværre nej. Har da lidt mistet modet i forhold til forbedringsforslag :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der kan vel ikke ske noget ved at foreslå nogle ting. Det kunne være man blev overrasket :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



WeirdMoose skrev:
8800 skrev:
WeirdMoose skrev:
8800 skrev:Jeg tror han var fint tilfreds. Nu skal vi bare have trænet et par gange og så justerer vi løbende :) Måske smider vi benspark ind også; kunne han vist godt tænke sig.

Han fortalte at de på rundvisningen i går havde fået at vide de ikke havde større håndvægte i Unifitness fordi de ikke vil have "sådan nogen pumpere" dernede ](*,)


Hvilken douchebag har dog sagt det. ](*,)


Centerlederen :´) Han sagde vist også noget i stil med "I skal bare sprøge folk om de er færdige ved f.eks. bænkpres, hvis i gerne vil til der. Folk er meget flinkere her end andre fitnesscentre" :´)


Det lyder ikke til han er meget bedre end den gamle leder, med hensyn til forstand :D


Jeg var til en rundvisning samme dag. Han sagde at de ikke havde større håndvægte fordi alle skulle føle sig velkomne i centeret - noget i den retning :lol: . Han blev også lidt udfordret da der var en del der skulle have det på engelsk.

Overall synes jeg nu godt om centeret. Det er billigt, det er tæt på, de har ok udstyr.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 2. okt 2009, 15:32
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PulleDup skrev:
WeirdMoose skrev:
8800 skrev:
WeirdMoose skrev:
8800 skrev:Jeg tror han var fint tilfreds. Nu skal vi bare have trænet et par gange og så justerer vi løbende :) Måske smider vi benspark ind også; kunne han vist godt tænke sig.

Han fortalte at de på rundvisningen i går havde fået at vide de ikke havde større håndvægte i Unifitness fordi de ikke vil have "sådan nogen pumpere" dernede ](*,)


Hvilken douchebag har dog sagt det. ](*,)


Centerlederen :´) Han sagde vist også noget i stil med "I skal bare sprøge folk om de er færdige ved f.eks. bænkpres, hvis i gerne vil til der. Folk er meget flinkere her end andre fitnesscentre" :´)


Det lyder ikke til han er meget bedre end den gamle leder, med hensyn til forstand :D


Jeg var til en rundvisning samme dag. Han sagde at de ikke havde større håndvægte fordi alle skulle føle sig velkomne i centeret - noget i den retning :lol: . Han blev også lidt udfordret da der var en del der skulle have det på engelsk.

Overall synes jeg nu godt om centeret, de ser mig i hvert fald ikke i fitness world længere!


Nice med en, der dødløfter 200kg i Unifitness =D> Så nupper du jo næsten alle skiver :´)

Hehe hvad sagde han ellers af gode sager? Ja centeret er fint og praktisk. Og så bliver der gjort rent hver dag :´)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
PulleDup skrev:
WeirdMoose skrev:
8800 skrev:
WeirdMoose skrev:
8800 skrev:Jeg tror han var fint tilfreds. Nu skal vi bare have trænet et par gange og så justerer vi løbende :) Måske smider vi benspark ind også; kunne han vist godt tænke sig.

Han fortalte at de på rundvisningen i går havde fået at vide de ikke havde større håndvægte i Unifitness fordi de ikke vil have "sådan nogen pumpere" dernede ](*,)


Hvilken douchebag har dog sagt det. ](*,)


Centerlederen :´) Han sagde vist også noget i stil med "I skal bare sprøge folk om de er færdige ved f.eks. bænkpres, hvis i gerne vil til der. Folk er meget flinkere her end andre fitnesscentre" :´)


Det lyder ikke til han er meget bedre end den gamle leder, med hensyn til forstand :D


Jeg var til en rundvisning samme dag. Han sagde at de ikke havde større håndvægte fordi alle skulle føle sig velkomne i centeret - noget i den retning :lol: . Han blev også lidt udfordret da der var en del der skulle have det på engelsk.

Overall synes jeg nu godt om centeret, de ser mig i hvert fald ikke i fitness world længere!


Nice med en, der dødløfter 200kg i Unifitness =D> Så nupper du jo næsten alle skiver :´)

Hehe hvad sagde han ellers af gode sager? Ja centeret er fint og praktisk. Og så bliver der gjort rent hver dag :´)


Det dødløfter jeg desværre langt fra nu da jeg har været inaktiv i længere tid. Jeg spurgte om jeg måtte smide med vægtene og det var han ikke så glad for :lol:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 2. okt 2009, 15:32
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha nej er der da heller ingen grund til omend jeg indimellem slipper dem lidt før jorden af ren dovenskab :mrgreen:

Hmm har overvejet om man ikke skulle lave sådan en aften, hvor medlemmer kunne komme med forslag til forbedringer, men ikke sikkert han er så hooked på det ham den nye leder :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Haha nej er der da heller ingen grund til omend jeg indimellem slipper dem lidt før jorden af ren dovenskab :mrgreen:

Hmm har overvejet om man ikke skulle lave sådan en aften, hvor medlemmer kunne komme med forslag til forbedringer, men ikke sikkert han er så hooked på det ham den nye leder :)


Hvis vi nu er flere så må han da lytte! Dem der fik idéen med en Nintendo Wii i centeret må have haft gode overtalelsesevner (Jeg ved intet om hvordan den er kommet der) :shock:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 2. okt 2009, 15:32
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:)
PulleDup skrev:
8800 skrev:Haha nej er der da heller ingen grund til omend jeg indimellem slipper dem lidt før jorden af ren dovenskab :mrgreen:

Hmm har overvejet om man ikke skulle lave sådan en aften, hvor medlemmer kunne komme med forslag til forbedringer, men ikke sikkert han er så hooked på det ham den nye leder :)


Hvis vi nu er flere så må han da lytte! Dem der fik idéen med en Nintendo Wii i centeret må have haft gode overtalelsesevner (Jeg ved intet om hvordan den er kommet der) :shock:


Hehe det var vist ment som en sjov for form for opvarmning eller nedvarmning; fint nok indslag, men 2x50kgs håndvægte havde været bedre :mrgreen:

Ja jo flere jo bedre. Tænkte det var bedre end de sedler man kan smide i postkassen, da man så havde mulighed for at argumentere for sine forslag :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev::)
PulleDup skrev:
8800 skrev:Haha nej er der da heller ingen grund til omend jeg indimellem slipper dem lidt før jorden af ren dovenskab :mrgreen:

Hmm har overvejet om man ikke skulle lave sådan en aften, hvor medlemmer kunne komme med forslag til forbedringer, men ikke sikkert han er så hooked på det ham den nye leder :)


Hvis vi nu er flere så må han da lytte! Dem der fik idéen med en Nintendo Wii i centeret må have haft gode overtalelsesevner (Jeg ved intet om hvordan den er kommet der) :shock:


Hehe det var vist ment som en sjov for form for opvarmning eller nedvarmning; fint nok indslag, men 2x50kgs håndvægte havde været bedre :mrgreen:

Ja jo flere jo bedre. Tænkte det var bedre end de sedler man kan smide i postkassen, da man så havde mulighed for at argumentere for sine forslag :)


Næste gang så smider jeg en forslagsseddel med et forslag om en forslagsaften i forslagskassen :lol: synes det er godt tænkt :wink:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 2. okt 2009, 15:32
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster