Jeg har hørt om på de dage man ikk træner er det sundt at tage en protein shake inden du går i seng, mens andre siger at det kun skal tages lige efter træning på træningsdagene...
Hva er jeres mening?
Og godt nytår
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1455
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1452
Følg bodybuilding.dk på
Protein Shake
Side 1 af 1
Hey BB folks
Jeg har hørt om på de dage man ikk træner er det sundt at tage en protein shake inden du går i seng, mens andre siger at det kun skal tages lige efter træning på træningsdagene...
Hva er jeres mening?
Og godt nytår
Jeg har hørt om på de dage man ikk træner er det sundt at tage en protein shake inden du går i seng, mens andre siger at det kun skal tages lige efter træning på træningsdagene...
Hva er jeres mening?
Og godt nytår
- Reputation point: 0
- Indlæg: 29
- Tilmeldt: 15. dec 2012, 23:53
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvis du har indtaget nok proteiner for den dag (2 gram pr. kg kropsvægt) er det spild af proteinpulver at tage en shake.
"Second by second, you lose the opportunity to become the person you wanna be. When are you gonna stop making excuses, and take charge of your fucking life?"
-Greg Plitt
My skin is too thick and bulletproof, to touch me!
-Greg Plitt
My skin is too thick and bulletproof, to touch me!
-
- Reputation point: 47
- Indlæg: 1540
- Tilmeldt: 22. jul 2013, 00:32
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Min mening er, at du skal sætte dig ind i basal kost og ernæring. Det kan du gøre ved at læse nogl af artiklerne her på siden. Du har tydeligvis ikke styr på det.
Proteinpulver er en kilde til protein ligesom kød, æg og mælkeprodukter er det.
Proteinpulver er en kilde til protein ligesom kød, æg og mælkeprodukter er det.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
-
- Reputation point: 502
- Indlæg: 6135
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Min mening er, at du skal have nok protein. Hvordan du får det, er ikke videre relevant.
Most everyone's mad here.
-
- Reputation point: 192
- Indlæg: 3164
- Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pind skrev:Min mening er, at du skal sætte dig ind i basal kost og ernæring. Det kan du gøre ved at læse nogl af artiklerne her på siden. Du har tydeligvis ikke styr på det.
Proteinpulver er en kilde til protein ligesom kød, æg og mælkeprodukter er det.
mener nu selv jeg har rimeligt godt styr på det, da jeg har fået lagt kostplan, men det var mere bare for nysgerrighedens skyld..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 29
- Tilmeldt: 15. dec 2012, 23:53
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jonas93 skrev:Pind skrev:Min mening er, at du skal sætte dig ind i basal kost og ernæring. Det kan du gøre ved at læse nogl af artiklerne her på siden. Du har tydeligvis ikke styr på det.
Proteinpulver er en kilde til protein ligesom kød, æg og mælkeprodukter er det.
mener nu selv jeg har rimeligt godt styr på det, da jeg har fået lagt kostplan, men det var mere bare for nysgerrighedens skyld..
bare fordi (nogen) har lagt en kostplan til dig har du jo nødvendigvis ikke styr på det syntes du skulle tage i mod pinds råd
- Reputation point: 15
- Indlæg: 1166
- Tilmeldt: 27. apr 2012, 21:22
- Geografisk sted: Kbh
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 151.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jonas93 skrev:Pind skrev:Min mening er, at du skal sætte dig ind i basal kost og ernæring. Det kan du gøre ved at læse nogl af artiklerne her på siden. Du har tydeligvis ikke styr på det.
Proteinpulver er en kilde til protein ligesom kød, æg og mælkeprodukter er det.
mener nu selv jeg har rimeligt godt styr på det, da jeg har fået lagt kostplan, men det var mere bare for nysgerrighedens skyld..
Hvis du bare havde nogenlunde styr på det, ville du ikke spørge om dette.
- Reputation point: 15
- Indlæg: 554
- Tilmeldt: 28. aug 2010, 21:37
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 100 gæster
