Hvilken fordel er der i af køre chins på denne måde?
rack chins:http://www.youtube.com/watch?v=ObFpbFW0dpQ
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 805
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 802
Følg bodybuilding.dk på
Rack Chins
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3376
- Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Madsen123 skrev:Hvilken fordel er der i af køre chins på denne måde?
rack chins:http://www.youtube.com/watch?v=ObFpbFW0dpQ
Hvis man ikke kan lave normal chins er det her en god erstatning. Jeg har hørt flere snakke rigtig godt om dem, selvom man kan lave normale chins.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6401
- Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
- Træner her: Anger Mangement
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bork skrev:Madsen123 skrev:Hvilken fordel er der i af køre chins på denne måde?
rack chins:http://www.youtube.com/watch?v=ObFpbFW0dpQ
Hvis man ikke kan lave normal chins er det her en god erstatning. Jeg har hørt flere snakke rigtig godt om dem, selvom man kan lave normale chins.
Så de er altså nemmere end "normale" chins?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3376
- Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Madsen123 skrev:Bork skrev:Madsen123 skrev:Hvilken fordel er der i af køre chins på denne måde?
rack chins:http://www.youtube.com/watch?v=ObFpbFW0dpQ
Hvis man ikke kan lave normal chins er det her en god erstatning. Jeg har hørt flere snakke rigtig godt om dem, selvom man kan lave normale chins.
Så de er altså nemmere end "normale" chins?
Ja for du støtter jo benene på gulvet.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6401
- Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
- Træner her: Anger Mangement
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Uden ekstra belastning kunne det være en fin variant hvis man har svært ved at rep'pe i almindelige pull-ups..
Peace, Love, Black Metal
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bork skrev:Madsen123 skrev:Bork skrev:Madsen123 skrev:Hvilken fordel er der i af køre chins på denne måde?
rack chins:http://www.youtube.com/watch?v=ObFpbFW0dpQ
Hvis man ikke kan lave normal chins er det her en god erstatning. Jeg har hørt flere snakke rigtig godt om dem, selvom man kan lave normale chins.
Så de er altså nemmere end "normale" chins?
Ja for du støtter jo benene på gulvet.
Okay
mener også at have læst at man med fordel kan bruge dem hvis man har svært ved at køre chins strict-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3376
- Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En lille videosnas med mit eget forsøg på rack chins
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3376
- Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
