Proteinpulver med mælk eller vand?

Nogen der har en undersøgelse, som er dokumenteret på hvilke af disse valgmuligheder, som er mest effektivt.

Altså optager kroppen proteinpulver blandet med mælk bedst i kroppen eller blandet med vand ?

Jeg er ret sikker på at forskellen er minimal, hvis ikke ikke-eksisterende.

ok, det er bare fordi min krop reagere forskelligt på om det er med mælk eller vand......
Den reagere bedre med vand.....

Men mælken må da hjælpe fedtdepoterne på vej, hvis det bare er med normal mælk.????

Medmindre man køber minimælk eller skummetmælk ik?

Bayaro2008 skrev:ok, det er bare fordi min krop reagere forskelligt på om det er med mælk eller vand......
Den reagere bedre med vand.....

Men mælken må da hjælpe fedtdepoterne på vej, hvis det bare er med normal mælk.????

Medmindre man køber minimælk eller skummetmælk ik?

Mælkefedtet kan muligvis godt sænke optagelses hastigheden en lille smule.

Du drikker vel ikke andet end mini- eller skummetmælk?

Nej jeg drikker det med vand.

Det var mere fordi jeg ville vide om der havde været en meget præcis og veldokumenteret undersøgelsen af forskellen på proteinpulver med foreskellige mælkvarianter og vand osv. ....

Bayaro2008 skrev:ok, det er bare fordi min krop reagere forskelligt på om det er med mælk eller vand......
Den reagere bedre med vand.....

Men mælken må da hjælpe fedtdepoterne på vej, hvis det bare er med normal mælk.????

Medmindre man køber minimælk eller skummetmælk ik?

Hvad mener du med normalt mælk? Der er ingen grund til at drikke sød- eller letmælk, der er alt for meget usundt fedt i

Desuden sænker fedt proteinoptagelsen, men det er, som Bay siger, i så små mængder i skummetmælk at det sandsynligvis ingen betydning har

Personligt har jeg altid mælk i min pwo - så får man både masser af valle og kasein :wink:

Du siger din krop reagerer bedst med vand? Hvad mener du mere præcist med det?

Med "normalt" mælk mente jeg bare sødmælk osv, som du nævner.............

Jeg mente bare at proteinpulver med vand virker som om det optages hurtigere i min krop

Bayaro2008 skrev:Med "normalt" mælk mente jeg bare sødmælk osv, som du nævner.............

Jeg mente bare at proteinpulver med vand virker som om det optages hurtigere i min krop

Hvordan kan du mærke at det optages hurtigere?

Jeg tror jeg vil holde mig til proteinpulver med vand indtil vi herinde på et tidspunkt kan få smidt en veldokumenteret undersøgelse i ansigtet som viser noget helt andet ..........

Føler mig hurtigere mæt osv..... også bare en rigtig god fornemmelse... Det var ik meget haha

Proteinpulver med mælk eller vand?

Brugere online