Hey alle sammen!
Jeg har prøvet at sige i forummet, men fik ikke helt svar på det jeg søger.

Jeg har tænkt mig at købe kosttilskud enten i form af noget proteinpulver, eller noget weightgainer.
Jeg er bare lidt i tvivl om hvilken af de to jeg skal vælge...

Målet med min træning er at få en slank og veltrænet krop, lidt i stil med manden på forsiden af bodylab.dk (som også er der jeg har tænkt mig at købe pulveret, med mindre I har andre forslag?)

Mit dilemma er nu hvad jeg skal vælge, fordi gerne vil få større og mere markerede muskler, men samtidig ikke tage alt for meget på (Da jeg har en lille smule hvalpefedt i forvejen, ikke meget).
Jeg har set i andre indlæg her i forummet at det er vigtigt at indtage kulhydrat sammen med protein efter træning, så nogle folk fx spiser en banan eller to sammen med deres proteinshake.
Så tænker jeg om jeg så ikke bare kunne vælge weight gaineren istedet, og så undlade anden form for kulhydrat, da det jo er størstedelen af weightgaineren?

Prisen spiller nemlig også en stor rolle!

Håber I kan guide mig med hvad jeg skal vælge

Du kan både bruger weightgainer eller almindelig protein + carbs. Du vil nok få mest for dine penge ved at købe 5 kg bodylab whey 80 + 5 kg bodylab carbs, og så blande det til din PWO shake.

The_Man skrev:Hey alle sammen!
Jeg har prøvet at sige i forummet, men fik ikke helt svar på det jeg søger.

Jeg har tænkt mig at købe kosttilskud enten i form af noget proteinpulver, eller noget weightgainer.
Jeg er bare lidt i tvivl om hvilken af de to jeg skal vælge...

Målet med min træning er at få en slank og veltrænet krop, lidt i stil med manden på forsiden af bodylab.dk (som også er der jeg har tænkt mig at købe pulveret, med mindre I har andre forslag?)

Mit dilemma er nu hvad jeg skal vælge, fordi gerne vil få større og mere markerede muskler, men samtidig ikke tage alt for meget på (Da jeg har en lille smule hvalpefedt i forvejen, ikke meget).
Jeg har set i andre indlæg her i forummet at det er vigtigt at indtage kulhydrat sammen med protein efter træning, så nogle folk fx spiser en banan eller to sammen med deres proteinshake.
Så tænker jeg om jeg så ikke bare kunne vælge weight gaineren istedet, og så undlade anden form for kulhydrat, da det jo er størstedelen af weightgaineren?

Prisen spiller nemlig også en stor rolle!

Håber I kan guide mig med hvad jeg skal vælge

Altså hvis du gerne ville ligne ham fra bodylab tror jeg deseværre du er nødt til at tage en del på også er du godt klar over at det ikke alene er pulveret der gør du kommer til at ligne ham (det lyder lidt som om du tror det er et mirkale produkt)

jeg kører selv weight gainer og det hjælper mig godt med at tage på. men det muligt det andet som mc siger er billigere

MC skrev:Du kan både bruger weightgainer eller almindelig protein + carbs. Du vil nok få mest for dine penge ved at købe 5 kg bodylab whey 80 + 5 kg bodylab carbs, og så blande det til din PWO shake.

Tusind tak for hjælpen
... Men altså jeg har ikke så mange penge at ofre på det, så det er enten Proteinpulver eller Weightgainer jeg ville købe hvis det var, ikke mere. (Det skal lige siges jeg er hjemmeboende, så daglige fødevarer kan jeg hustle for free )

... Jeg kan godt se jeg får mindst ligeså meget kulhydrat og protein for pengene ved at købe det du foreslår, men det kommer til at koste mig knap 1.100 kroner inkl. forsendelse, og så mange penge havde jeg altså ikke tænkt mig at knalde af

Men vil weightgainer så være et okay valg, hvis jeg kun har 500 kroner? ... Jeg tror alligevel ikke jeg får det indtaget alt sammen, hvis jeg køber 11 kg pulver


Og til BOOBS: Jeg ved skam godt ingen af delene er mirkal pulver ;)
Jeg trænede engang full body hver anden dag, og trænede cardio de andre dage, men så fik jeg mange lektier for, og så fik jeg en kæreste osv. og så havde jeg ikke lige overskud til det til sidst. Dengang tog jeg bare fx en dåse tun og et glas mælk efter træning, men det er lidt trættende i længden
Så nu er jeg fast besluttet på at træne igen, og jeg tror også at det motiverer mig at der venter en lækker shake efter træning (og forbedrer mine resultater).
Og så tror jeg også at når jeg har brugt penge på noget pulver, så motiverer det mig til at træne for at få noget for pengene

Hvis du kan hustle dig til en liter kakaoskummetmælk lige efter træning ville jeg nok gøre det istedet, det er fint alternativ

Hehe, det tror jeg godt jeg kan ;)
... Men så får jeg jo vildt meget sukker med?
Det gør jeg måske også i weightgaineren?

The_Man skrev:Hehe, det tror jeg godt jeg kan ;)
... Men så får jeg jo vildt meget sukker med?
Det gør jeg måske også i weightgaineren?

Ja, der er også mange carbs i weightgaineren - dog er de meget bedre end dem du får gennem kakaoen.

Så imo er weightgainer helt klart at foretrække, men kako kan gå an som en nødløsning.