Hej Alle,

Er der nogen der kender et godt sted at købe Purple Wraath ?

Hilsen
Thomas

hva er det ?

aah noget aminosyre snask

BCAA + EAA + beta-alanin + citrulline malate og lidt andet

Jenslyn87 skrev:BCAA + EAA + beta-alanin + citrulline malate og lidt andet

Ligner noget amerikansk lort?? er det noget værd?

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:BCAA + EAA + beta-alanin + citrulline malate og lidt andet

Ligner noget amerikansk lort?? er det noget værd?

Tja, som BCAA-produkt er det da fint, og det smager udmærket

Jeg ville dog ikke bruge penge på BCAA-produkter, hvis man ellers får nok protein gennem kosten / proteinpulver og ikke er i krig med fastet træning. Når det så er sagt, så har jeg af og til taget noget Xtend pga. smagen... smager fantastisk godt!

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:BCAA + EAA + beta-alanin + citrulline malate og lidt andet

Ligner noget amerikansk lort?? er det noget værd?

Tja, som BCAA-produkt er det da fint nok, og det smager udmærket

Kan det betale sig i forhold til at købe det fra bodylab fx ?

Jeg spiser en forholdsvis proteinfattig kost, der mest består af frugt, grønsager og brød. Så jeg vil prøve at booste lidt med Purble Wraath.

letbein skrev:Jeg spiser en forholdsvis proteinfattig kost, der mest består af frugt, grønsager og brød. Så jeg vil prøve at booste lidt med Purble Wraath.

Det ville være mere optimalt at øge indtaget af kød, æg, mælk osv. samt noget kvalitets proteinpulver.

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:BCAA + EAA + beta-alanin + citrulline malate og lidt andet

Ligner noget amerikansk lort?? er det noget værd?

Tja, som BCAA-produkt er det da fint nok, og det smager udmærket

Kan det betale sig i forhold til at købe det fra bodylab fx ?

Hvis man gerne vil have smag + lidt beta-alanin, så ja... ellers kan det være det samme. De andre indholdsstoffer får man næppe meget ud af. Rent smagsmæssigt foretrækker jeg dog Xtend, smager fantastisk!

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:BCAA + EAA + beta-alanin + citrulline malate og lidt andet

Ligner noget amerikansk lort?? er det noget værd?

Tja, som BCAA-produkt er det da fint nok, og det smager udmærket

Kan det betale sig i forhold til at købe det fra bodylab fx ?

Hvis man gerne vil have smag + lidt beta-alanin, så ja... ellers kan det være det samme. De andre indholdsstoffer får man næppe meget ud af. Rent smagsmæssigt foretrækker jeg dog Xtend, smager fantastisk!

Er ikke helt inde i aminosyre endnu Vil det have nogle markant forskel at tage tilskud?

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:BCAA + EAA + beta-alanin + citrulline malate og lidt andet

Ligner noget amerikansk lort?? er det noget værd?

Tja, som BCAA-produkt er det da fint nok, og det smager udmærket

Kan det betale sig i forhold til at købe det fra bodylab fx ?

Hvis man gerne vil have smag + lidt beta-alanin, så ja... ellers kan det være det samme. De andre indholdsstoffer får man næppe meget ud af. Rent smagsmæssigt foretrækker jeg dog Xtend, smager fantastisk!

Bruger du vandmelon smag ;)?

Det er ikke for at tale imod Bodylabs produkter - køber stort set alt derinde fra - men deres BCAA smager mildest talt forfærdeligt.

Jeg har lige anskaffet mig Purple Wraath fra Predator Nutrition og blander det 50/50 med Bodylabs BCAA - så kan jeg nemmere få sidstnævnte ned.

Derudover indeholder det, som Jens så smukt påpeger, lidt ekstra i forhold til BL's. Men er dog også dyrere. Smagen er syntetisk, men i forhold til BL's er den vidunderlig.

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:BCAA + EAA + beta-alanin + citrulline malate og lidt andet

Ligner noget amerikansk lort?? er det noget værd?

Tja, som BCAA-produkt er det da fint nok, og det smager udmærket

Kan det betale sig i forhold til at købe det fra bodylab fx ?

Hvis man gerne vil have smag + lidt beta-alanin, så ja... ellers kan det være det samme. De andre indholdsstoffer får man næppe meget ud af. Rent smagsmæssigt foretrækker jeg dog Xtend, smager fantastisk!

Bruger du vandmelon smag ;)?

Nej, men den skulle være rigtig god... bruger Orange. Nok det mest velsmagende træningssupplement, jeg nogensinde har prøvet

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:BCAA + EAA + beta-alanin + citrulline malate og lidt andet

Ligner noget amerikansk lort?? er det noget værd?

Tja, som BCAA-produkt er det da fint nok, og det smager udmærket

Kan det betale sig i forhold til at købe det fra bodylab fx ?

Hvis man gerne vil have smag + lidt beta-alanin, så ja... ellers kan det være det samme. De andre indholdsstoffer får man næppe meget ud af. Rent smagsmæssigt foretrækker jeg dog Xtend, smager fantastisk!

Bruger du vandmelon smag ;)?

Nej, men den skulle være rigtig god... bruger Orange. Nok det mest velsmagende træningssupplement, jeg nogensinde har prøvet

Hvor mange gram??? 10 efter trænings?

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:BCAA + EAA + beta-alanin + citrulline malate og lidt andet

Ligner noget amerikansk lort?? er det noget værd?

