er det muligt?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1257
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1254
Følg bodybuilding.dk på
Progression cyklus
Side 1 af 1
Er det altid nødvendigt med en uges dekonditionering før man begynder med en progression cyklus? Har aldrig kørt det før, men vil gerne benytte mig af det, men helst ugen en uges pause er det muligt?
er det muligt?Man træner først rigtigt når stængerne bøjer!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 146
- Tilmeldt: 13. jun 2011, 14:52
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Såfremt at du føler dig frisk, og ikke er stagneret, ser jeg ingen grund til at dekonditionere. Alternativt kunne du nøjes med en uges deload.
Peace, Love, Black Metal
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
jeg synes det giver et helt nyt boost når man har kørt dekon!
En smule på styrke self, men primært fordi der skal mindre til at stimulere dine muskler, og derved får du stadig noget ud af at køre med lave kg. det synes jeg er win!
En smule på styrke self, men primært fordi der skal mindre til at stimulere dine muskler, og derved får du stadig noget ud af at køre med lave kg. det synes jeg er win
!Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
