Protein pulver..

Hej drenge og piger...

jeg er begyndt på seriøst træning og jeg skal have noget protein pulver..

jeg har indtil videre

Bodylab Whey 100 (1 kg)
Bodylab Carbs (1 kg)
Bodylab Kreatin pulver (500 g)

men jeg vil gerne have noget hvor ens krop bytter om på muskler og fedt /altså har hørt du kan få noget hvor det bytter om på det og bruger fedtede når man laver cardio passer det ? og hvis ja havd hedder det så

hvis i har nogle gode råd til cardio må i meget gerne smide dem af sted også og hvordan i gør

starning skrev:Hej drenge og piger...

jeg er begyndt på seriøst træning og jeg skal have noget protein pulver..

jeg har indtil videre

Bodylab Whey 100 (1 kg)
Bodylab Carbs (1 kg)
Bodylab Kreatin pulver (500 g)

men jeg vil gerne have noget hvor ens krop bytter om på muskler og fedt /altså har hørt du kan få noget hvor det bytter om på det og bruger fedtede når man laver cardio passer det ? og hvis ja havd hedder det så

Det vil jeg fandeme også have ;P

starning skrev:Hej drenge og piger...

jeg er begyndt på seriøst træning og jeg skal have noget protein pulver..

jeg har indtil videre

Bodylab Whey 100 (1 kg)
Bodylab Carbs (1 kg)
Bodylab Kreatin pulver (500 g)

men jeg vil gerne have noget hvor ens krop bytter om på muskler og fedt /altså har hørt du kan få noget hvor det bytter om på det og bruger fedtede når man laver cardio passer det ? og hvis ja havd hedder det så

hvis i har nogle gode råd til cardio må i meget gerne smide dem af sted også og hvordan i gør

1) Det findes ikke
2) Du behøver ikke cardio
3) Du behøver ikke proteinpulver (endnu)

God idé til cardio: løb.

Har du noget bestemt formål med træningen? Er det bare for at blive stor og stærk eller har du et karrieremæssigt formål såsom forsvaret eller politiet? Fordi så er cardio meget vigtigt, men hvis det bare er for at få muskler, så behøver du ikke.

En eller anden. Lav et link til noobie trådene!

newbies-helpfile-edit-2-t39845.html

LOL det er en myte

kan også huske folk sagde jeg skulle spise mig fed før jeg begyndte at træne så det kunne blive til muskler :/

Flyttet

Fedt er lipider og kan ikke omdannes til muskel

Protein pulver..

Brugere online