Tja, som BCAA-produkt er det da fint nok, og det smager udmærket

Kan det betale sig i forhold til at købe det fra bodylab fx ?

Hvis man gerne vil have smag + lidt beta-alanin, så ja... ellers kan det være det samme. De andre indholdsstoffer får man næppe meget ud af. Rent smagsmæssigt foretrækker jeg dog Xtend, smager fantastisk!

Bruger du vandmelon smag ;)?

Nej, men den skulle være rigtig god... bruger Orange. Nok det mest velsmagende træningssupplement, jeg nogensinde har prøvet

Hvor mange gram??? 10 efter trænings?

Som sagt ser jeg kun en fordel ved BCAA, hvis man forsøger kraftigt at reducere éns indtag af flydende kalorier / træner fastet... men ellers så 2-3 scoops før træning fx fastet eller måske efter, hvis man ikek har spist længe før og samtidig ikke skal spise i et godt stykke tid efter...

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:

ckp2906 skrev:

Jenslyn87 skrev:BCAA + EAA + beta-alanin + citrulline malate og lidt andet

Ligner noget amerikansk lort?? er det noget værd?

Tja, som BCAA-produkt er det da fint nok, og det smager udmærket

Kan det betale sig i forhold til at købe det fra bodylab fx ?

Hvis man gerne vil have smag + lidt beta-alanin, så ja... ellers kan det være det samme. De andre indholdsstoffer får man næppe meget ud af. Rent smagsmæssigt foretrækker jeg dog Xtend, smager fantastisk!

Bruger du vandmelon smag ;)?

Nej, men den skulle være rigtig god... bruger Orange. Nok det mest velsmagende træningssupplement, jeg nogensinde har prøvet

Hvor mange gram??? 10 efter trænings?

Som sagt ser jeg kun en fordel ved BCAA, hvis man forsøger kraftigt at reducere éns indtag af flydende kalorier / træner fastet... men ellers så 2-3 scoops før træning fx fastet eller måske efter, hvis man ikek har spist længe før og samtidig ikke skal spise i et godt stykke tid efter...

Hmmm leangainer går jeg ud fra ?

IF.

Garik skrev:IF.

aaah i see.. Så bcaa kan ik betaler sig for " hobby " bb's ??

ckp2906 skrev:

Garik skrev:IF.

aaah i see.. Så bcaa kan ik betaler sig for " hobby " bb's ??

Det kan ikke betale sig for folk, der får nok protein gennem kosten og ikke træner fastet

Der er delte meninger om det her. Du kan evt. læse hér og selv tage stilling:

http://www.elitefts.com/documents/bcaa.htm

aah.. der svært at vælge :b men tror bar jeg sparer pengene

Tak for svarene.

Har lige smagt den første portion Purple Wraath, det stikker i hænder og fødder. Håber det hjælper mig med at gaine noget vægt.

Er der nogen der kan henlede min opmærksomhed på noget godt proteinpulver, mange tak.

letbein skrev:Tak for svarene.

Har lige smagt den første portion Purple Wraath, det stikker i hænder og fødder. Håber det hjælper mig med at gaine noget vægt.

Er der nogen der kan henlede min opmærksomhed på noget godt proteinpulver, mange tak.

Så bliver du skuffet, hvis du tror, Purple wrath vil stimulere vægtøgning.

letbein skrev:Tak for svarene.

Har lige smagt den første portion Purple Wraath, det stikker i hænder og fødder. Håber det hjælper mig med at gaine noget vægt.

Er der nogen der kan henlede min opmærksomhed på noget godt proteinpulver, mange tak.

Du kan gradvist øge mængden, du tager; så burde den stikkende fornemmelse forsvinde. Det er noget så harmløst som beta-alanin, men det er rigtigt, at det godt kan føles lidt ubehageligt

Der er bestemt en fordel ved at supplere med BCAA intra workout. Jeg får altid 4 scoops xtend under træning.

letbein skrev:Jeg spiser en forholdsvis proteinfattig kost, der mest består af frugt, grønsager og brød. Så jeg vil prøve at booste lidt med Purble Wraath.

Når du ved du gør det forkert, så fix det.

Odysseus skrev:Der er bestemt en fordel ved at supplere med BCAA intra workout. Jeg får altid 4 scoops xtend under træning.

Hvis du har det fra det fra studiet finansieret af Scivation, så ville jeg nok liiige tøve en kende med konklusionerne.

Der mangler undersøgelser, der rent faktisk sammenligner BCAA-supplementering med placebo, hvor begge kohorter indtager et formålsadækvat mål af protein om dagen. At sige, at BCAA-supplementering i sig selv kan gøre en forskel, kan stadig kun gøre sig for en spekulativ hypotese, som de fleste kloge hoveder stadig ikke tror på (Kortere diskussion om emnet: http://www.elitefts.com/documents/bcaa.htm)

A. Aragon gennemgår studierne i hans Research Review (Februar 2010).

Der er helt sikkert delte meninger om dette her, men ovenstaaende er i hvert fald min overbevisning

Haha jeg er nu mere kildekritisk end det

Men jeg har gjort det i flere måneder nu, og jeg kan bestemt godt mærke forskel hvis jeg helt udelader xtend fra min supplementering, og det er så småt også koncensus blandt en stor mængde bb'ere, så hvad det ene eller det andet studie viser, det giver jeg ikke så meget for

Om det så skulle være placebo, så er det jo også en form for effekt

Jeg vil i hvert fald ikke undvære