Proteinpulver, Aminosyre osv. :)

Hejsa. Jeg kommer med et hurtigt spørgsmål

Jeg har trænet gennem flere år (med de normale pauser i livet).
Ønsker nu at få opbygget en hel del muskelmasse på.
Hvilke ting burde jeg overveje at tage eller er et MUST at tage, hvilke mærker er bedst osv.?
Håber der er en hjælpende brugere derude der kan hjælpe mig på vej.

MUST: Sund, nærende kost.

Overvej: Proteinpulver og kreatin.

Drop: Alt det andet.

Helt sikkert som der er blevet sagt. I øvrigt syntes jeg du burde læse nogle artikler - de plejer at være fyldt med guldkorn!

Super

Såå var jeg ikke helt forkert på den..

Bodylab Whey er det værd at smide penge efter? Har hørt evt. nogle multivitamin også ville være gode at tage?

Bodylab Whey er de rene lækkerier!

Super fedt med nogle hurtige svar!

Andet spørgsmål de har Extra Pure og normalt protein pulver.. Er forskellen de 180 kr,- der er i diff?

MortenB skrev:Super fedt med nogle hurtige svar!

Andet spørgsmål de har Extra Pure og normalt protein pulver.. Er forskellen de 180 kr,- der er i diff?

Kun hvis du ikke kan tåle mælk

Forskellen er laktose og lidt fedt og kulhydrat. Hvis du godt kan tåle laktose, så er den normale ganske fin, og giver mere for pengene

Flyttet

Undskyld jeg smed den forkert.

Og tusind tak for jeres hjælp.

Proteinpulver, Aminosyre osv. :)

Brugere online