råd til en kørestolsbruger ang. proteinpulver

Hej.

Efter en motorcykelulykke i sp. 08 er jeg blevet lam fra brystkassen og ned (som Jason Watt).

Nu er jeg begyndt styrketræning og lægerne kan ikke svare på om proteinpulver er godt eller ej.

Jeg er selv bekymret nu hvor jeg ikke har nogen mavemuskler som kan styres, om man bare tager på i mave-regi og maven bliver til en stor vom?

Nogen råd? hørt/set fra andre?

Det kan du sagtens lige såvel som alle andre. Skulle du få en vom er det i hvert fald ikke proteinpulverets skyld

har faktisk en ven som kom ud for en bilulykke og brækkede nakken 2steder og ryggen 2steder, heldigvis kunne han godt bevæge benene selv, dog efter operationen mistede han føleses fra brystkassen og ned efter ;)

har også rådgivet ham om at få nogen overpumpede arme

Du kan sagtens indtage proteiner selvom du er lam. Hvis du er bange for at få en lille mave skal du sørge for enten at tilpasse dit kost til din aktivitet, eller tilpasse din aktivitet til din kost.

Laver du noget sport udover vægttræning?

Jeg ved godt det ikke har så meget med sagen at gøre, men:

Det er Colt Wynn, der også er kørestolsbruger

Rimelig sindssyg fysik ! :twisted:

Lige lidt offtopic, men synes det er fedt, at du ikke bare gemmer dig væk - stærkt du giver den gas med vægtene =D>

@ Pikken: Ja, den er sgu vildere end hva' jeg kan drømme om :mrgreen:

råd til en kørestolsbruger ang. proteinpulver

Brugere online