Hejsa!
Jeg har i al den tid jeg har styrketrænet gerne ville blive bedre til pull up - men er simpelthen for svag.. Nogle der har nogle øvelser, som man kan supplere med?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 962
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 960
Følg bodybuilding.dk på
Pull up
Side 1 af 1
Keep moving forward!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 289
- Tilmeldt: 4. sep 2011, 19:12
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pulldowns og eccentriske repetitioner af pullups.
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Fysioterapeut.
-
- Reputation point: 90
- Indlæg: 4455
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
- Geografisk sted: Lørenskog, Norge
- Træner her: Fitness World - Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Houd's Multifunktionelle Logbog
90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
- Reputation point: 55
- Indlæg: 1774
- Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
kan du overhovedet ikke tage pull up?
Så få en til at hjælpe med at løfte dig op
Så få en til at hjælpe med at løfte dig op
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
It's not about how hard you can hit!
It's about hard you can be hit and keep moving forward, how hard you can be hit and keep moving forward!
- Rocky 6
It's about hard you can be hit and keep moving forward, how hard you can be hit and keep moving forward!
- Rocky 6
- Reputation point: 0
- Indlæg: 24
- Tilmeldt: 6. sep 2011, 14:30
- Geografisk sted: Fredericia
- Træner her: Olympia-Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
