Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1179
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1176
Følg bodybuilding.dk på

Progression cyklus

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum




Skriv et svar
chrizz96

18. mar 2012, 17:57


Hej BB.

Jeg har nu trænet i et halvt års tid og har fået fine resultater.
Jeg træner fullbody tre-fire gange om ugen.
Mit spørgsmål lyder så, om det er på tide, at jeg begynder at køre med progression og derefter dekonditionering?
Er det nødvendigt for at komme det næste skridt videre? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 81
Tilmeldt: 15. aug 2011, 20:36
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

ominator

18. mar 2012, 18:12


Ja, det kunne du sagtens have gjort fra starten af. Så bare se at komme igang. Evt. så prøv et af de mange trænings programmer der er herinde, så har du noget at holde dig til, så det ikke bliver helt uoverskueligt som hvis du skulle til at planlægge dit eget program :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 818
Tilmeldt: 15. feb 2012, 17:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

ominator

18. mar 2012, 18:13


Og overvej om du vil starte på et 2- eller 3-split program i stedet for fullbody :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 818
Tilmeldt: 15. feb 2012, 17:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster