Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1569
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1566
Følg bodybuilding.dk på

Proteinbar vs. Protein sheke

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
ruby1312

5. jul 2010, 10:09


Hvad er bedst at tage lige efter træning, en weight gainer shake, protein shake eller en proteinbar? Skal opbygge muskler.....
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 455
Tilmeldt: 17. jun 2006, 18:52
Geografisk sted: jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Solidyo

5. jul 2010, 10:13


Krudt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 204
Tilmeldt: 10. jan 2010, 18:27
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Mzg

5. jul 2010, 10:14


Prøv at starte med at læse nogle af artiklerne herinde - det er dygtige folk som har lagt tid og kræfter i at skrive dem :wink:

artikler/kost-kosttilskud/indtag-kosttilskud-paa-de-rette-tidspunkter-maksimale-resultater.html
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Mzg

5. jul 2010, 10:14


Solidyo skrev:Krudt.


=D>
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Oxiano

5. jul 2010, 10:24


Protein puvler og carbs.. Kroppen optager hurtigere en shake da den er i flydende form.

læs denne http://slettet af admin.dk/post-workout-376/
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 26. jun 2010, 19:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 72.50
- Squat: 65.00
- Dødløft: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Fejer

5. jul 2010, 10:35


Solidyo skrev:Krudt.

+1
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster