Hey efter at have set nogle film af her Chris Krueger fortæller han nogle ting om træning som er meget normale men også nogle ting, som jeg ikke forstår i forhold til hvad der bliver sagt herinde.
Et eksempel jeg spurgte ham om på FB.
Hvad er jeres mening er han ikke bare en troll?
Tak
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 993
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 990
Følg bodybuilding.dk på
Realitet eller ikke realitet
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 88
- Tilmeldt: 7. aug 2010, 22:05
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Horatt skrev:Hey efter at have set nogle film af her Chris Krueger fortæller han nogle ting om træning som er meget normale men også nogle ting, som jeg ikke forstår i forhold til hvad der bliver sagt herinde.
Et eksempel jeg spurgte ham om på FB.
Hvad er jeres mening er han ikke bare en troll?
Tak
Er da blot en zigzag diæt
- Reputation point: 0
- Indlæg: 322
- Tilmeldt: 22. mar 2011, 19:53
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 205.00
- - Squat: 240.00
- - Dødløft: 280.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
ja, troll.
Set the record straight.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1903
- Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
- Geografisk sted: AK Nordland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kroppen har brug for et kalorieoverskud for at gaine muskelmasse, medmindre man er meget nybegynder.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En del af problemet, når man snakker om kalorieoverskud eller ej, går på at mange definerer det forkert. Mange har den fejlagtige opfattelse, at et kalorieoverskud først opstår, efter vækstprocesserne er blevet dækket ind. At muskeltilvækst dækkes ind under det man kalder ligevægtsindtag. Men det er 100 % forkert. Et ligevægtsindtag er defineret ved at der hverken sker en opbygning eller en nedbrydning. Så den energi som går til muskeltilvækst, er selvfølgelig en del af kalorieoverskuddet. Bare lige så man diskuttere ud fra de samme præmisser.
-
- Redaktør
- Reputation point: 173
- Indlæg: 5555
- Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 206.00
- - Squat: 250.00
- - Dødløft: 272.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster
